당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

혈압 120·70mmHg 넘는 사람, 치매 조심하세요[25/12/06 13:00]: 정상 혈압 범위보다 살짝 높은 ‘상승 혈압’ 단계에서도 혈관성 치매 발생 위험이 높아진다는 국내 연구팀의 연구 결과가 나왔다. 한림대학교성심병원은 4일, 신경과 이민우·정영희 교수, 분당서울대학교병원 신경..

전 세계서 ‘K-뷰티’ 뜨는데… 정작 국내 여드름 환자는..[25/12/06 12:00]: 우리나라 화장품 업계가 전에 없던 호황을 누리고 있다. 지난해 역대 최고 수출액인 102억 달러를 돌파했다. 시장조사업체 닐슨 IQ 분석에 따르면 올해 미국내 매출은 작년보다 무려 37% 급증할 것으로 전망됐다. 'K..

하루에 5개 이상 ‘약’ 먹는 분들, 꼭 보세요[25/12/06 11:00]: 하루에 여러 개의 약을 먹는 사람들이 있다. 특히 고령층에서 이런 경우를 많이 볼 수 있다. 만성질환으로 인해 꾸준히 먹어야 하는 약에 각종 영양제, 그때그때 상황에 맞게 추가로 먹는 약까지 더하면 하루에 먹는..

편식하는 아이, 커서 정서적으로 ‘이런’ 문제 겪는다[25/12/06 10:02]: 3~8세까지 식사를 거부하거나 일부 음식만 고집하는 등 편식하는 게 장기적인 건강과 발달에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 오슬로대 연구팀이 아동 3만5751명을 대상으로 음식 섭취가 아이..

당뇨병 환자가 연말을 무사히 넘기는 방법… ‘네 가지’..[25/12/06 09:02]: 연말 모임과 여행이 늘어나는 시기인 요즘, 당뇨 환자는 혈당 관리에 세심하게 신경써야 한다. 활동량이 줄고 식사 패턴이 불규칙해지며 혈당 관리가 어려워지기 때문이다. 당뇨병 환자가 건강하게 연말을 보내는 방..

공기 더러운 도심에서 러닝을? 과연 몸에 좋을까…[25/12/06 08:09]: 수많은 차들이 지나다녀 공기 질이 나쁜 도심 한복판에서 러닝하는 사람이 많다. 아예 운동하지 않는 것보다는 낫지만, 조금은 아쉬운 선택이다. 공기 질이 나쁜 곳에서 운동하면 운동의 건강 효과가 감소하기 때문이..

“심근경색만큼 위험”… 겨울에 노인 환자 늘어나는 ‘..[25/12/06 07:30]: 한낮 기온이 영하로 떨어지면서 노년층의 야외 활동이 자연스럽게 줄고 있다. 날이 추워지면 우리 몸은 열 손실을 막기 위해 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이는데, 이 때문에 갑작스러운 혈압 상승으로 심근경색이나 ..

우유에 ‘이것’ 넣어 마셨더니… 면역력 증진, 피로 해..[25/12/06 07:00]: 칼슘이 풍부한 우유는 뼈 건강에 도움이 되는 대표 식품이다. 여기에 단백질, 탄수화물, 지방, 무기질 등 필수 영양소도 골고루 들어 있다. 우유는 단독으로 마셔도 좋지만, 특정 식재료와 함께 섭취하면 건강 효과가..

칫솔 6개월 쓰는 사람, 수백만 마리 박테리아 꿀꺽… 적..[25/12/06 06:30]: 우리는 매일 칫솔을 사용하지만, 정작 얼마에 한 번씩 교체해야 하는지 정확히 알고 있는 사람은 많지 않다. 누군가는 칫솔을 한 달에 한 번 바꾸고, 누군가는 반년 넘게 같은 칫솔을 쓰기도 한다. 틱톡에서 33만여 ..

해장하려 먹은 ‘이 음식’, 되레 肝에 부담 줄 수도… ..[25/12/06 06:02]: 술 마신 다음 날 가장 먼저 떠올리는 해장 음식이 라면이다. 뜨겁고 자극적인 국물이 일시적으로 속을 풀어주는 것 같아 아침 대용으로 라면을 찾는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 이러한 습관이 간과 위 건강에 부..

이전 << 1051 · 1052 · 1053 · 1054 · 1055 · 1056 · 1057 · 1058 · 1059 · 1060 >> 다음[1051/0]