당신의 건강가이드 헬스조선

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무더위에 조개먹고 열나면 식중독부터 의심해야[14/06/27 10:18]: 연일 30도를 웃도는 무더위로 해수 온도가 높아지는 요즘 주의해야 할 것이 장염비브리오 식중독이다. 주로 오염된 어패류를 먹었을 때 걸린다. 식품의약안전처에 따르면 최근 5년간 발생한 식중독(누적 1249건) 중 ..

우뱅이 튀김, 골뱅이와 달래의 신선한 조화[14/06/27 10:16]: 조우종 KBS 아나운서가 26일 방송된 KBS2 해피투게더3에서 '우뱅이 튀김'을 선보여 야간매점 메뉴에 이름을 올렸다. 우뱅이 튀김은 골뱅이 튀김과 달래무침을 함께 내놓은 것이다. 우뱅이 튀김을 만드는 방법은 다진..

껍질째 먹는 수박이 있다고?[14/06/27 09:52]: 신품종 수박, 일명 '애플수박'이 화제다. 문경시농업기술센터는 24일 국내 최초로 시설재배에 성공한 신품종 '애플수박' 품평회를 개최했다. 이 품평회에서 2012년부터 미니수박 재배법 확립, 동절기 재배기술, 당도..

걸을 때 허리 아프면 척추관협착증 의심해야…[14/06/27 09:48]: 직장인 박모 씨(남·35)는 2주 전부터 허리통증이 생겼다. 무거운 물건을 들다 허리를 삐끗한 것도 아닌데 갑자기 허리가 아프기 시작했고 나아질 기미가 보이지않는다. 최근엔 아침에 일어날 때마다 끊어질 듯한 통..

유현상 다이어트, 80kg에서 60kg로 내려간 비법은 '..[14/06/27 09:44]: '동안밥상'에 출연한 유현상이 다이어트로 20kg을 감량했다고 밝혀 화재다. 26일 방송된 KBS 2TV '밥상의 신'에 출연한 유현상은 "키가 큰 백두산 멤버들 사이에서 균형감을 맞추기 위해 살을 찌우다 보니 81kg까지 ..

당신이 다이어트를 해야 할 또 한가지 이유[14/06/27 09:00]: 뚱뚱한 사람은 몸무게의 5%만 빼도 수면 시간이 길어지고 수면의 질이 좋아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 펜실베니아대 나스린 알패리스 박사팀은 체중과 수면의 관계를 파악하기 위해 비만 성인 390명을 세 가지 ..

장수의 비결, 말린 살구의 효능은?[14/06/27 07:30]: A여름이면 주황빛으로 익어가는 살구는 비타민 A가 많아 야맹증을 예방하고 혈관을 튼튼히 하는 효과가 있다. 또 달면서도 열량이 낮아 다이어트에도 좋다. 살구는 가바 같은 항산화 물질이 풍부해 암 예방에도 도움..

근골격계 질환자 10명 중 9명이 '비타민D 부족'[14/06/26 18:00]: 근골격계 질환자의 비타민D 결핍이 심각한 수준인 것으로 나타났다. 경희의료원 정형외과 강경중 교수는 차병원과 공동으로 진행한 ‘정형외과 환자의 비타민D 결핍 유병률 연구’ 결과, 환자의 91%에서 비타민D 결핍..

아토피, 다이어트, 해독...놀라운 밀싹의 효능!![14/06/26 15:45]: 밀싹은 밀의 어린 싹이다. 건강기능식품으로 알려졌으며 미용비누에 이용되기도 한다. 밀싹은 식이섬유가 풍부해 변비에 효과가 있다. 또 엽록소 성분이 면역력을 높여주고 해독에도 효과적이며 열량이 100g당 17kca..

양악수술 전에 치아 교정도 해야 한다고?[14/06/26 15:24]: 연예인들의 양악 수술 성공사례가 언론에 보도되면서 양악 수술에 대한 관심이 커지고 있다. 양악 수술은 턱의 변형과 치아의 교합을 개선하기 위한 구강악안면외과의 턱 교정 수술이다. 외모 개선 효과가 부각되면서..

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