당신의 건강가이드 헬스조선

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고기에 핀 흰 눈...'마블링' 잘 된 소고기, 건강..[14/12/10 15:41]: 소고기의 등급을 평가할 때, 지방 분포를 가늠하는 '마블링'의 정도가 가장 큰 평가 요소가 된다. 마블링이 잘 된 고기일수록 맛이 좋고 부드럽기 때문이다. 그러나 마블링을 주요 기준으로 한 국내의 소고기 등급제..

올겨울이 유독 춥다면 건강 의심해봐야... [14/12/10 15:38]: 본격적인 겨울로 접어들면서 사람들의 옷차림이 점점 두꺼워지고 있다. 겨울이 추운 것은 당연하다고 해도 남들보다 유난히 추위를 더 많이 타는 사람이 있다. 원래 추위를 잘 타는 것이라 생각할 수 있지만, 이는 몸..

윌스기념병원, 척추분야 3D 프린팅 신기술 도입[14/12/10 14:28]: 윌스기념병원은 3D 프린팅 된 척추 모형을 통해 모의 수술을 진행해, 고난도 수술 성공률을 높이며 활발하게 적용하고 있다. 3D 프린터 도입으로 개인의 척추 모양에 따라 맞춤형 수술을 할 수 있게 되었다. 사람의 ..

스키 탈 땐 자외선 차단제, 타고나선 '이것' 발..[14/12/10 13:00]: 연일 눈 소식이 계속되면서 스키장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 하지만 스키를 타는 데만 몰두했다간, 피부에 병을 얻기 십상이다. 스키·보드 같은 겨울 레포츠는 추운 야외에서 오랜 시간을 보내야 하기 때문에 피..

발사믹의 뜻, 향기가 좋다는 의미…건강에는? [14/12/10 11:50]: 발사믹의 뜻을 알아보는 사람이 늘고 있다. 발사믹 식초에서 발사믹의 뜻은 ‘향기가 좋다’는 의미로 발사믹 식초는 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 말한다. 발사믹 식초는 여러 가지 효능을 지니고 ..

라벤더 효능, 불면증·우울증 예방에 탁월 [14/12/10 11:45]: 숙면을 원하는 사람들 사이에서 라벤더 효능이 관심을 받고 있다. 라벤더 효능 중 가장 잘 알려진 효능은 불면증 치료이다. 한 연구에 따르면 라벤더 향이 수면 문제와 우울증을 치료하는 데 효과가 있는 것으로 나타..

중년 남성 우울증 주의보, 30분씩 산책하세요! [14/12/10 11:36]: 계절성 우울증이 자주 생기는 겨울이 시작되면서 중년 남성 우울증 주의보가 이목을 끌고 있다. 작년 한 해 국내 병원에서 우울증 치료를 받은 남성 환자가 5년 전보다 3만 9576명이 증가했으며, 특히 중장년 남성 우..

가정집 환경에서 동아줄 잡고 출산[14/12/10 11:34]: Sketch1. 가정집 환경에서 동아줄 잡고 출산사극 속 조선시대 출산 장면에서 빠지지 않는 것이 동아줄이다. 동아줄을 강하게 잡고 있으면 자궁 쪽으로 힘을 싣기 편안한 자세를 산모가 다양하게 선택할 수 있다. 지혜..

유방암 수술 잘하는 병원은 어디?[14/12/10 11:31]: 건강보험심사평가원은 어느 병원이 유방암 수술을 잘 하는지를 평가해 80개 병원을 1등급 병원으로 발표했다. 수술 건수가 지난해 1년 기준으로 10건 이상인 98개 병원이 대상이었다. 17개 지표별로 평가한뒤 다시 1..

오윤아, 스태미너 높이려 참치 눈알까지 '꿀꺽'..[14/12/10 11:12]: 인기 여배우 오윤아가 스태미너 음식을 즐겨먹는다고 말했다. 지난 5일 JTBC '여우비행'에는 오윤아와 가수 레이디제인, 배우 김정민이 일본 오사카의 참치요리 전문점을 찾았다. 이날 방송에서 오윤아는 "평소 스태..

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