당신의 건강가이드 헬스조선

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건강한 뇌·섹시한 뇌 만들기[14/12/11 13:30]: 한동안 ‘치매백신’때문에 화제였다. 치매를 주사 한 방으로 예방하다니 꿈같은 일이 아닐 수 없었다. 20~30만원에 달하는 고가 백신임에도 많은 사람들이 맞고 싶어했다. 하지만, 이내 이 백신은 혈액순환개선 성분..

이유 없는 피로감, 수분 섭취에 신경써야 할 때![14/12/11 13:00]: 충분히 쉬었는데도 피로가 해소되지 않는다면 수분 섭취에 신경써보자. 수분은 신체의 70%를 차지하고 있다. 물이 부족하면 몸의 대사 작용이 줄고, 여러 가지 대응 능력도 떨어진다. 수분이 만성적으로 부족해지면 ..

추운 겨울 묵직한 몸과 마음 손가락 요가로 탈출[14/12/11 11:39]: 찬바람 때문에 몸이 움츠러들고 마음까지 싱숭생숭하다면 손가락 요가를 해보자. 손은 우리 몸의 축소판이기 때문에 손가락을 움직이는 것만으로도 몸이 개운해지는 것을 느낄 수 있다. 여기에 호흡법까지 더하면 전..

마카다미아, 콜레스테롤 낮추는 효과, 보관 잘못했더니…..[14/12/11 11:15]: 마카다미아를 구매하는 사람들이 늘고 있다. 일명 '땅콩 리턴'의 사건이 계속 화제가 되면서 사건의 주인공인 마카다미아에 대한 관심도 증가하고 있다. 마카다미아는 견과류의 한 종류로 마카다미아 나무에서 나오..

백혜진 한양대 교수, 한국헬스커뮤니케이션학회 회장 선..[14/12/11 10:59]: 한국헬스커뮤니케이션학회는 제4대 회장으로 한양대학교 광고홍보학부 백혜진 교수(사진)를 선임했다고 밝혔다. 임기는 2년이다. 백혜진 교수는 연세대학교 신문방송학과를 졸업하고, 미국 위스컨신 주립대에서 박사..

국제 산의 날. 겨울 등산 시 저체온증 막는 옷은 바로…[14/12/11 10:45]: 오늘은 국제 산의 날이다. 국제 산의 날은 산의 중요성을 고취하고자 국제 연합에서 제정한 날이다. 국제 산의 날은 매년 12월 11일이다. 국제 산의 날을 기념해 겨울 등산을 계획하는 사람이 있을 것이다. 겨울 등..

의료계 내부 불법 사건...의사 탓인가? 사회 탓인가?[14/12/11 10:27]: 최근 대중매체에 의료계의 사건·사고가 많이 보도되고 있다. 불법 프로포폴 사용, 탈세, 대규모 리베이트 사건 등 유쾌하지 않은 소식이 연일 끊이지 않는다. 그러다 보니 의사에 대한 국민의 불신은 커져만 간다. ..

치매 예방 위한 효과적인 뇌운동법, 매일 아침 '두근..[14/12/11 10:00]: 매일 아침 ‘두근두근 뇌운동’뇌운동이 치매 예방에 얼마나 중요한지 알아봤다. 이번에는 운동 방법이다. <조선일보>가 중앙치매센터와 손잡고 6개월간 연구한 끝에 만든 ‘두근두근 뇌운동’을 따라해 보자...

무통주사 대신 자가최면 춤추면서 아기 낳는다[14/12/11 10:00]: Sketch2. 무통주사 대신 자가최면 춤추면서 아기 낳는다출산 시 산모의 얼굴을 떠올리면 고통 때문에 잔뜩 찡그리고있다. 하지만 자연주의 출산에서는 그렇지 않다. 산모는 자가최면에 빠진 상태에서, 혹은 춤을 추면..

감자 튀김 원조 논란, 많이 먹으면 비만에 암까지 유발[14/12/11 09:52]: 감자 튀김 원조 논란이 일어나 관심을 받고 있다. 논란의 주인공은 벨기에와 프랑스다. 벨기에 문화유산 등재 관계자는 감자 튀김을 유네스코 세계문화유산으로 등재해 달라고 신청할 계획을 밝히며 “프렌치 프라이..

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