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성욕 높이고 뱃살은 빼주는 ‘이 향신료’… 한 번 도전..[25/06/28 23:30]: 향신료는 요리의 풍미를 돋울 뿐 아니라 건강 효과를 증진시킬 수 있다. 혈당 관리에 관심이 있다면, 인도 요리에 주요 사용되는 호로파를 추가해보자. ◇섬유질 풍부해 체중 감소에 도움 돼 호로파는 지중해 서..

김학래 “바람 피웠지만 사랑한 적 없다”… 육체적 바람..[25/06/28 23:00]: 개그맨 김학래(70)가 부부 상담 중 한 발언이 많은 이들의 충격을 불러일으켰다.지난 25일 방송된 JTBC ‘1호가 될 순 없어2’에는 김학래·임미숙 부부가 이른바 ‘호랑이 상담가’로 유명한 이호선 부부상담가를 만..

“‘이렇게’ 운동하면 지방 빨리 탄다”… ‘11kg 감량..[25/06/28 22:00]: 방송인 안선영(49)이 유산소와 근력 운동을 할 때 살을 더 효과적으로 뺄 수 있는 방법을 공개했다.지난 25일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “근력 운동 후 유산소 운동이 더 지방 잘 태우는 거 아시나요?”..

“성격 탓 아냐”… ‘이 증상’ 경험한 여성, ADHD 의심..[25/06/28 21:02]: 여성 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 환자의 경우, ADHD 증상을 그냥 성격이라고 생각하고 넘어가거나 우울증 같은 다른 정신질환과 혼동해 제대로 치료를 못 받고 지나가는 경우가 많다. 가천대 길병원 정신건강의학..

수명 늘려주는 맛있는 식사… ‘오키나와 식단’을 아세..[25/06/28 20:02]: 일본 오키나와는 세계적으로 꼽히는 장수 도시다. 수십 년간 세계 최고령 인구를 추적 관찰하며 장수 비밀을 분석한 댄 뷰트너 박사가 주민들의 평균 수명이 높은 지역으로 꼽은 ‘블루존’ 중 하나다. 유전뿐 아니라..

여름에 혈당 조절 잘 하려면, ‘이것’ 마셔라[25/06/28 19:05]: 당뇨병 환자에게 여름은 더 고된 계절이다. 무더위와 갈증, 불면 등 다양한 요소 때문에 혈당 조절이 더 어렵기 때문이다. 특히 최근에는 중장년층뿐 아니라 20~30대 젊은 성인들 사이에서도 불규칙한 생활습관으로 ..

‘샤넬·루이비통’ 톱모델 신현지·박희정, 입을 모아 ..[25/06/28 18:00]: 국내 톱모델 신현지(29)와 박희정(33)이 다이어트식으로 ‘마녀수프’를 추천했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘샤넬과 루이비통의 그녀들이 이야기하는 짠내나는 모델 ssul’이라는 제목의 영상이..

“7월에 일본에 대지진” 재난설, 의외로 ‘이것’에 도..[25/06/28 17:04]: 올해 7월 일본에 대지진이 발생할 것이라는 예언설이 온라인을 중심으로 확산하고 있다. 일본 만화 작가 타츠키 료(70)가 출간한 만화 ‘내가 본 미래’가 그 시발점이다. 타츠키는 1999년 이 책을 처음 출간하며 20..

“아침 안 먹은 아이, 시험 망칠지도”… 기말고사 전 ‘..[25/06/28 16:30]: 곧 기말 고사 시즌이 다가오면서 자녀들의 스트레스가 높아지고 있다. 이런 시기일수록 무엇보다 중요한 것은 컨디션 관리다. 특히 시험 당일 아침 식사는 저혈당을 예방하고 두뇌 활동을 원활하게 하는 데 큰 역할을..

“이런 사람, 피하는 게 상책” 심리치료사가 말하는 ‘..[25/06/28 16:05]: 영국의 한 심리치료사가 틱톡을 통해 공개한 ‘나르시시스트(자기애성 성격장애)를 구별하는 10가지 신호’ 영상이 270만 뷰를 넘기며 화제를 모으고 있다.지난 21일 영국 데일리메일에 따르면, 심리상담사이자 영국..

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