당신의 건강가이드 헬스조선

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'이 음식' 먹으면, 똥 냄새 고약해진다… 알고 ..[25/06/28 06:03]: 대변의 형태, 냄새, 색깔을 살피면 내 건강 컨디션을 어느 정도 유추해 볼 수 있다. 몸이 건강할 때 대변 색깔은 보통 갈색, 황토색이다. 대변색이 갈색인 이유는 '담즙' 때문이다. 강북연세병원 내과 윤태욱 원장은..

“귀찮고, 돈 들어서”… 피부과 안 가도 ‘얼굴 윤곽’..[25/06/28 00:03]: 미국의 전문가가 ‘얼굴 요가’가 안면 윤곽을 살리는 데 효과적이라고 밝혀 화제다.지난 22일(현지시각), 미국 CNN은 피부과 전문의들의 설명을 인용해 얼굴을 오므렸다 폈다 반복하는 ‘얼굴 요가’의 효능에 대해..

나이 들어서 허리 꼿꼿하게 펴고 살려면… '이 근육..[25/06/27 23:30]: 나이가 들어서도 꼿꼿한 자세를 유지하려면 부지런히 '항중력근'을 키워두자. 몸을 세우는 근육으로, 자세를 유지하고 보행이 원활하게 하고 균형 감각을 유지하는 역할을 한다. 몸에는 다양한 항중력근이 있는데, 그..

“한국인, 아시아 대표 ‘롱다리’ 됐다”… 세계 순위 ..[25/06/27 23:03]: 최근 K-POP, K-드라마, K-푸드 등 한류 열풍이 거세지면서 한국에 대한 관심이 전 세계적으로 커졌다. 동시에 과거와 달라진 한국인의 외모도 주목받고 있다. 특히 한국인의 키와 체형에 대해 관심이 많다. 한국 드라..

노화 탓 피부 얇아진 사람, ‘이것’ 섭취하면 다시 두꺼..[25/06/27 22:02]: 비타민C가 피부 세포의 성장과 발달을 조절하는 유전자를 직접 활성화해 피부를 두껍게 만드는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄도립장수의료연구소, 호쿠리쿠대, 도요대 공동 연구팀은 인간 표피 유사..

죽진 않지만… 선풍기 틀어놓고 자면 ‘이곳’에 무척 해..[25/06/27 21:01]: 에어컨을 틀고 자면 냉방병이 생겨 다음 날 아침이 개운하지 않은 사람들이 있다. 이 경우, 에어컨보다 바람이 덜 인공적인 선풍기를 선호하게 된다. 한 가지 걱정되는 것은 ‘선풍기를 틀고 자면 죽을 위험이 있다’..

비흡연자라서 안심? ‘폐 건강 체크 버스’로 확인해보는..[25/06/27 20:02]: 대한결핵협회, 마이허브, 한국아스트라제네카가 6월부터 ‘폐건강 체크버스’를 전국 순회 운영한다. 체크버스는 인공지능(AI) 기반 흉부 엑스레이 촬영과 AI 판독 리포트를 현장에서 제공하는 이동형 검진 시스템이..

‘저속노화’ 정희원 교수, ‘이 방법’으로 8kg 감량했..[25/06/27 19:15]: 천천히 건강하게 나이 드는 '저속노화' 열풍을 불러일으킨 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 케토제닉(저탄고지) 식단으로 8kg을 뺐다고 밝혔다.지난 26일 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’에는 ‘살찌고 망가진 몸 다..

급증하는 소아청소년 ADHD가 “코로나 때문”이라고?[25/06/27 19:00]: 코로나19 팬데믹 동안 젊은 층 사이에서 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 발병률이 급격히 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 서울대 의대 가정의학교실 박상민 교수팀(송치훈 고려대구로병원 연구원)은 코로나19가 젊은..

마운자로·위고비 맞으면 췌장 망가진다? 英 보건당국 수..[25/06/27 17:47]: '위고비(성분명 세마글루타이드)'·'마운자로(성분명 터제파타이드)' 등 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만 치료제를 맞은 수백명의 환자들이 급성 췌장염을 겪었다는 보고가 잇따르자 영국 보건당국이 수사..

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