당신의 건강가이드 헬스조선

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“2개월 만에 10kg 감량”… 김아영 ‘이 음식’ 먹으며..[25/09/07 05:02]: 배우 김아영(30)이 10kg 감량할 때 즐겨 먹었던 다이어트 집밥 레시피를 공개했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘아영세상’에 김아영이 다이어트할 때 먹었던 두 가지 레시피를 공개했다. 그는 “다이어트할 때는 밖..

“어쩐지 찌뿌둥하더라니”… ‘이렇게’ 자는 사람, 치..[25/09/07 00:30]: 단순한 수면 습관으로 여겨졌던 코골이가 치매 위험을 높일 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.지난 2일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국의 신경과 전문의 바이빙 첸 박사는 소셜미디어 영상을 통해..

임영웅이 돈 안 아낀다는 물건의 정체… “그럴 만도” ..[25/09/07 00:01]: 시대가 변해도 사람들의 축구에 대한 사랑은 변함이 없다. 축구 관련 예능 프로그램이 꾸준히 방영되고 있고, 보는 것에 그치지 않고 직접 축구를 즐기는 사람이 적지 않다. 하지만 관절 건강을 지키려면 축구할 때 ..

“2년 새 25kg 쪘어”… ‘커플팰리스’ 출연 34세 男, ..[25/09/07 00:01]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

‘폭군의 셰프’ 오의식, 간신 연기 위해 ‘이 관리’한..[25/09/06 23:01]: tvN 토일드라마 ‘폭군의 셰프’에서 도승지 임송재 역을 맡은 배우 오의식(41)이 드라마 촬영 전 루틴을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘하이지음스튜디오’에는 문경에서 드라마 ‘폭군의 셰프’를 촬영하면서 자..

“도저히 못 끊겠다”… 스타들도 절제 못 하는 ‘이 음..[25/09/06 22:00]: 디저트 배가 따로 있다는 말이 있다. 몸에 좋지 않아 끊으려고 해도 자꾸만 생각나는데, 스타들 역시 예외는 아니다.지난 2일 강민경 유튜브 채널에 출연한 가수 장원영은 강민경에게 디저트를 좋아하냐고 물었다. 이..

“장에 구멍 8개 뚫려”… 5세 아이, ‘이것’ 20개 먹고..[25/09/06 21:00]: 베트남에서 5세 남아가 장난감 속 자석을 삼킨 뒤 소장에 8개의 구멍이 생겨 긴급 수술을 받았다. 의료진은 아이의 뱃속에서 무려 20알의 자석을 꺼냈다.3일(현지 시각) VN익스프레스에 따르면 A군은 사흘간 복통과 ..

[소소한 건강 상식] 흐린 날 쿡쿡 쑤시는 허리, 왜?[25/09/06 20:02]: 비 내리는 날이면 유독 허리가 욱신거린다. 이유가 뭘까? 비가 오거나 흐린 날에는 기온 및 기압 저하로 인해 허리 통증이 발생할 수 있다. 대기 온도가 낮아지면 관절로 오는 혈류량이 줄면서 통증이 늘어난다. 한편..

샤워 중 한 ‘이 행동’이 탈모의 원인이었다[25/09/06 19:03]: 바쁜 아침에 시간을 절약하기 위해 샤워를 하면서 세수나 양치질을 같이 하는 사람이 있다. 편리하지만, 피부와 폐 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. 잘못된 샤워 습관에 대해 알아본다. ◇뜨거운 물, 두피..

‘이런 운동’하면 콩팥에 돌 생긴다… 뭔지 봤더니?[25/09/06 17:07]: 콩팥에 생긴 돌은 극심한 통증을 유발한다. 규칙적인 운동으로 예방할 수 있는데, 강도가 높아지면 오히려 발병 위험이 커진다.콩팥 결석은 소변 내 여러 물질이 농축돼 작은 결정체를 이루고, 이 결정체가 커지면서..

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