당신의 건강가이드 헬스조선

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나쁜 콜레스테롤 줄여, 혈관 팔팔하게[15/05/07 06:00]: 중장년층 혈관 건강에 빨간불이 켜졌다. 혈관에 입자가 작은 LDL콜레스테롤(이하 LDL)이 쌓이고, 염증이 생겨 혈관이 좁아지는 '죽상경화증' 환자가 지난 5년 새 급증한 것. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 2008년..

자궁근종, 수술 없이 초음파로 떼낸다[15/05/07 05:30]: 주부 김모(46·서울 강남구)씨는 지난해 말부터 생리통이 심해지고 생리 양도 급격히 늘었다. 지난달 병원에 가서 검사했더니, 5㎝ 크기의 자궁근종이 있었다. 의사는 "근종을 없애야만 여러 증상이 개선된다"고 말했..

"국민 건강 수명 1년 늘면 진료비 14조 절감… 웰니스 연..[15/05/07 05:00]: 100세 시대의 중요한 건강 키워드는 '웰니스(Wellness)'이다. 여기에는 단순히 질병치료를 위한 메디컬 케어 뿐만 아니라 영양, 운동, 건강기능식품, 휴식, 긍정적인 사고 등 건강 상태를 지속할 수 있는 요소들이 포..

숲길 걷고 水치료 받고… 사려니숲으로 떠나는 헬스조선..[15/05/07 04:30]: 하늘 높은 줄 모르고 곧게 뻗은 아름드리 삼나무 숲 사이로 붉은 화산 송이가 깔린 길이 구불구불 이어진 곳. '치유의 숲'으로 불리는 제주 사려니숲에 발을 들여 놓으면 심신에 쌓여 있던 스트레스가 어느 순간 사라..

40~50대 '젊은 백내장' 주의보… 치료 늦으면 실..[15/05/07 04:30]: 직장인 김모(43)씨는 최근 침침해진 눈 때문에 불편이 심했다. 멀리 떨어진 TV 화면이 잘 보이지 않았고, 길을 걸어갈 때 사물이 흐릿하게 보였다. 잘 보이던 컴퓨터 모니터까지 뿌옇게 보이자, 그는 눈 검사를 받기..

"척추질환, 오래 앉아 생기는 病… 1시간에 한 번씩 일어..[15/05/07 04:00]: "열심히 살다보면 척추질환이 생길 수 밖에 없어요. 일종의 현대병이죠."1975년부터 40년간 디스크, 협착증 같은 척추 질환자를 보고 있는 김영수병원의 김영수 병원장의 말이다. 척추질환은 대표적으로 디스크(추간..

수족구병 이른 유행, 손발 물집이 주는 고통 커…예방법..[15/05/06 16:32]: 수족구병의 이른 유행 조짐이 보인다. 질병관리본부에 따르면 지난달 19~25일 외래환자 1000명당 수족구병 환자 수는 43.8명으로, 3주 전(1.8명)보다 2배 이상 늘었다. 수족구병은 입안, 손과 발 등에 작은 수포(물집..

이현지 애플힙 만드는 운동 할 때, '이것' 조심..[15/05/06 16:02]: 이현지가 애플힙을 만드는 비법을 공개했다. 지난 5일 방송인 이현지가 tvN ‘현장토크쇼 택시에 출연해 본격적인 바캉스 시즌을 100일 여일 앞뒀을 때 하면 좋은 엉덩이 운동을 소개했다. '킹콩스쿼트'라는 엉덩이라..

자연의 보석상자, 내 마음의 추억상자 뉴질랜드![15/05/06 14:27]: 뉴질랜드! 때 묻지 않은 자연과 태곳적 신비함을 간직한 청정의 땅. 그 어떤 아름다움의 수식어를 갖다 붙여도 부족함이 없는 그곳을 헬스조선에서 처음으로 시도하는 ‘자전거로 떠나는 느린 여행’에 참가해 다녀왔..

게이트볼 스틱만 있다면 우린 외롭지 않다[15/05/06 13:36]: 머리 희끗한 어르신들이 쉬엄쉬엄 공을 친다고 생각하면 오산이다. 철저하게 계산된작전이 있고, 나름 치밀하기도 하다. 10명의 선수들이 풍기는 삼엄한 분위기에 봄꽃떨어지는 소리마저 시끄럽게 느껴진다. 나..

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