당신의 건강가이드 헬스조선

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가도 가도 끝이 없는 美·캐나다 '메이플 로드'..[15/08/25 04:30]: 헬스조선은 10월 7~16일(8박 10일) 미국과 캐나다 동부의 단풍 명소를 찾는 '메이플 로드 힐링여행'을 진행한다. 이곳의 단풍은 내장산이나 설악산 단풍과는 차원이 다르다. 노랗고 빨간 색감의 아기자기한 조화야 우..

혈관은 '생명의 통로'… 깨끗하고 부드럽게 관리..[15/08/25 04:00]: 혈관은 50% 이상 막히기 전에는 아무 증상이 없어서 많은 사람들이 혈관 건강에 무심한 경우가 많다. 그러나 건강하게 오래 살려면 혈관이 튼튼해야 한다. 혈관 건강은 생명을 좌지우지하는 중대한 질환과 관련이 많..

[건강단신]제24차 아시아·태평양 암학술대회 한국 유치[15/08/24 17:28]: 제24차 아시아·태평양 암학회(이하 아태암학회, APCC)가 2017년 6월 22~24일, 한국에서 대한암학회 주관으로 개최된다. 이에 8월 20~22일 인도네시아 발리에서 열린 제23차 아시아·태평양 암학회에, 대한암학회 조..

자장면 칼로리 높다면… 저칼로리 자장면으로 부담 줄이..[15/08/24 16:08]: 가장 빠르게 배달되는 음식으로는 어떤 것이 있을까? 전부는 아니겠지만 많은 사람의 대답은 자장면일 것이다. 그러나 중국음식이라 기름을 많이 사용해 칼로리 부담이 있을 수 있다. 자장면 칼로리에 대해 알아본다..

단맛에 중독된 대한민국…습관적으로 먹으면 당뇨병·심..[15/08/24 14:30]: 달달한 감자칩 등 최근 ‘단맛 열풍’이 거세다. 그러나 건강을 생각하면 단맛을 피하는 것이 좋다. 단맛을 내는 설탕은 우리 몸의 뛰어난 에너지원이지만 습관적으로 섭취하게 되면 결국에는 건강을 해칠 수 있다. ..

돼지고기 보관법, 식품 종류마다 보관법 다르다[15/08/24 11:33]: 고온다습한 여름철에는 식중독균 등 다양한 세균이 급증하기 때문에 식품안전에 주의가 필요하다. 식품을 무조건 냉장고에 넣는다고 안전한 것은 아니다. 냉장고 안에서 자라는 저온 세균이 존재하기 때문이다. 세균..

여성 감기라 불리는 질염, 재발 막으려면 체질개선해라?[15/08/24 10:49]: 주부 신모(가명, 34세)씨는 3년 전 냉대하가 늘어나고 가려움증이 생겨 산부인과를 찾았다. 검사결과 칸디다질염으로 진단됐다. 질염치료제 복용 후 증상이 쉽게 사라졌지만 1년에 4~5번씩 재발했다. 만성질염의 경우..

떨치기 힘든 불안과 공포… 불안장애 증상은?[15/08/24 10:28]: 불안과 공포는 누구나 느끼는 일반적인 감정이다. 중요한 면접을 앞두거나, 계획대로 일이 되지 않을 때 우리는 불안을 느낀다. 그러나 이러한 불안감, 공포가 심해져 일상 생활에 문제가 되면 불안장애라고 한다. 불..

선크림 바르는 이유, 다크서클 예방에 효과적[15/08/24 10:27]: 태풍 '고니'의 영향으로 전국이 대체로 흐리고, 일부 지역에서 비가 내려 무더위가 한풀 꺾일 것으로 예상한다. 비교적 낮은 기온 탓에 선크림을 바르는 것을 건너뛰는 사람이 많다. 그러나 선크림은 사계절 내내 바..

당신이 다이어트에 실패하는 3가지 이유[15/08/24 09:00]: 대한비만체형학회에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 8명은 최소 한 번 이상의 다이어트를 시도하지만, 성공률은 고작 17%에 불과하다. 다이어트에 대한 관심이 높고 노력도 열심히 하는데, 왜 계속 실패하는 것일까?..

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