당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

지구에 단 하나뿐인 지상낙원 세이셸[15/03/30 11:06]: 이국적인 풍광과 더할 나위 없이 친절한 사람, 여유로운 미소, 유럽과 중동의 부호들이 때마다 찾는 지상낙원. 세이셸은 느릿느릿 기어가는 자이언트거북의 발걸음과 닮은 인도양의 섬나라다. 이곳에선 급할 게 전혀..

입맛 소독 뜻, '입안에 맛 남기지 않는 것'… 방..[15/03/30 10:58]: 입맛 소독 뜻이 관심을 받고 있다. 입맛 소독 뜻은 음식을 먹고 난 후 입안에 아무 맛도 남지 않도록 만드는 것이다. 특히 다이어트를 하고 있다면 입맛 소독을 꾸준히 하는 게 좋다고 한다. 입맛 소독으로 입안의 맛..

식탁 위 흐드러지게 핀 봄꽃 요리 [15/03/30 10:50]: 어느덧 완연한 봄이다. 살랑거리는 봄바람을 느끼며 봄꽃 사이를 걸으면 좋겠다. 하지만 뭐니 뭐니 해도 사랑하는 사람과 맛있는 음식을 먹는 것만큼 좋은 건 없다. 봄꽃을 눈으로 구경했다면 이제 맛을 보자. 입안 ..

젊은층, 무리하지 않았는데도 무릎이 아프다면?[15/03/30 10:25]: 주부 박모(37)씨는 평소에 운동을 많이 하는 편이 아니다. 그런데 최근 무릎 통증이 생겼다. 이전에 무릎을 다친 적도 없는데, 집에서 오래 앉았다가 일어설 때나 계단을 오르내릴 때 무릎 앞쪽으로 시큰거리는 통증..

전신을 춤추듯 마사지하는 '하와이안 로미로미'..[15/03/30 10:15]: PART 4.전신을 춤추듯 마사지하는 하와이안 로미로미WHAT 하와이 전통 심신 치유요법. 춤추는 듯한 특유의 리듬으로 머리부터 발끝까지 한 번에 이어 마사지하는 게 특징이다. 온몸의 신경세포와 혈액, 림프액 등이 ..

엄마 뱃속 태아처럼 편안해지는 '와추 테라피' ..[15/03/30 09:49]: PART 3.엄마 뱃속 태아처럼 편안해지는 와추 테라피WHAT물속에서 받는 통증 및 긴장 완화 요법이다. 와추(Watsu)란 영어 Water와 일본식 전통 지압 마사지 Shiatu(시아추)를 합친 말이다. 따뜻한 수영장에서 테라피스..

자외선 차단제도 피부에 맞게 써야 '피부 미인'..[15/03/30 09:00]: 날씨가 따뜻해지면서 외부 활동을 하는 시간도 점차 늘고 있다. 외부 활동 시 잊지 말아야 할 것이 있다. 바로 자외선 차단제를 바르는 것이다. 봄 햇살에 자외선 걱정 없이 활동하기 위해서는 어떤 자외선 차단제를..

치아도 '과유불급'… 과잉치·무치증이 있다면 ..[15/03/30 08:00]: 일반적으로 사람의 이는 영구치 32개, 유치 20개로 구성된다. 그런데 치아가 정상보다 많거나 부족한 사람들이 있다. 이러한 경우는 각각 '과잉치', '무치증'에 해당하며, 치아 모양을 망가뜨리고 얼굴형에 이상을 초..

매일 먹는 밥, 통곡물로 바꾸면 혈압 떨어지고 체중감소..[15/03/30 07:00]: ‘한국인은 밥심’이라는 말이 있을 만큼 우리는 하루 세끼를 챙겨 먹는 것을 중시한다. 밥에 든 영양소의 80%는 탄수화물로, 건강을 생각한다면 백미보다 현미·보리 등 통곡물로 만든 밥을 먹는 것이 좋다. 백미는..

휘어지고 아픈 발, 숨기다가 병 키운다[15/03/29 11:00]: 높은 굽의 하이힐이나, 앞 코가 뾰족한 구두는 젊은 여성들이 즐겨 신는 패션 아이템이다. 최근에는 남성들 또한 키높이 신발이나 패션 구두의 착용이 많아졌다. 이렇게 불편하고 꽉 조이는 신발은 ‘제2의 심장’이..

이전 << 10031 · 10032 · 10033 · 10034 · 10035 · 10036 · 10037 · 10038 · 10039 · 10040 >> 다음[10038/0]