당신의 건강가이드 헬스조선

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눈·입이 건조해지는 당신 혹시 쇼그렌증후군?[17/07/19 11:29]: 나이 들면 눈이 건조하거나, 입마름 증상이 반복돼도 '나이 탓이겠지…'라며 방치하는 경우가 많다. 하지만 일상생활을 방해할 정도로 심한 건조감은 단순 노화가 아니라 자가면역질환인 '쇼그렌증후군' 탓일 수 있어..

열사병·열탈진…온열질환 이기는 법[17/07/18 10:11]: 열에 노출되면 열사병이나 열탈진 등 온열질환이 발생할 수 있다. 하지만 이러한 온열질환 발생 시 신속한 조치를 취하지 않으면 사망에 이를 수 있으니 주의해야 한다. 다음은 온열질환을 주의해야 하는 대상과 대처..

'잠복기간', 정확히 무슨 뜻일까?[17/07/17 09:00]: 30대 남성 이모씨는 지난 주말 점심 때 직장 동료의 결혼식장에 다녀온 뒤 저녁부터 속이 메슥거리고 열이 났다. 급기야 구토를 한 이씨는 응급실로 갔다. 응급실 의사는 “잠복기간을 감안해보면 상한 음식을 먹고 ..

물 많이 마셔야 하는 사람 VS 적게 마셔야 하는 사람[17/07/17 08:00]: 건강해지려고 수시로 물을 마신다는 사람이 적지 않다. 청정 심해에서 뽑아냈다는 해양심층수부터 알프스산맥의 온천수와 빙하수 등 좋다는 물도 많다. 물을 많이 마시면 만성질환 예방에 도움되고, 온갖 병을 치료할..

스트레스와 호르몬, 그리고 사랑[17/07/16 22:00]: 많은 사람들이 ‘스트레스 받는다’는 말을 입에 달고 살 정도로 스트레스는 우리 생활에 많은 영향을 끼치고 있지만, 정작 ‘스트레스가 뭐냐’고 물으면 정확하게 대답하기 쉽지 않다. 원래 스트레스(stress)라는 ..

잘못된 자세가 '병' 키운다[17/07/14 09:00]: 다리 꼬기, 쪼그려 앉기 등 일상에서 우리가 자주 하는 자세 중에는 건강에 해로운 것이 많다. 특히 현대인은 움직이는 시간보다는 앉거나 서 있는 등 한 가지 자세를 오래 유지하는 경우가 많은데, 자세가 안 좋으면..

암, 당뇨병, 치매… 가족력 높은 질환 & 대처법[17/07/10 08:00]: 가족력이 있으면 ‘나도 질병에 걸릴까’ 하며 겁내는 사람이 많다. 하지만 가족력이 있다고 해서 무작정 겁낼 필요는 없다.가족력이 정확히 무엇이며, 어떻게 대처할 수 있는지 알아본다. 1. 가족력이란가족력..

질병 유발할 수 있는 사소한 생활습관 8[17/07/06 09:00]: 별 생각 없이 무심결에 하는 행동이나 습관이 ‘질환’을 유발하는 단초가 될 수 있다. 누군가는 “이런 행동이 무슨 병으로까지 이어지겠어?” 할 수 있지만 전문가들은 질환 발병과 연관성이 있는 행동은 삼가는 게..

식물성 아미노산, 부작용 없이 근육 손실 방지에 도움된..[17/07/05 15:33]: 우리 몸에는 약 650개의 근육이 몸무게 절반 가까이를 차지하고 있다. 근육은 몸의 골격을 잡아주는 역할 외에도 음식물을 잘게 부숴 삼키고 소화와 배설 기능까지 담당하고 있다. 이러한 근육은 수만 개의 근섬유가..

뇌졸중, 육체·정신적 후유증 심각… 몸과 마음을 함께 ..[17/07/04 10:30]: 뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 발생해 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 뇌혈관이 터지는(뇌출혈)을 통칭한다. 뇌졸중은 갑자기 사망에 이를 수 있을 만큼 위험한 질환이다. 국내에선 암·심장질환과 함께 3대 사망 원인으로 꼽..

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