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퇴행성관절염, 젊다고 안심은 금물[17/08/17 09:27]: 젊은 퇴행성관절염 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 전체 퇴행성관절염 환자 수는 367만9900명이었다. 이 중 비교적 젊은 40~50대 환자가 123만9654명으로 전체의 33%를 차지했다. 퇴행성..

나이대별 챙겨 먹어야 할 영양제[17/08/14 08:00]: 우리나라 성인 10명 중 3명은 영양제를 복용한다. 그런데 본인에게 필요한 영양성분이 어떤 건지 아는 사람은 많지 않다. 나이대별로 부족해지기 쉽거나, 보충이 꼭 필요한 영양제를 알아봤다. 영유아~청소년기..

“여름철 늘어나는 치질… 물 많이 마시고 비데 사용 주..[17/08/13 09:00]: 여름철 더위로 인한 피로와 스트레스는 장의 운동기능에 악영향을 미친다. 이로 인해 변비나 설사 등이 자주 생기면, 치질에 걸리기 쉽다. 또 치질이 원래 있던 사람은 증상이 악화되는 경우도 많다. 따라서 여름철에..

여성 생리주기 정확히 계산해주는 봄 캘린더[17/08/09 09:00]: 여성은 매달 같은 날 생리하지 않는다. 생리주기를 잘 계산해야 야외활동이나 여행, 임신 계획을 걱정 없이 짤 수 있다. 봄 캘린더는 이런 복잡한 계산을 대신해주는 앱이다. 미국 산부인과의사협회의 생리주기 계산..

여성암 생존자 절반이 겪는 림프부종, 현명하게 관리하려..[17/08/08 11:33]: 암 치료 방법의 발달로 암 생존율은 계속 향상되고 있다. 그러다보니 암 치료 후 합병증과 삶의 질에 대한 관심도 높아지는 추세다. 유방암이나 자궁내막암 같은 부인암의 경우, 수술 후 후유증으로 림프부종이 잘 생..

눈 지압 운동, 시력 회복에 효과 있을까?[17/08/06 10:00]: 옛말에 ‘우리 몸이 1000냥이면 눈이 900냥’이라고 했다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 차지하는 중요성이 높다는 소리다. 성장기 자녀를 둔 부모들은 아이 시력에 문제가 생기면 ‘시력을 좋아지게 만든다’는 온갖 방..

단순포진과 대상포진, 어떻게 다를까?[17/08/05 09:30]: 60대 여성 김모씨는 어느 날 갑자기 왼쪽 가슴에 통증을 느껴 응급실로 갔다. 심전도와 심초음파 검사를 했지만 이상은 없었다. 혹시 혈관이 문제인가 싶어 관상동맥조영술까지 시행했지만 결과는 마찬가지였 다. 그..

노화로 받아들이지 마세요. 노력하면 ‘기억력’도 좋아..[17/08/04 09:00]: 기억력 감퇴는 노화로 약해진 뇌 기능을 활성화시키는 생활습관이 필요하다는 경고등이다. 기억을 관장하는 뇌 부위인 해마에는 ‘뇌줄기세포’가 있기 때문에, 일상생활에서 올바른 습관을 유지하면 평생 동안 뇌신..

약, 무엇이든 물어보세요[17/08/04 08:30]: 다양한 종류의 영양제 복용 중, 문제 생길까 걱정입니다Q. 40대 남성입니다. 어쩌다 보니 건강보조식품을 여러가지 먹고 있습니다. 현재 먹고 있는 건강보조식품은 ▲데일리 멀티(비타민 &미네랄) 비타민 ▲스피..

지긋지긋한 무좀(백선증) 뿌리뽑기[17/08/03 14:53]: 발가락 사이 피부가 짓무르고 습기에 불어 하얗게 되거나 갈라진다. 각질이 생기기도 하고 땀만 나면 불쾌한 냄새와 함께 가려움이 시작된다. 여름철 대표 질환인 백선증(무좀)이다. 백선증은 고온다습한 환경에서 세..

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