당신의 건강가이드 헬스조선

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호랑이보다 무서운 곶감? 건강엔 최고효과[12/12/18 09:10]: 겨울의 대표 과일인 곶감이 날씨 덕분에 예년보다 생산량이 늘어나 값도 떨어지고 품질이 좋아 인기를 얻고 있다. 곶감 산지로 유명한 경상북도 상주는 올해 출하량이 작년보다 10%이상 증가했다. 개화기인 4월말~5월..

안 먹고 버리는 쌀겨에 항암 성분이?[12/12/17 10:06]: 흰 쌀밥을 먹기 위해서는 벼 도정을 여러 번 한다. 벼에서 왕겨(외층)를 벗겨낸 것을 현미라고 한다. 현미의 외피(현미강)를 벗겨내기도 하는데, 다섯 번 깎으면 5분도미, 일곱 번 깎으면 7분도미라고 부르며, 우리가..

센 남성 만드는 굴, 맛 있게 먹는 노하우[12/12/12 09:42]: ‘바다의 우유’라고 불리는 굴이 제철을 맞아 큰 인기를 얻고 있다. 올해는 작황도 좋아 작년보다 10%이상 가격이 내려 굴을 찾는 소비자들의 부담도 한층 줄었다. 굴은 예부터 남성 정력에 좋다고 알려졌다. 일반..

화제의 '껍데기녀' 인기 비결, 알고 보니‥[12/11/20 17:44]: 각종 껍질, 껍데기를 애용하는 화성인 ‘껍데기녀’가 화제를 모으고 있다. 지난 12일 방송된 tvN ‘화성인X파일’에서 화성인은 다이어트를 위해 과일껍질들만을 갈아서 만든 주스를 마시고 피부 관리를 위해 돼지 ..

면역력 높이는 다섯가지 색깔의 식물영양소[12/11/07 08:40]: 식물영양소(파이토 뉴트리언트)의 항산화 기능이 입증되면서, 최근 식물영양소에 대한 연구가 국제적으로 활발히 진행되고 있다. 식물영양소는 채소나 과일 등에 들어있는 생리 활성물질로, 체내 활성산소를 없애고 ..

DHA·초유 함유량 미미 "첨가 우유 효과 기대 이하"[12/11/06 17:31]: 권모씨(34·서울 노원구)는 돌이 갓 지난 아들에게 두뇌 발달에 도움이 된다고 알려진 DHA 첨가 우유를 사 먹이고 있다. 그런데 최근 친구에게서 "DHA 함량이 적기 때문에 굳이 비싼 돈 들여 사먹일 필요가 없다"는 ..

임신 때 매주 2번 생선 먹으면… 아이 ADHD 위험 60% 줄..[12/10/24 08:50]: 임신부가 생선을 1주일에 2회 정도 먹으면 태어날 아이에게 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 나타날 위험이 60% 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스톤대 공중보건학과 샤론 사기프 교수팀은 1993~1998년에 아이를 ..

칼슘·단백질 풍부 '완전식품'… 하루 한 알로 ..[12/10/24 08:50]: 콜레스테롤이 많다는 이유로 계란 먹기를 꺼리는 사람이 있다. 한국인 1인당 계란 소비량이 선진국보다 적은 이유다. 미국 농무부 해외농업처 통계에 따르면, 한국의 1인당 계란 소비량은 연간 170개이다. 일본(346개..

"콩 추출물에 설탕·첨가물 섞은 음료수"[12/10/24 08:50]: 콩이 몸에 좋다고 하니 건강을 위해 두유를 먹는 사람이 늘고 있다. 단백질, 레시틴과 같은 영양소가 풍부해 뇌 발달에 좋고, 키 크는 데 도움이 된다는 이유로 아이에게 두유를 챙겨 먹이는 엄마도 많다. 그러나 오..

[건강 단신] 장 환경 개선'7even' 출시 외[12/10/10 08:50]: 장 환경 개선'7even' 출시한국야쿠르트는 장 환경 개선을 돕는 유산균 발효유'7even(세븐)'을 출시했다.깨끗한 아기의 장에서 선별한 7가지 프로바이오틱스 유산균 1000억마리를 함유했으며, 엘더플라워 허브 추출물..

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