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[헬스&라이프] 휴대폰 전자파 이렇게 줄이자 외[18/10/30 08:55]: 휴대폰 전자파 이렇게 줄이자휴대전화, 전자레인지, 냉장고, 전기 장판…. 우리가 쓰는 거의 모든 전자 기기에서 전자파가 나온다. 전자파가 인체에 해로운 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나오고 있는데, 어떻게 ..

"갑작스러운 콩팥 손상, 치매 위험 3배로 높여"[18/10/29 07:00]: 급성콩팥손상 환자는 치매 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 의대 제시카 켄드릭 박사 연구팀은 급성콩팥손상이 뇌 건강에 미치는 영향을 연구했다. 급성콩팥손상(AKI)는 콩팥 기능이 급속하게..

단식과 동시에 '이것' 하면… 살 더 잘 빠져 [18/10/26 14:21]: 체중 감량을 위해 '간헐적 단식'을 하는 사람들이 있다. 예를 들어 하루 중 일정 시간(12~24시간) 금식을 하는 것이다. 간헐적 단식은 실제 체중 감량 효과를 내는데, 이와 동시에 운동을 하면 체중이 더 효과적으로..

"스트레스 받으면 뇌 부피 줄어든다" 연구결과[18/10/25 14:52]: 스트레스를 많이 받으면 뇌 부피가 줄어들고, 결국 기억력·인지능력이 떨어진다는 연구결과가 발표됐다.미국 텍사스대 보건과학센터 연구팀은 평균 나이 48.5세의 남녀를 대상으로 혈중 코르티솔 수치와 뇌 기능의 ..

고기만 끊으면 ‘LDL 콜레스테롤’ 떨어질까?[18/10/25 14:47]: LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'이라 불린다. 혈관 건강을 해치는 대표적인 물질이다. 콜레스테롤은 LDL·HDL 두 종류가 있는데, 이중 HDL 콜레스테롤은 혈관 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 역할을 한다. 반면에 ..

급성 알코올 중독死 급증…20잔 이상 시 사망 위험[18/10/25 11:28]: 지난 8월, 청주의 한 모텔에서 여중생이 학교 친구·선배들과 술을 마신 뒤 의식을 잃고 쓰러져 병원으로 후송됐으나 결국 숨진 사건이 발생했다. 이어 9월에는 영광에서 여고생이 남고생 2명과 음주 후 성폭행을 당..

음주+흡연 둘 다 하면 '이것' 위험 최대 '2..[18/10/25 11:01]: 평소 음주를 많이 하면서 담배까지 피우면 자살위험이 최대 256배 높다는 연구결과가 나왔다.연세대 원주의대 예방의학교실 정명지(박사과정) 연구팀은 2013~2015년까지 한국의 국민건강영양조사 응답자 2만1654명을..

탈모, 시작되면 돌이킬 수 없다? ‘NO’…오해와 진실[18/10/25 10:51]: 1년 중 자연적으로 모발 탈락이 가장 많이 일어나는 계절은 가을이다. 대한모발학회에 따르면 가을철 탈모량은 봄철의 2배 이상이다. 학계에선 가을철 남성호르몬 분비량 증가와 관련이 있다고 추정한다. 실제로 9~1..

노인 4명 중 1명, 독감 백신 未접종…“무료 접종하세요..[18/10/25 10:37]: 독감 백신의 무료 접종 대상인 만 65세 이상 어르신 4명 중 1명이 여전히 독감 백신을 접종하지 않은 것으로 확인됐다. 질병관리본부는 24일 17시 기준으로 만 65세 이상 어르신 759만 명 가운데 76.8%가 접종을 마쳤..

4050은 ‘미네랄’ 6070은 ‘오메가3’ 챙겨 드세요[18/10/25 08:00]: 건강기능식품 전성시대다. 바쁜 일상으로 끼니를 놓치기 십상이라 많은 사람이 영양불균형을 맞추기 위해 건강기능식품을 구입해서 먹는다. 그러나 막상 내게 어떤 영양소가 부족한지 알기는 어렵다. 나이에 따라 부..

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