당신의 건강가이드 헬스조선

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살 찌는 체질? '기초대사량' 높이면 해결![17/08/31 10:35]: 같은 양을 먹어도 유독 살이 잘 찌는 사람이 있다. 흔히 말하는 '살찌는 체질'에 속하는데, 이는 기초대사량이 낮은 신체 상태를 뜻한다. 기초대사량은 아무것도 하지 않아도 우리 몸이 사용하는 기본적인 에너지 소..

갑작스러운 장 트러블… 약 없을 때 '복통' 완화..[17/08/31 09:00]: 평소 변비가 있거나 과민성장증후군이 있는 사람은 갑작스럽게 복통이 생기는 경우가 많다. 특히 출근길 대중교통 안에서 이런 증상이 생기면 약이 없어 곤란한 상황에 놓이기 쉽다.이때는 손을 이용해 배를 마사지하..

항산화 물질 편식은 毒… 다섯 종류 함께 먹어야[17/08/30 09:05]: 건강을 위해 비타민A·C·E, 코엔자임Q10 같은 항산화 물질을 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 항산화 물질을 한 가지만 집중적으로 먹으면 오히려 독이 될 수 있다.균형 있는 섭취가 필요하다.◇"비타민C 꼭 먹어야"..

'찐담배'에도 발암물질… 유해성 비슷[17/08/30 09:04]: '찐담배'라고 불리는 '아이코스' '글로' 등 궐련형 전자담배〈사진〉가 인기를 끌고 있다.지난 6월 출시된 궐련형 전자담배는 특수 담배에 불을 붙이지 않고 350도 정도로 가열을 해 니코틴이 함유된 증기를 흡입하는..

약 오래 먹을 때 챙겨야 하는 영양소[17/08/29 16:30]: 특정 약을 오래 복용하면 몸속 영양소가 부족해질 위험이 있다. 약 성분이 몸속 영양소의 합성을 막거나 배출시킬 수 있기 때문이다. 만성질환 치료 약별 체내 부족해지기 쉬운 영양소를 알아본다.아스피린을 오래 먹..

'기적의 치료제' 스테로이드, 부작용 줄이면서 ..[17/08/24 14:31]: 스테로이드는 '기적의 치료제'라고 불릴 정도로 염증을 완화하는 효과가 뛰어나다. 천식·피부염·관절염·건선 등 각종 질병을 치료하는 약으로 쓰이며 항생제와 함께 현대 의약품 발전에 크게 기여한 약물로 꼽힌다..

착한 행동이 다이어트 성공률을 높인다?! 365mc의 이색 ..[17/08/21 14:42]: 착한 행동이 다이어트에 도움이 되면 얼마나 좋을까. 그런데 착한 일을 하면, 진짜로 다이어트를하는 데 효과가 있다는 사실을 기부 캠페인을 통해 증명해 보인 지방흡입병원이 있다. 지방흡입병원·비만클리닉 365m..

서울성모병원, 유전자 분석진단기술 우수연구센터 설립[17/08/21 11:10]: 가톨릭대 서울성모병원에 유전체 정밀의료센터(COE;Center of Excellence,우수연구센터)가 설립된다.유전체 정밀의료센터는 혈액으로 암 진단 및 표적 약물치료 유전자 변이를 검출할 수 있는 혁신적인 유전자 분석진..

휴가 중 차만 타면 멀미? 시선 처리 '이렇게' 해..[17/08/14 17:30]: 공휴일 광복절(15일)을 활용해 차를 타고 멀리 여행을 떠난 사람들이 많다. 그런데 버스는 물론 승용차에서도 멀미 때문에 고생하는 경우가 적지 않다. 멀미는 왜 생기는 것이고, 이를 예방·완화하려면 어떻게 해야..

청소년 당섭취량 '여름' 유독 과다… 건강한 음..[17/08/14 09:51]: 더운 여름에는 탄산음료·이온음료·과일주스 등 단맛 음료를 과도하게 마시는 청소년들이 많다. 이에 보건복지부와 한국건강증진개발원은 단맛 음료 섭취 주의를 당부하고, 건강하게 음료 섭취하는 법을 제안했다.우..

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