당신의 건강가이드 헬스조선

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잠 못드는 불면증, 10가지 습관만 고쳐도 해결[15/07/06 15:50]: 최근 미국의 건강·의료 정보 사이트 헬스 닷컴이 불면증을 일으키는 잘못된 습관을 소개했다. 충분히 숙면하는 것은 컨디션과 신체 건강 등을 위해 매우 중요하다. 하루 동안 얼마나 많은 신체활동을 했는지, 무엇을..

냉장고 냄새 없애는 법…소주, 커피, 그리고 '이것&..[15/07/06 11:11]: 냉장고 냄새 없애는 법이 화제다. 냉장고는 음식물을 신선하게 유지해주지만, 수많은 음식물을 보관하면서 생긴 냄새가 배어 불쾌함을 주기도 한다. 냉장고 냄새를 없애려면 어떻게 해야할까? 소주를 이용하면 간단..

즐거운 여름 휴가, 꼭 챙겨가야 할 비상약은?[15/07/06 09:00]: 본격적인 휴가철이 다가오면서, 장기간 집을 떠나는 사람들이 많다. 이때 멋있는 옷, 맛있는 음식만 챙길 것이 아니라 '약'부터 준비하자. 여행지에서 갑자기 병이 나면 즐거운 기분은 몽땅 도루묵이 되기 때문. 휴가..

젊은 나이에 새치? 당뇨병·갑상선질환 의심을[15/07/04 07:00]: 흰머리는 나이가 들어야 난다고 생각하지만, 젊은 사람들도 '새치'가 생긴다. 새치는 노화와는 상관 없이, 몇몇 모낭의 색소세포에 이상이 생겨 일어난다.새치의 가장 큰 원인은 유전이다. 새치를 유발하는 유전자는..

태풍 10로 '린파' 북상… 태풍 오면 몸에 어떤 ..[15/07/03 16:43]: 태풍 10호 린파가 북상하고 있어 화제다. 기상청에 따르면, 태풍 10호 린파는 최대풍속 25~32m/s의 2급 태풍으로 중심기압은 996hPa, 최대풍속은 20.0m/s인 것으로 알려졌다. 태풍이 오면 많은 양의 비가 내려 습도가..

양지원 졸음운전, '이것'만 해도 막을 수 있었을..[15/07/03 16:08]: 양지원 졸음운전 소식이 전해진 가운데 졸음운전을 방지하는 법에 대해 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 졸음운전을 방지하는 법에 대해 알아본다.졸음운전을 방지하기 위해서 밤에 잠을 충분히 자는 것이 좋다. 하지만..

외식 메뉴, 나트륨 1위 음식은 짬뽕… 열량 1위는?[15/07/03 15:43]: 우리 국민이 외식 때 즐겨 먹는 음식 중 가장 나트륨 함량이 높은 음식은 짬뽕으로 나타났다.3일 식품의약품안전처의 '외식 영양성분' 자료집에 따르면 외식 메뉴 가운데 나트륨 함량이 높은 음식은 짬뽕(4000mg), 중..

변비에 도움되는 체조, 배를 볼록하게 내밀었다가…[15/07/03 10:54]: 변비에 도움되는 체조가 화제다. 변비 예방·치료를 위해서는 물과 섬유질이 가득한 채소를 많이 먹고 운동을 꾸준히 하는 등의 생활습관 개선이 중요하다. 변비에 도움되는 체조는 다음과 같다.◇누워서 발끝 보기복..

동국제약 인사돌 사랑봉사단, 새마을운동중앙회에 구급용..[15/07/02 13:30]: 동국제약 ‘인사돌 사랑봉사단’은 새마을운동중앙회 'Y-SMU' 포럼 대학생 해외 봉사단에 구급용품을 지원했다.동국제약은 7월 3일부터 24일까지 캄보디아 초등학교에서 봉사활동을 펼치는 이들을 위해 지급한 구굽용..

여름에 더 즐거운 '캠핑' , 주의해야 할 점은?[15/07/01 14:00]: 본격적인 여름이 시작되면서 야외에서 밤을 보내는 캠핑족들이 늘고있다. 캠핑은 더위를 피해 가족, 친구들과 즐거운 추억을 만드는 뜻 깊은 시간이 될 수 있지만, 야외에서 보내는 시간이 많은 만큼 자칫 예기치 못..

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