당신의 건강가이드 헬스조선

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달리는 운동 전, 꼭 알아둬야 할 '3가지'[15/08/02 07:00]: 휴가철을 맞아 다이어트를 하는 사람이 많다. 특히 다이어트를 위해 별다른 준비가 필요없는 '달리기' 운동을 택하는 사람이 많은데, 무턱대고 시작하면 발목·무릎 등에 무리가 갈 수 있다. 달리기를 할 때 주의해야..

운동 후 갈증, 물로도 충분[15/07/31 08:00]: 운동으로 땀을 흘리면 갈증을 느끼는 사람이 많다. 체내의 수분이 밖으로 배출되었기 때문이다. 이때 갈증 해소를 돕는 것이 바로 이온음료다. 이온음료는 땀으로 빠져나간 수분과 전해질을 보충하기 위해 만들어졌다..

흉터, 어떻게 관리할까? [15/07/30 17:57]: 짧은 옷을 입는 여름철이 되면, 자연히 흉터 치료에 대한 관심도 높아진다. 효과적인 흉터 치료법과, 다양한 흉터 치료 방법에 대해 알아보자. ◇치료 3개월 안에 시작해야 흉터가 생기면 방치하지 말고 바로 ..

워터파크 이용 후, 귀 파지 마세요[15/07/30 09:20]: 날씨가 갈수록 습하고 뜨거워지면서, 워터파크나 수영장을 찾는 사람들이 많다. 하지만, 무작정 물놀이를 하러 놀러갔다가 병만 얻어올 수 있어 주의가 필요하다. 물놀이 갈 때 미리 알아두어야 할 점을 알아봤다.◇..

[신지호 기자의 메디컬 포토]수술실의 첫 경험[15/07/30 08:30]: 처음 수술실을 들어갔을 때가 생각난다. 세브란스병원 외과 김유선 교수가 진행하는 신장이식수술이었다. 당시 편집장이 “너도 실제 수술실에 들어가서 직접 보고 촬영을 해야 한다"고 당부해 찾아간 첫 수술실. 생..

꿀같은 여행되려면? 준비물 리스트를 확인하세요[15/07/29 13:11]: 본격적인 여름 휴가철이 다가오면서 국·내외로 여행 가는 사람이 많다. 하지만 설렌 마음만 앞세우기 전에 여행 준비물 리스트를 작성해보는 것은 어떨까? 여행 준비물을 꼼꼼이 챙겨가는 것이 즐거운 여행의 기본이..

사노피 파스퇴르, '우리 아이 심신튼튼 건강강좌..[15/07/28 10:11]: 사노피 파스퇴르는 23일 임산부 및 육아맘 100명을 대상으로 강남구 청담동 큐브아고라에서 <우리 아이 심신튼튼 건강강좌>를 성황리에 개최했다고 밝혔다. 강좌에는 ‘우리 아이가 달라졌어요’의 국민 육아 ..

당신이 건강을 위해 TV를 오래 보면 안 되는 이유[15/07/28 09:00]: 주말에 휴식을 취한다는 취지로 TV를 켜고 늘어져 있는 사람이 많다. 굳이 TV를 보지 않아도 습관적으로 TV를 틀어놓는다거나 스마트폰, 타블렛 PC로 시간과 장소에 구애받지 않고 이용하는 사람이 많다. 오랜 시간동..

휴가지 응급상황, 가까운 병원·약국 찾는 유용한 앱은?[15/07/27 11:10]: 여름 휴가철 피서지에서 응급상황이 발생 했을 때 유용하게 사용할 수 있는 앱(App)이 있다. 바로건강보험심사평가원에서 만든 ‘건강정보’ 앱이다. 안드로이드폰이나 아이폰에서 ‘건강정보’ 앱을 검색, 다운 받으..

장마철 골칫거리 곰팡이, 효과적으로 없애려면?[15/07/27 10:10]: 무더운 여름철, 장마까지 겹치면 찾아오는 불청객이 있다. 바로 곰팡이다. 곰팡이는 면역력이 약한 사람들에게 코 막힘, 눈 가려움 증상 등을 일으킬 수 있다. 따라서 곰팡이를 제거하는 것이 좋다. 장마철 곰팡이를..

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