당신의 건강가이드 헬스조선

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혼잣말하면 ‘이 능력’ 향상된다[23/02/03 07:45]: 누구나 한번쯤 혼잣말을 한 경험이 있을 것이다. 혼잣말의 건강효과에 대해 알아본다.◇스트레스 완화혼잣말을 하면 스트레스를 줄일 수 있다. 미국 미시간주립대 연구에 따르면, 고통스러운 경험을 혼잣말로 이야기..

얇아진 머리카락 자꾸 빠지면? ‘이 영양소’ 보충해야[23/02/02 22:30]: 빗질을 하다 보면 머리카락이 이전보다 얇아진 것 같은 느낌이 들곤 한다. 단백질이 부족하면 나타나는 증상 중 하나다. 머리카락의 구성 성분이 케라틴이라는 단백질이기 때문이다. 몸에 흡수된 단백질은 면역세포를..

진정제 먹고 ‘누가 더 버티나’ 대결… 초등생 10여명 ..[23/02/02 20:00]: 멕시코에서 초등학생 10여명이 진정제를 오남용한 뒤 입원하는 사건이 발생했다. 이번 사건은 진정제 복용 후 더 오래 깨어있는 사람을 가려내는 이른바 ‘진정제 챌린지’를 따라하는 과정에서 일어난 것으로 알려졌..

편의점으로 들어온 심장충격기… 심정지 환자 목격했다면..[23/02/02 19:00]: 24시간 운영하는 서울 편의점 175곳에 자동심장충격기(제세동기)가 설치될 예정이다. 자동심장충격기는 정지한 심장에 고압 전류를 보내 다시 뛰게 하는 장비로 특히 부정맥으로 인한 심정지에 효과적인 것으로 알려..

[의료계 소식] 성빈센트병원 자선회, 필리핀 해외의료봉..[23/02/02 17:13]: 가톨릭대학교 성빈센트병원 성빈센트자선회가 2월 2일~5일 3박 4일 간의 일정으로 필리핀 마닐라 빠야따스 및 바공실랑안 지역으로 해외의료봉사를 떠났다.이번 성빈센트자선회 필리핀 해외의료봉사는 코로나19 팬데..

[아나파퀴즈] ‘이 음식’ 꾸준히 먹으면 다이어트 성공..[23/02/02 09:30]: 2일 공개하는 61회차 '아나파퀴즈'는 스페인 카스티야라만차대 연구팀의 연구 결과를 담았다. 우리 몸 속 체지방에 영향을 주는 성분을 조사한 연구다. 연구팀이 지목한 성분을 꾸준히 섭취하면 다이어트에 도움을 준..

극단 선택 앞둔 사람 마주하면 어떤 말을… [살아남기][23/02/02 08:00]: 최근 서강대교에서 극단적 선택을 시도하려던 여성을 시민이 구해낸 사실이 뒤늦게 알려졌다. 만약 극단 선택을 앞둔 사람을 마주한다면 어떤 언어로 말해야 할까?◇한강대교 걸터앉은 사람 구한 시민, 내가 목격자라..

탈모일까? 갑자기 머리 빠지는 ‘의외의’ 원인[23/02/02 07:45]: 탈모는 누구나 피하고 싶은 질환이다. 그런데 머리카락은 탈모 외에도 다양한 이유로 빠진다. 무엇일까?◇생체리듬 불균형생체리듬이 불규칙하면 머리카락이 잘 빠진다. 충분한 수면을 취하지 못해 신진대사가 방해되..

무작정 연고, 약 아닌 독 될 수 있어[23/02/02 01:00]: 종이에 베이는 등 작은 상처에도 연고를 습관적으로 바르는 사람이 있다. 그러나 무작정 연고부터 사용했다간 항생제 내성이 생겨 연고 효과가 떨어질 수 있어 주의해야 한다.대표적인 연고인 후시딘, 마데카솔 등엔..

스트레스 풀기 위해 운동? 오히려 ‘이 증상’ 심해져[23/02/01 23:45]: 스트레스가 심한 상태에서 운동을 하면 피로감이 심해 회복 시간이 오래 걸린다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대 연구팀이 18~23세 학생 210명을 대상으로 스트레스가 신체에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구를..

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