[아나파퀴즈] ‘이 음식’ 꾸준히 먹으면 다이어트 성공?

2일 공개하는 61회차 '아나파퀴즈'는 스페인 카스티야라만차대 연구팀의 연구 결과를 담았다. 우리 몸 속 체지방에 영향을 주는 성분을 조사한 연구다. 연구팀이 지목한 성분을 꾸준히 섭취하면 다이어트에 도움을 준다고 한다. 섭취만 제대로 해도 체질량지수를 낮출 수 있다고 하는데, 스페인 연구팀은 어떤 성분, 어떤 음식이 다이어트에 도움이 된다고 했을까?

1) 베이컨

2) 아스파라거스

3) 두부

4) 달걀

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