당신의 건강가이드 헬스조선

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'황사비' 맞으면 정말 머리 빠질까?[21/04/29 18:35]: 불안정한 대기로 전국 곳곳에서 소나기와 가랑비가 내리고 있다. 비에 흙과 유해물질이 섞여 있는 일명 황사비 혹은 미세먼지 비일 가능성이 크다. 기상청에 따르면 전날 황사가 잔류했고, 오후 남서풍을 타고 또 황..

대한고혈압학회, '5월은 혈압 측정의 달' 캠페인..[21/04/29 16:12]: 대한고혈압학회(KSH) 편욱범 이사장은 세계 최대의 공공 혈압측정 캠페인인 MMM(May Measurement Month)을 올해에도 한국에서 진행한다고 밝혔다. 가정의 달인 5월 부터 두 달간 전국민의 혈압 측정을 독려하며 고혈..

끼어들기 당하면 이성 잃는 당신, '장애' 가능성..[21/04/29 14:35]: 운전할 때 생기는 분노를 제어하지 못하는 것을 '로드 레이지(road rage)'라고 한다. 로드 레이지가 있으면 보복·난폭운전으로 이어질 가능성이 높아져 문제가 된다. 로드 레이지는 어떤 사람이 잘 생기고, 왜 위험..

마스크 속 입냄새, 유독 심하게 느껴지는 이유는?[21/04/29 14:22]: 코로나19 바이러스 팬데믹으로 마스크를 착용하는 시간이 길어지면서 본인 입냄새를 자각하고, 불쾌함을 느끼는 경우가 많아졌다. 양치질을 꼼꼼히 하는데도 마스크를 쓰면 유독 입냄새가 더 심하게 느껴지는 이유는..

금연 성공하려면 커피 말고 '이것' 마셔라[21/04/29 14:04]: 금연 중이라면 커피 섭취를 삼가고, 흡연 욕구가 생길 때마다 녹차를 마시는 게 도움이 된다.커피와 녹차 섭취량과 금연 성공률 간의 관계를 조사한 연구 결과가 나온 적이 있다. 이 연구를 보면, 하루에 커피를 세 ..

너, '허리 효자 운동' 3총사 아직 몰라?[21/04/29 05:00]: 인간이 직립보행을 하는 한 일상의 많은 행동들이 허리에 부담을 주기 때문에 요통은 누구나 한번쯤 경험한다. 요통을 예방하려면 허리 근육과 엉덩이 근육을 키워야 한다. 또 딱딱한 근육은 부상의 원인이 되므로 근..

매일 쓰는 '이것'이 뇌종양 위험 높인다[21/04/28 16:06]: 전자파는 전기와 자기의 흐름에서 발생하는 에너지인데, 인체에 과작용하면 해롭다. 전자파가 인체에 흡수되면 열작용과 자극작용을 하는데, 전자파에 노출되면 인체의 조직의 온도가 높아지고 신경이나 근육을 자극..

운동했는데 오히려 '살찌는' 이유[21/04/28 15:30]: 체중 감량을 목적으로 운동하는 사람이 많다. 하지만 운동은 살 빼는 데 큰 효과가 없다. 이는 이미 여러 논문과 연구를 통해 확인됐다.영국 킹스칼리지런던의 유전역학 교수인 팀 스펙터는 규칙적으로 달리기를 하는..

"찬물 샤워가 면역력 30% 상승시킨다"[21/04/28 11:16]: 가끔은 찬물로 샤워하는 것이 건강에 이로울 수 있겠다. 영국 일간지 '데일리 익스프레스(Daily Express)'는 자국 유명 의학 박사의 말을 인용해 찬물 샤워가 면역력을 상승시킬 수 있다고 26일 보도했다. 데..

故 이건희 회장 유족, 감염병·소아암·희귀질환 극복에..[21/04/28 11:00]: 故 이건희 회장 유족들은 감염병에 대응하고 이를 극복하기 위한 인프라 구축을 위해 7000억원, 소아암·희귀질환 어린이 지원에 3000억원을 기부한다고 밝혔다.기부금액 중 5000억원은 한국 최초의 감염병 전문병원..

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