당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

뼈 튼튼 ‘이 식품’, 암 위험 증가시킨다고?[22/05/09 22:00]: 칼슘을 공급하는 대표 식품인 유제품을 많이 섭취할수록 암 발병 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.베이징대 연구팀은 2004~2008년에 모집된 30~79세 성인 51만명을 대상으로 유제품 섭취가 암 발병에 미치는 영..

치아 건강 지키려면, '이 음료' 마셔야[22/05/09 15:03]: 수분 보충은 구강건강과 밀접한 관계가 있다. 입 속 수분이 부족하면 구강건조증이 생기기 쉽다. 구강건조증은 침 분비가 줄어 입이 마르는 질환으로, 충치 발병 위험을 키우고 입 냄새를 유발한다. 그럼 어떻게 수분..

"욕창 2단계 입니다" AI가 확인하고, 치료 방향 추천한다..[22/05/09 14:29]: 핸드폰만 있다면 욕창 단계를 예측해, 드레싱 제재를 추천받을 수 있게 됐다.삼성서울병원 건강의학본부 강미라 교수와 간호본부 심소연ㆍ김민경ㆍ송미라 연구팀은 ㈜파인헬스케어(대표 신현경)와 공동연구를 통해 A..

바나나, ‘이렇게’ 뱃살 빼준다[22/05/09 06:30]: 바나나는 다이어트를 하는 사람들에게 인기 간식이다. 섬유질과 칼륨이 풍부해 체중 감량은 물론 간편하게 먹을 수 있기 때문이다. 바나나가 다이어트에 도움이 되는 과학적 이유에 대해 알아본다.◇식이섬유 풍부해..

물티슈가 플라스틱?…일상 속 미세 플라스틱[22/05/08 22:00]: 미세 플라스틱은 환경뿐만 아니라 건강을 위협하는 물질이다. 실생활에서 쉽게 마주할 수 있는 미세플라스틱 유발 제품을 알아본다.◇미세 플라스틱, 우리 몸 떠돌고 있을지도우리가 일상생활에서 흔히 사용한 플라스..

피부 잘 타면 건강하다는 증거? 그래도 자외선은 막아야..[22/05/08 20:00]: 날이 더워질수록 피부를 가리는 사람들도 늘어난다. 살이 탈까봐 걱정돼서다. 그러나 어떤 사람들은 햇빛에 오랜 시간 노출돼도 피부가 잠시 붉어지기만 할 뿐 까매지지는 않는다. 왜 그럴까?자외선은 피부를 늙게 만..

질병 위험해지는 중장년층… 어떤 검진 받아야 할까?[22/05/08 18:00]: 모든 병은 조기발견 해야 치료가 쉽다. 건강검진을 정기적으로 해야 하는 이유다. 특히 각종 질환의 위험이 높아지는 60대 이상 중장년층은 건강검진을 꼼꼼히 받아야 한다. 통계청이 발표한 2020년 주요사망원인 통..

실외 마스크 해제 후 ‘달리기’ 도전… 몰랐던 장점들[22/05/08 16:00]: 이번 주부터 야외에서 대부분의 마스크 착용 의무가 해제됐다. 아직은 걱정과 기대가 섞였지만, 마스크 착용이 해제되면서 야외 달리기에 도전하는 사람이 늘어나고 있다. 야외 달리기는 힘든 운동이지만 장점이 많다..

코로나 수퍼 항체는 없다? 재감염자 분석하니…[22/05/08 14:00]: 코로나19 '수퍼 항체'는 없는 걸까. 오미크론 변이 대유행 이후, 코로나19에 감염 경험이 있더라도 최초 감염 90일이 지나면 또다시 코로나에 감염될 확률이 높아지는 것으로 나타났다.질병관리청 역학조사분석담당관..

[운동 How] 코어 단련하는 데드리프트… 핵심은 ‘이것’..[22/05/08 08:00]: 데드리프트는 가장 대표적인 웨이트 트레이닝 중 하나다. 자세만 제대로 잡는다면 전신 근육을 효과적으로 단련할 수 있다. 데드리프트는 바닥에 놓인 바벨을 엉덩이 높이까지 들어 올리는 운동이다. 다리를 굽히는지..

이전 << 231 · 232 · 233 · 234 · 235 · 236 · 237 · 238 · 239 · 240 >> 다음[238/0]