당신의 건강가이드 헬스조선

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"스키·스노보드 부상, 초보자일 때 많아"[09/11/26 19:16]: 전국이 영하권 날씨로 접어들면서 스키어들과 스노보더들은 물론, 한 번도 접해보지 않은 초보자 역시 ‘이번 겨울에 나도 한번?’이라는 생각으로 들떠 있다. 하지만 눈 위에서 굴러봤자 얼마나 다치겠냐는 마음으로..

퇴행성 고관절염의 주요 원인, 비구 이형성증[09/11/24 16:43]: 생후 1세 미만의 아이를 눕혔을 때 좌우의 허벅지 주름이 다르거나 다리를 양 옆으로 벌렸을 때 벌어지는 정도에 차이가 있을 때에는 '비구 이형성증'이라는 질병을 의심해 봐야 한다. 비구 이형성증이란, 엉덩이뼈 ..

"손목 골절, 골절만 치료하면 안돼"[09/11/09 13:46]: 손목 골절을 입었을 때 골다공증에 대한 검사와 치료가 잘 되지 않고 있다는 연구결과가 나왔다. 공현식 분당서울대병원 정형외과 교수팀은 전국의 척추 골절, 고관절 골절, 손목 골절로 치료받은 50세 이상의 여성 ..

목 디스크 있으세요? 허리도 위험합니다[09/09/01 22:54]: 목 또는 허리 중 한 군데에 디스크가 있는 사람은 나머지 부위에도 잠재적인 디스크가 있을 가능성이 크다는 조사 결과가 나왔다.정태섭·박아영 강남세브란스병원 영상의학과 교수팀이 최근 3년 사이 목·허리 디스..

요통 고치려면 스트레스 피하라[09/08/18 16:23]: 스트레스와 우울증 등 '심리 상태'도 요통을 일으킨다. 조태형 고대안암병원 신경외과 교수는 "의사나 환자 모두 요통 치료에서 가장 간과하기 쉬운 것이 스트레스다"며 "이 병원 저 병원 전전하며 여러 시도를 해보..

"인공관절 수술 후 무릎꺾기 운동 안해도 돼"[09/08/17 09:44]: 무릎 인공관절 수술 후 일반적으로 시행돼 오던 관절재활운동인 ‘무릎꺾기’가 실제로는 큰 효과가 없는 것으로 나타났다. 인공관절 수술 후 물리치료사가 실시하는 ‘무릎꺾기’ 운동은 동양권 환자들이 많이 하는..

140km 투수는 1초에 20번 팔 휘두르는 셈[09/08/13 09:19]: 프로야구가 대혼전을 겪으며 팬들의 폭발적인 관심을 끌고 있다. 오늘 선두가 내일 몇 위일지 점치기 어려울 만큼 치열한 경쟁을 하고 있는 각 구단의 최대 복병은? 다름아닌 부상이다. 포수 박경완에 이어 에이스 김..

과장님이 신참에게 본때 보여주는 비법[09/08/04 10:02]: 직장생활 피곤에 절은 30대가 팔팔한 20대 대학생보다 힘이 더 셀 수 있을까?최소한 손 힘은 그렇다는 연구 결과가 나왔다. 한수홍 분당차병원 정형외과 교수팀이 10~84세 한국인 남성 234명, 여성 281명 등 총 515명..

플랫슈즈(굽 없는 신발), 오래 신으면 발병 난다[09/07/28 23:34]: 평소 굽이 없는 '플랫슈즈'를 즐겨 신는 여성 이혜나(30·서울 서초동) 씨는 하이힐을 신은 것처럼 발이 아프고 온몸이 피로해지는 증상을 겪고 있다. 이 씨는 "굽이 없어 편할 줄 알았는데 발이 퉁퉁 붓고 발바닥 전..

발 통증 줄여주는 네 가지 발 스트레칭[09/07/28 23:31]: 플랫슈즈 때문에 발바닥이 화끈거리거나 발목의 아킬레스건 부위가 시큰거리면 발 스트레칭을 하면 증상을 가라앉히는 데 도움된다. 아래 4가지 중 상황에 따라 하나만 해도 되고, 넷 모두 해도 된다.1. 서서 벽 밀기..

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