당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

일어날 때마다 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리… 문제 있는 걸까..[23/07/18 18:04]: 앉거나 일어설 때 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나 걱정하는 사람이 많다. 나이가 있는 사람들뿐 아니라, 젊은 사람에게서도 스트레칭 등을 할 때 무릎 소리는 흔히 들린다. 정말 무릎에 문제라도 있는 걸까? ◇통증 동..

아직 30~40대여서 창창한데… 벌써 무릎 아픈 이유는?[23/07/18 11:00]: 관절염이라 하면 흔히 70대 이상 노년층에서 자주 발생하는 '퇴행성 관절염'을 떠올린다. 실제 관절염 환자 중에는 60대 이상이 많지만 최근 들어 30~50대에서도 무릎 관절염을 앓고 있는 환자가 늘고 있다. 건강보험..

갑자기 골절하는 골다공증, 전조 증상 3가지[23/07/18 08:00]: 우리 몸의 지지대인 뼈의 질량은 35세부터 서서히 줄어들기 시작한다. 골량이 심각하게 감소하면 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 유발되는 골다공증이다. 골다공증은 골절이 생겨 통증이 발생하기 전까지는 특별한 증상..

비 오는 날 허리·무릎 쑤시는 이유[23/07/16 22:00]: 비 오는 날 유독 허리나 무릎, 손목 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 있다. 이는 특히 퇴행성관절염, 류마티스 관절염 등이 있는 사람들에게서 잘 나타난다. 그 이유는 무엇일까?◇기압 차로 관절 내 압력 증가비가..

달리기·등산 후 무릎 열감, 원인은…[23/07/16 06:00]: 달리기나 등산 등의 운동을 한 뒤 무릎 통증을 겪는 사람이 많다. 대부분 충분한 휴식을 취하면 회복되지만 통증을 무시한 채 또다시 운동에 나서면 관절염 발병 시기를 앞당길 수 있다.운동 후 무릎에서 시큰거리는..

손목터널증후군 vs 혈액 순환장애, 어떻게 구분할까?[23/07/14 23:00]: 10년 전만 해도 손목터널증후군을 다룬 기사엔 예외 없이 ‘부엌’과 ‘주부’가 등장했다. 이런 식이다. “손목터널증후군을 호소하는 주부가 늘고 있다. 부엌일을 포함한 온갖 가사 노동으로 손목을 많이 쓰는 주부..

손목 통증 지속된다면? '이곳' 염증 생겼을 수도..[23/07/14 07:30]: 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 늘면서 손목 통증을 겪는 사람이 많아졌다. 손목 통증과 함께 엄지손가락을 움직일 때 아프거나 손목이 부어오르는 증상이 나타난다면 손목건초염을 의심해봐야 한다.손목건초염은 손목 ..

어깨 ‘이렇게’ 펴면, 살 빠진 효과 납니다[23/07/14 06:00]: ‘라운드숄더’는 등, 어깨가 안쪽으로 말려 구부정한 체형을 말한다. 살이 쪄 보이고 옷태가 살지 않을 뿐 아니라 등이 점차 굽으면서 통증이 생기고 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 올바른 라운드숄더 교정..

목 뒤에 '버섯'이 자랐다? 버섯증후군이 뭐길래[23/07/13 07:30]: 목 뒤를 만졌을 때 살이 찐 것처럼 부풀어 있고 뼈가 튀어나온 것처럼 볼록하게 만져지는 사람이 있다. 이럴 땐 버섯증후군이 생긴 건 아닌지 의심해야 한다. 버섯증후군은 뒷목 아래 경추(목뼈) 중 7번 뼈 일부가 돌..

의자에 앉으면 다리 스르르 벌어지는 사람… ‘이곳’ 약..[23/07/12 22:00]: 의자에 편하게 앉을 때마다 다리가 스르르 벌어지는 사람들이 있다. 의식적으로 힘을 줘야 다리가 모인다. 허벅지 안쪽의 ‘내전근’이 약해졌거나, 골반이 틀어져 있을 때 이런 증상이 나타날 수 있다.내전근 약화는..

이전 << 1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 >> 다음[2/0]