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과하거나 부족한 수면, 치명적인 '이 병' 유발할..[22/08/21 16:00]: 수면은 인생의 3분의 1을 차지할 정도로 중요한 부분이다. 수면에 문제가 있으면 일상이 피로해질 뿐 아니라, 중증 질환인 뇌졸중 발병 위험까지 올라간다. 유성선병원 뇌졸중센터 신경과 조성래 전문의의 도움말로 ..

긴장성 두통 vs 편두통, 어떤 차이 있을까?[22/08/18 06:30]: 두통은 누구나 한 번 이상 경험하는 흔한 증상이다. 그런데 두통에도 종류가 있다. 전체 두통의 70~80%는 긴장성 두통, 10%는 편두통, 나머지는 빈혈 등의 특정 질환이나 코막힘 등으로 인해 생긴다. 긴장성 두통은 ..

여가활동 중에서도 '이것'… 치매 위험 크게 낮..[22/08/12 06:30]: 여가 활동이 치매 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 특히 그중에서도 독서나 공예품 만들기 같은 '정신적 여가 활동'이 치매 위험을 크게 낮추는 것으로 나타났다.북경대 연구팀은 38개의 연구를 분석해 전 세계..

[뇌 생각엔] 허준이와 손흥민의 뇌를 MRI로 찍는다면?[22/08/11 17:00]: 한 분야에 특출 난 사람을 보고 있으면 그 사람의 뇌 구조가 궁금해진다. ‘도대체 내 뇌와 뭐가 다르길래.’ 올해 이런 생각이 두 번이나 들었다. 지난 5월 토트넘 훗스퍼 손흥민이 영국 프리미어리그 득점왕을 차지..

"간단한 스트레칭도 인지기능 저하 막는다"[22/08/09 16:29]: 본격적인 운동이 아닌 간단한 스트레칭도 인지기능 저하를 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 웨이크 포레스트 의대 연구팀은 경도인지장애가 있는 성인 296명을 대상으로 연구를 진행했다. 경도인지장애는 치..

자려는데 다리가 따끔, 간질… '이 병' 때문입니..[22/08/08 20:30]: 밤에 자려고 하는데 다리가 간지럽거나 따끔거려 다리를 움직이고 싶은 충동이 반복적으로 든다면 '하지불안증후군'을 의심해야 한다. 하지불안증후군의 고통은 생각보다 심각하다. 하지불안증후군을 겪는 환자의 자..

여성을 더 힘들게 하는 '이 병'… 입이 타는 듯[22/08/06 08:00]: 파킨슨병은 여성보다 남성에서, 동양보다 서양에서 더 많이 발병한다고 보고된다. 서양은 여성보다 남성에서 약 0.7배~2.4배, 아시아는 여성보다 남성에서 약 1.0~1.2배 정도 파킨슨병 유병률이 더 높다고 알려졌다...

치매 예방하는 '3가지' 요소는 무엇?[22/08/05 06:30]: 높은 교육 수준, 직업 활동, 꾸준한 여가 생활이 인지기능 감소를 예방한다는 연구 결과가 나왔다. 런던 칼리지 연구팀은 1946년 영국에서 태어난 1184명을 대상으로 연구를 진행했다. 우선 연구 참여자들이 8살이었..

치매 걱정되면 매일 뇌세포 자극하세요[22/07/29 07:30]: 치매를 예방하려면 뇌세포를 계속 자극해야 한다. 매일 일상생활에 충실하기만 해도 뇌를 활성화할 수 있다. 집안일을 자주 하고, 친구나 가족과 원활히 소통하며, 꾸준히 운동하는 사람은 치매 발병 위험이 상대적으..

'이 음식' 어제도 먹었는데… 치매 위험 높여[22/07/28 20:00]: 평소 즐겨먹는 ‘초가공 식품’이 노년기 치매 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 초가공식품은 식품첨가물이 들어있고 가공·변형이 많이 된 식품으로, 설탕, 지방, 염분 함량이 높은 반면 단백질과 섬유소..

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