당신의 건강가이드 헬스조선

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식사 후 극심한 졸림… 당뇨병 위험한 '이 현상'..[21/07/28 05:00]: 식사 후 극심한 피로와 졸음으로 힘들어하거나 먹고 돌아서면 금세 허기를 느끼는 사람들이 있다. 이런 증상이 자주 나타나면 식사 후 급격하게 치솟는 혈당 이상 현상인 '혈당 스파이크'를 의심해야 한다. 혈당 스파..

목·어깨 담 오래 간다면… ‘이것’ 의심[21/07/27 20:00]: 근육 통증이 느껴질 때마다 ‘근육이 뭉쳤다’는 표현을 사용하곤 한다. 이는 근육의 과도한 사용과 부정확한 자세, 스트레스 등이 주요 원인으로, 통증이 반복되고 심해진다면 ‘근근막통증증후군’을 의심해야한다..

더위로 사망까지… 8월 온열질환자 '3배'로 껑충..[21/07/27 13:38]: 건강보험심사평가원이 본격 무더위가 시작되는 8월, 온열질환에 주의할 것을 당부했다. 또한 온열질환 관련 진료현황 분석 결과를 27일 발표했다.온열질환은 열·빛의 영향으로 발생하는 급성질환이다. 최근 10년간(..

[건강잇숏] '내 폐는 건강할까?' 손가락 테스트..[21/07/27 10:03]: 기침이나 호흡곤란 외에도 폐 건강을 확인하는 간단한 검사가 있습니다. ‘핑거 클루빙’이라 불리는 검사로, 폐 질환자의 약 30~50%에서 나타납니다.핑거 클루빙이란 양손의 검지 손톱을 서로 밀어내듯 맞대었..

女 운동 부족하면 면역력 저하… 男은 '이것' 부..[21/07/27 09:56]: 국내 연구팀이 ‘비타민D 결핍’과 ‘운동 부족’이 NK세포 활성도에 영향을 준다는 사실을 규명했다. 이번 연구는 세계 최초로 나이와 성별에 따른 NK세포 활성도의 차이, 비타민D와 운동이 NK세포 활성도에 미치는..

"오염 공기, 만성콩팥병 환자에게 치명적"[21/07/27 09:50]: 만성콩팥병 환자가 오랜 기간 대기오염에 노출되면 사망 위험이 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 동국대일산병원 박재윤 교수와 정지윤 박사 연구팀은 서울대학교 의과대학 신장내과 및 서울대학교 보건대학원과..

코로나 신규 확진 1365명… 3주째 네 자리수[21/07/27 09:44]: 코로나19 국내 확진자 수가 1365명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 3주째 네 자리수를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 27일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 19만1531명이며, 이중..

운동만으로 안 된다… 내장지방 빼는 법 4[21/07/27 07:30]: 다른 부위에 비해 유독 배에만 살이 많은 사람이 있다. 얼굴이나 팔, 다리는 마른 데 반해, 배만 ‘툭’ 튀어나온 식이다. 이는 ‘내장지방’이 원인일 수 있다. 내장지방은 복벽 안쪽 내장 주변에 쌓인 지방으로, 장..

매일 강아지와 산책한다면 '라임병' 조심해야[21/07/27 06:30]: 날이 더워도 개를 키우고 있다면 야외 산책은 필수다. 밖으로 나온 개는 풀숲, 흙바닥 등에 뛰어들어 산책을 즐기는데, 이러한 과정에서 진드기가 붙는 경우가 많다. 작은 진드기는 별것 아니라고 생각할 수 있으나,..

나잇살 뺄 때 먹으면 효과 좋은 영양제 5가지[21/07/26 22:00]: 나잇살이 붙으면 몸이 전체적으로 불어나면서 특히 윗배가 볼록 나온다. 내장지방이 주범으로, 아랫배에 피하지방이 쌓이면서 나타나는 아랫배가 볼록한 비만보다 만성질환을 더 많이 유발한다.내장 사이의 지방세포..

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