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COPD 치료 효과 높이려면? 폐·심장 동시에 다스리는 한..[19/03/11 09:10]: 흡연, 미세 먼지 등으로 인해 호흡기 질환자가 늘고 있다. 그 중에서도 치명적인 COPD(만성폐쇄성폐질환) 등 '숨 못 쉬는' 질병을 조심해야 한다. 영동한의원 김남선 원장은 "COPD 환자의 호흡곤란 사망률은 40% 정도..

[따끈따끈 최신 연구] 커피가 염증 줄여준다? '근거..[19/03/08 09:10]: 커피의 항염증·항산화 효과는 잘 알려져 있다. 커피 속 '카페인'이 이러한 효과를 내는 것으로 추정되고 있다. 그러나 최근 한국인 성인 대상 연구에서 커피의 항염증 효과는 발견되지 않았다. 오히려 술을 많이 마..

유행하는 '아침 빈속 물 4잔'… 노폐물 배출·심..[19/03/08 09:09]: '아침 공복에 물 한 잔은 보약'이라는 말이 있다. 실제 수년 전부터 '따뜻한 물 요법(Drinking warm water therapy)'이라며, 아침에 일어나서 공복에 따뜻한 물 4잔을 마시는 건강법이 인터넷에서 유행하고 있다. 출..

목 칼칼하면 모두 미세 먼지 때문? 비슷한 증상의 질환도..[19/03/08 09:06]: 이번 주 연일 미세 먼지 농도가 나쁨을 기록하면서 목이 칼칼하거나 눈이 따갑거나 콧물이 나는 것을 무조건 '미세 먼지 탓'으로 돌리는 사람이 많다. 하지만 치료가 필요한 질환일 수 있다.▷역류성인후염＝위산이 ..

[이헌정 교수의 숙면의 기술] [6] 수면무호흡증 환자, 옆..[19/03/08 09:03]: 잠은 우리 인생의 3분의 1을 차지하기 때문에 평소 어떤 자세로 자느냐가 중요하다.일반적으로는 바로 누워서 자는 것이 가장 좋은 자세이다. 그러나 수면무호흡증 환자는 옆으로 누워서 자는 자세가 좀 더 좋은 수면..

미처 몰랐던 건강 해치는 '사소한 습관' 4가지[19/03/07 07:40]: 별 생각 없이 하던 사소한 습관들이 알고 보면 건강을 해치는 요인이 될 때가 있다. 평소 놓치고 있었던 건강을 해칠 수 있는 습관에 대해 알아봤다.◇턱 괴기컴퓨터 화면을 보거나 수업을 듣는 등 무언가에 집..

잠 부족해서 주말에 몰아 잔다? "건강에 도움 안 돼"[19/03/05 11:06]: 주중에 수면 시간이 부족해서 주말에 잠을 몰아 자는 사람들이 있다. 그런데 이것이 피로 해소에 크게 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대 연구팀은 젊고 건강한 성인 36명을 대상으로 ▲주중..

건강똑똑, 명의가 알려주는 심장 수술 후 관리법[19/03/05 09:07]: 헬스조선 건강콘서트 '건강똑똑' 18회 째 프로그램이 18일(월) 오후 3시, 성남 분당구 킨스타워 7층 대강당(정자역 3번출구)에서 열린다. '심근경색·협심증 수술 후 관리의 중요성'이 주제로, 분당서울대병원 순환기..

치아 많이 빠질수록 심장병 위험 높아진다[19/03/04 09:54]: 이가 많이 빠질수록 심근경색·뇌경색 등 심혈관계 질환 발생률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 순환기내과 최의근·이현정 연구팀은 치아 상실과 심근경색·뇌경색·심부전 등 심혈관계 질환의 발생률..

혈관 속 '시한폭탄' 혈전, 깨끗하게 청소하려면[19/03/01 16:45]: 혈액이 뭉쳐져서 생긴 덩어리인 혈전(血栓)은 온몸을 돌아다니면서 언제, 어떤 문제를 유발할 지 모르는 '혈관 속 시한폭탄'이다. 혈전이 뇌·심장 혈관을 막으면 생명을 앗아가거나 치명적인 후유증을 남기는 뇌경색..

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