당신의 건강가이드 헬스조선

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[헬스 북 다이제스트] 건강에는 '로또'가 없다 ..[08/04/22 15:53]: 조선일보 헬스섹션 임호준 편집장(헬스조선 대표)이 건강 에세이집 '제발 의사 말 좀 들읍시다(헬스조선 刊)'를 펴냈다. 저자가 조선일보 등에 게재한 칼럼 중 총 40편을 엄선해 '전면적 리모델링 공사'를 거쳐 펴냈..

감기는 목소리 건강 최대의 적… '음성 휴식'하..[08/04/15 16:07]: 목소리도 성형하는 시대이다. 건강하면서도 멋진 목소리는 경쟁력의 한 요소가 되고 있다.목소리 파워는 성악가, 성우, 정치인 등 특정인들에게만 해당하는 것이 아니다. 회사원, 교사, 세일즈맨 등 일반인들도 의사..

출근 전 향수 한 방울, 내 머리를 아프게 한다 [08/03/18 17:40]: 한 외국계 제약회사에 다니는 송주연(34)씨는 아침에 일어나면 샤워부터 한다. 그의 집 욕실 한 곳에는 냄새를 없애주는 탈취제가 놓여 있다. 머리를 말린 뒤에는 헤어 스프레이를 뿌린다. 스킨, 로션 등으로 화장을..

"쉘 위 댄스?" 내 안에 활력이 춤춘다 [08/03/04 16:53]: 서울 홍익대 근처 한 건물 지하 연습장에서 열린 탱고 온라인 동호회 '땅고 아르떼' 정기 모임. 듣고만 있어도 절로 흥이 나는 라틴음악에 맞춰 회원 15명 정도가 탱고를 추고 있었다. 이날 모인 회원의 절반 이상이..

문화센터서 月 5만원으로 댄스 배우세요 [08/03/04 15:40]: 댄스스포츠가 처음이라면 전문댄스학원, 헬스클럽, 문화센터 등에서 시작할 수 있다. 또 요즘 대부분 헬스클럽에서는 'GX(그룹운동·Group Exercise)'의 일환으로 다이어트에 초점을 맞춘 밸리댄스, 힙합댄스, 나이트..

고혈압·관절염·아토피 온천욕으로 치료하세요[08/02/01 17:15]: 온천의 효능은 단순한 피로회복과 휴식만이 아니다. 국내에서 간과되고 있지만 외국에선 치료 목적으로 온천을 이용하는 경우가 많다. 프랑스는 이미 20~30년 전부터 온천을 치료 목적으로 사용하고 있다. 1989년에는..

우리 아이 초등학교 갈 때까지만 살았으면… [07/12/04 16:17]: 지난 달 19일, 서울아산병원 동관 로비에 대형 크리스마스 트리가 설치됐다. 몇 일이 지나자 엽서와 쪽지들이 여기저기에 나 붙었다. ‘할아버지 빨리 나아서 저랑 같이 놀아요’ ‘25년 만에 연서(戀書)를 써 보내요..

남성호르몬 3개월 지속 주사제 25만~30만원[07/10/16 17:54]: 테스토스테론 보충 요법에는 먹는 알약, 붙이는 패치, 바르는 겔, 근육 주사 등이 사용된다. 과거엔 ‘데포주사’라는 호르몬 주사가 많이 쓰였는데, 부작용인 간 독성이 심해 최근에는 사용이 많이 줄었다. 패치는 ..

부족한 남성호르몬, 채우면 좋아질까 [07/10/16 17:16]: 남성호르몬 치료를 받는 40~50대 중년 남성이 급증하고 있다. 일부 의사들은 남성호르몬제야말로 꺼져만 가는 중년 남성의 몸을 일깨워 줄 ‘회춘(回春)의 묘약’이라고 선전한다. 이와 같은 ‘회춘 효과’는 과학적..

"건강기능식품도 맞춤 복용 시대"[07/10/16 16:59]: 미국 건강기능식품 1위 브랜드 ‘뉴트리라이트’의 샘 렌보그 연구소장은 내한(來韓) 인터뷰에서 “소비자가 매장이나 인터넷 쇼핑몰 등에서 직접 건강기능식품을 고르던 시대는 이제 지나가고 있다”며 “의약품처럼..

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