당신의 건강가이드 헬스조선

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‘물’만 마시고도 다이어트 하는 방법은? [13/06/21 09:22]: 뚱뚱한 사람은 ‘물만 마셔도 살이 찐다’며 남들에 비해 다이어트를 힘들어 하는 경우가 있다. 그러나 물에는 열량이 없기 때문에 물만 마셔도 살이 찌는 것이 아니라 물만 마셔도 살을 뺄 수가 있다. 물은 탄수화..

여름 보양식 삼계탕, 누구에게나 좋은 음식일까?[13/06/21 09:21]: 후덥지근한 날씨로 인해 불쾌지수가 치솟고 있다. 더운 날은 입맛도 없고 무기력해지기 일쑤다. 그렇다고 해서 자꾸 찬 음식만 찾게 되면 몸이 냉해져 오히려 건강을 해치기 쉽다. 이런 날, 사람들은 따뜻한 성질로 ..

[Talk, Talk! 건강상식]재채기 할 때 왜 눈을 감을까?[13/06/21 09:20]: 재채기를 할 때 보통 상체가 움찔한 경험을 해본 적이 있을 것이다. 왜 그런걸까? 그 이유는 많은 양의 공기를 폐로 흡입한 후 공기를 한 번에 재채기로 내보내기 때문이다. 공기를 흡입하면 가슴과 어깨가 위로 올라..

휴대폰 어디 뒀는지 깜빡‥ 기억력 높이는 방법은?[13/06/21 09:20]: 외출할 때 항상 가스 불을 끄고 나왔는지 가물가물하거나, 휴대전화를 어디에 뒀는지 기억나지 않아 계속 찾게 된다면 건망증을 의심해볼 수 있다. 일상생활에서 건망증을 예방하고 기억력을 높일 수 있는 간단한 방..

탈모 예방하고 싶다면 알아둬야 할 생활습관[13/06/20 18:09]: 탈모는 많은 이들의 고민거리다. 본래 나이보다 더 늙어보이는 인상 때문에 스트레스도 많이 받는다. 이 때문에 조기에 탈모를 예방하고자 미리부터 탈모 샴푸를 사서 쓰는 등 노력을 기울이는 사람도 많다. 하지만 ..

청소년 비만, 청력 감소 유발해[13/06/20 10:27]: 비만이 성인뿐만 아니라 청소년의 청력에도 악영향을 끼치는 것으로 나타났다. 최근 콜롬비아 대학 이비인후과 아닐 라르와니 교수는 미국 국립 건강통계센터에 등록된 12~19세 1488명을 대상으로 조사한 결과 비만인..

에프터 스쿨 ‘리지’, 우울증 잠시 왔지만 극복은… [13/06/20 09:50]: 그룹 에프터 스쿨의 멤버 리지가 SBS '런닝맨' 하차당시 우울증이 왔던 사연을 전해 주목을 받고 있다. 리지는 19일 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에서 "그때는 힘들었지만 지금은 괜찮다. 유재석 오빠가 연말 연..

좀비 치즈버거, 생각없이 먹었다가…[13/06/20 09:47]: 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '좀비 치즈버거'라는 제목의 사진이 한 장 올라와 화제다. 공개된 이 버거는 미국 아이오와주의 한 햄버거 가게에서 내놓은 신제품으로 버거의 모양이 좀비의 얼굴을 떠오르기 때문에..

터지면 병원 오기 전에 사망하는 혈관은 바로…[13/06/20 09:00]: 최근 복부대동맥이 꽈리처럼 부풀어 오르는 복부대동맥류가 늘어나고 있다. 지난 해 최시중 전 방송통신위원장이 이 병으로 삼성서울병원에서 수술을 받기도 했다. 복부대동맥류란 심장에서 나온 혈액을 온몸의 장기..

맵고 짠 입맛 바꿀 수 없다면 ‘우유’ 마셔라! [13/06/20 09:00]: 밥상에 맵고 짠 자극적인 음식섭취가 늘어나면서부터 한국인의 건강에 빨간불이 켜졌다. 자극적인 음식은 위벽을 상하게 할 뿐만 아니라 각종 질병을 유발하는 원인이 되기 때문이다. 이렇게 자극적인 음식에 노출돼..

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