당신의 건강가이드 헬스조선

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[알립니다] 산티아고 순례자의 길 걷기 100·200㎞… 9월..[14/07/23 09:15]: 헬스조선이 9월16일부터 '스페인 산티아고 순례자의 길'에서 100㎞ 걷기(9박 11일), 200㎞ 걷기(14박 16일) 프로그램을 진행한다. 호텔에서 숙박하면서 배낭만 메고 걸을 수 있기 때문에 나이에 관계없이 도전할 수 ..

휴가철 응급 상비약… 어린이가 먹으면 안되는 약은?[14/07/22 18:30]: 휴가지에서는 들뜬 마음에 다양한 응급상황이 발생하기 쉽다. 화상, 타박상, 식중독 등은 특히 휴가지에서 잘 발생하는 응급 상황이다. 휴가를 떠날 때 응급 처치를 할 수 있는 약 몇 가지를 가지고 간다면 제대로 대..

모기 물린 데 침 바르면 안 되는 이유[14/07/22 17:29]: 건강보험심사평가원이 최근 5년간(2009~2013)의 봉와직염 분석 결과를 발표했다. 결과에 따르면 환자는 약15만4000명(15.5%)이 증가했으며, 연평균 증가율은 3.7%로 나타났다. 봉와직염은 피부 표면의 작은 상처에 세..

여름철 행주 관리, 전자레인지에서 2분이면 끝![14/07/22 17:26]: 여름철엔 습기와 열기로 곰팡이·세균이 빠르게 증식하기 때문에 위생 관리에 특히 신경 쓰게 된다. 그런데 식사 전후 식탁을 닦거나 설거지 후 식기의 물기 제거하고 소형가전이나 식기건조대에 고여 있는 물기를 닦..

수험생 여름 건강관리, '밥심'에 달렸다[14/07/22 16:54]: 수능을 앞두고 공부에 몰두하는 수험생들에게 여름의 무더운 날씨는 큰 부담이다. 이 시기에 많은 수험생들이 무기력과 집중력 저하를 호소한다. 이에 따라 불안감이 높아지면서 우울증, 주의력 결핍, 소화불량, 불면..

불안장애의 증상… 환자 는다던데 "설마 나도?"[14/07/22 13:43]: 호흡곤란·기절 등이 나타나며 사람이 많은 곳이나 좁은 장소를 회피한다. 자신의 손이 오염됐다는 생각이나 주변 물건을 대칭적으로 배치해야겠다는 생각이 자꾸 떠올라 이를 행동으로 옮기지 않으면 불안감이 증가..

서비스업 종사 여성 흡연율 48%, "흡연은 여성에게 더 치..[14/07/22 13:32]: 우리나라 성인 여성 흡연율이 꾸준히 상승하고 있다. 특히 서비스업과 판매업에 종사하는 여성의 흡연율이 다른 직종보다 월등히 높다. 백화점 판매원, 콜센터 상담원 등 감정노동에 속하는 직종의 여성 흡연율은 40..

[건강단신]서울성모병원, 만성콩팥병 강좌 개최[14/07/22 13:30]: 서울성모병원은 22일 오후 2시 본관 지하1층 대강당에서 만성콩팥병 공개강좌를 실시한다. 강좌는 ‘고혈압성 신장질환에 대해 알고 싶어요’(신장내과 정병하 교수)와 ‘만성콩팥병 환자의 저염식이’(영양팀 김영애..

유병언 추정 사체 발견, DNA 분석 어떻게 했나[14/07/22 09:56]: 22일 오전 우형호 순천경찰서장은 브리핑을 통해 "DNA 시료가 유병언과 정확히 일치한다. 어제 국립과학수사연구원에서 DNA가 정확히 일치한다고 통보했고 DNA 감정 결과가 나온 뒤 지문을 대조했다. 오늘 새벽에 결..

해외로 휴가 다녀온 뒤 '생체리듬' 엉망… 어떻..[14/07/22 09:00]: 대학원생 정모(29·서울 구로구)씨는 방학을 맞아 친구들과 이스라엘로 여행을 다녀왔다가 시차 적응 문제로 곤욕을 치렀다. 이처럼 방학이나 휴가를 맞아 해외로 나가는 사람들이 생기면서 시차증을 호소하는 사람들..

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