당신의 건강가이드 헬스조선

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몸 만들려다 삐끗한 허리, 쉬면 괜찮아질까?[25/07/25 14:37]: 본격적인 휴가철을 앞두고 ‘노출’을 의식한 다이어트와 운동에 돌입한 직장인들이 허리 부상으로 병원을 찾는 사례가 늘고 있다. 특히 평소 운동량이 적었던 이들이 갑자기 고강도 운동을 시도하다 허리를 다치는 ..

[의학칼럼] 퇴행성 관절염으로 닳아버린 무릎 연골, 줄기..[25/07/25 13:15]: “무릎이 자주 아프고, 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 들어요.”무릎 통증으로 병원을 찾는 중년 환자들에게서 자주 듣는 말이다. 이런 증상은 퇴행성 관절염이 원인인 경우가 많다. 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 무릎 ..

[알립니다] 건강똑똑 골다공증 골절 초고위험군 편[25/07/23 09:43]: 헬스조선 건강콘서트 '건강똑똑-골다공증 골절 초고위험군'편이 8월 19일(화) 오후 3시, 서울 강서 송도아트홀(지하1층, 9호선 증미역 4번 출구)에서 열린다.골다공증은 작은 외부 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있..

발끝에서 무너지는 균형… '회복'을 선택할 때[25/07/23 09:36]: 이맘때 병원을 찾는 무지외반증 환자가 부쩍 늘어난다. 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 휘고, 그 결과 발 안쪽이 돌출되며 통증이나 염증을 유발하는 질환이다. 선천적 원인도 있지만, 후천적으로..

비오는 날 허리가 보내는 SOS… ‘이 증상’ 있으면 디스..[25/07/19 06:02]: 비 오는 날 허리가 욱신거리는 경험, 한 번쯤 해봤을 것이다. 그런데 이 통증, 단순 요통일까 아니면 허리 디스크가 있는 걸까. 헷갈리기 쉬운 두 질환, 정확한 구분이 필요하다. 질병관리청에 따르면 요통은 병원을..

보아, ‘급성 골괴사’로 콘서트 취소… 왜 생기는 병인..[25/07/15 14:14]: 가수 보아(38)가 건강상의 이유로 8월에 열릴 콘서트를 취소했다.15일 보아 소속사 SM엔터테인먼트는 “보아의 다섯 번째 단독 콘서트가 아티스트 건강상의 이유로 진행이 어렵게 됐다”는 공식 입장을 냈다. 소속사..

[질병백과TV] 수술 후에도 계속 아프다면 척추수술 후 통..[25/07/10 15:38]: 척추수술 후 6개월~1년이 지나도 통증이 사라지지 않으면 척추수술 후 통증 증후군을 의심할 수 있다. 척추수술 후 통증 증후군은 통증 점수가 4~6(10점 만점 기준)인 상태가 하루 종일, 매일 지속되는 것이 특징이다..

‘이곳’ 근육 키워두면 삶의 질 수직 상승… 어떻게?[25/07/08 21:00]: ‘디스크’라고도 불리는 추간판탈출증은 고령층은 물론 젊은 층에게도 잘 생겨, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 국내 환자가 많은데, 목·허리 디스크 진료 환자는 한 해 약 290만명에 달한다(건강보험심사평..

나이 들어서 허리 꼿꼿하게 펴고 살려면… '이 근육..[25/06/27 23:30]: 나이가 들어서도 꼿꼿한 자세를 유지하려면 부지런히 '항중력근'을 키워두자. 몸을 세우는 근육으로, 자세를 유지하고 보행이 원활하게 하고 균형 감각을 유지하는 역할을 한다. 몸에는 다양한 항중력근이 있는데, 그..

'이 자세'로 자는 습관… 어깨 망쳐 통증 유발,..[25/06/27 08:00]: 평소 오른쪽으로 누워 자는 습관이 있던 40대 회사원 A씨는 잠자리에 들면 오른쪽 어깨가 유독 묵직하게 느껴졌지만 대수롭지 않게 넘겼다. 그러나 최근 들어 어깨 통증으로 잠을 설치는 날이 많아졌고, 심한 날에는..

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