당신의 건강가이드 헬스조선

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손끝 차갑고 저린 사람, ‘이 음료’ 만은 마시지 말라던..[25/11/21 08:00]: 겨울철 야외 활동을 하다 보면 손발이 차가워지는 건 당연한 일이다. 하지만 따뜻한 실내로 들어와도 손끝이 한참 동안 식어 있거나 색이 변한다면 유심히 살펴야 한다. 혈관의 이상 반응을 알리는 신호일 수 있기 때..

“대학을 갔든 안 갔든, 나는 지금 나만의 길에서 성장 ..[25/11/21 07:22]: 대학 졸업장이 사회적 증명서처럼 여겨지는 한국 사회에서, 고등학생이 된 발달장애인과 그 부모는 선택의 갈림길에 선다. 대학에 진학할지, 아니면 대학 대신 일찌감치 본격적인 직업 또는 사회생활에 뛰어들지다.기..

“요즘 유행” 전기장판 대신 탄소매트 쓴다던데, 뭐지?[25/11/20 20:20]: 겨울철을 앞두고 탄소 소재의 발열체를 이용한 ‘탄소매트’를 찾는 소비자가 빠르게 늘고 있다. 전기장판은 전자파 노출 우려가 있어 망설이고, 온수매트는 곰팡이·물때·누수 등 관리가 번거롭다는 이유로 피하는..

“소름만 끼치는 것 아녔다” 바퀴벌레 많은 집, ‘이것..[25/11/20 10:30]: 집에 바퀴벌레가 많을수록 알레르기 유발 물질인 '알레르겐'과 세균성 독소인 '내독소' 수치가 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나주립대 연구진은 바퀴벌레가 많은 가정과 그렇지 않은 가정을 대..

“바쁘니까 빨리 빨리” 머리 ‘이렇게’ 감았다간 탈모..[25/11/20 05:30]: 아침에 출근 준비로 시간이 촉박해 샴푸 없이 물로만 재빠르게 머리를 감아본 경험이 있다면 주목하자. 이런 상황이 반복되면 두피 건강이 나빠져 탈모로 이어질 수 있다.샴푸 없이 물로만 머리를 감으면 기름기·먼..

“딸기에 얼룩 제거 성분 있어” 이에 바르면 하얘질까…..[25/11/20 00:30]: 영국의 한 치과의사가 SNS에서 공유되는 여러 치아 미백 관련 정보들을 사실 검증해봤다. 지난 18일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에 따르면 ‘치아 미백’에 대한 온라인 검색량이 역대 최고치를 기록하고 있지만, ..

‘K-화장품’ 다음은 ‘안경’… 외국인들 왜 반했나 보..[25/11/19 14:27]: 외국인 관광객이 한국 여행 일정 중 안경을 맞추는 이른바 ‘안경 투어’가 확산하고 있다.지난 17일 국내 인바운드 관광 플랫폼 크리에이트립에 따르면 지난 6~10월 국내 안경원 상품 거래액이 직전 5개월 대비 160..

‘큼큼’ 헛기침 자제를… 용종 생길라[25/11/19 11:00]: 기온이 크게 떨어지면서 호흡기질환자가 늘었다. 질병관리청은 올해 독감 환자가 작년보다 12배 급증했다고 밝혔다. 호흡기가 안 좋을 때, 많은 사람이 무의식적으로 '큼큼' 목을 가다듬곤 한다. 이 습관은 성대에 매..

“딱 4분” 투자하면 사망 위험 뚝 떨어진다… 방법은?[25/11/19 07:20]: 하루 4~5분만 일상에서 강하게 몸을 움직여도 사망 위험이 뚜렷하게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 따로 운동을 하지 않는 사람도 계단을 빠르게 오르거나 잠깐 뛰는 정도의 짧고 격렬한 활동만으로 건강 효과를 얻..

‘이 시간’ 동안 빈속이어야… 腸 깨끗해지는 데 얼마나..[25/11/19 06:00]: 영국의 한 유전역학 교수가 공복 시간을 유지하는 것의 중요성을 강조했다.지난 14일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브 등에 따르면 장 건강을 위해서는 일정 기간 공복을 유지해야 한다. 영국 킹스칼리지 런던의 ..

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