당신의 건강가이드 헬스조선

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눈 건들지도 않았는데 자꾸 속눈썹 빠진다면… ‘이 질환..[24/05/09 16:30]: 갑자기 속눈썹이 빠져서 눈동자가 따갑거나 눈가가 가려울 때가 있다. 속눈썹이 빠지는 것은 자연스러운 현상으로, 눈 화장을 지우거나 눈을 비비는 등의 지속적인 마찰로 인해 떨어지는 편이다. 그런데, 질환 때문에..

“샤워할 시간 없어서”… 허리 숙이고 머리 감기, ‘이..[24/05/09 14:16]: 아침에 시간이 없어 머리만 감고 가는 사람이 적지 않다. 특히 허리를 숙여서 머리를 감는 경우가 많은데, 이는 위험한 행동이다. 그 이유와 올바른 자세를 알아본다.◇디스크 유발하고 안압 높여허리를 숙이고 머리..

자주 붓는 발, 많이 걸어서가 아니라 ‘이곳’ 기능 떨어..[24/05/09 11:36]: 건강을 생각할 때 발까지 신경 쓰는 사람은 많지 않다. 그런데, 발은 건강에 이상이 있을 때 신호를 보낸다. 발에 나타나는 이상 증상별 의심해야 할 질환을 알아봤다.◇부은 발, 심장·신장 기능 저하 의심발이 유독..

햇빛 강한 주방, 블라인드 안 내리면 치명적… 왜?[24/05/09 11:00]: 음식을 프라이팬에서 볶거나 튀기는 과정에서 오염 물질이 방출돼 폐 건강을 위협하고 암이나 당뇨병, 심장질환 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 브리티시컬럼비아대 연구팀이 가정용 부엌에서 요리..

이유 없이 살찌는 것도? 장 건강하지 않다는 ‘의외의’..[24/05/08 14:45]: 장은 우리가 살아가는 데 필요한 영양소를 흡수‧전달하는 중요한 기관이다. 장이 건강하지 않으면 가스가 잘 차면서 삶의 질을 크게 떨어뜨리기도 한다. 장이 건강하지 않을 때 나타날 수 있는 신호 4가지를 알..

소변에 '이 성분' 많은 어린이, 또래보다 키 작..[24/05/08 10:41]: 수은, 카드뮴 노출이 어린이 성장에 부정적인 영향을 미친다는 국내 연구 결과가 나왔다. 상계백병원 성장클리닉 김신혜 교수 등 연구진이 2015년부터 2017년까지 진행된 국민환경보건 기초조사(KoNEHS)에 참여한 3~..

기침·가래 심해도 '디히드로코데인' 사용하면 ..[24/05/08 09:00]: 감기가 심해 기침, 가래 등의 증상이 심할 때 사용하는 대표적인 약으로 '디히드로코데인' 성분이 있다. 디히드로코데인은 통증을 완화하고 기침을 억제하는 효과가 있다. 그러나 주로 감기약으로 사용하는 디히드로..

정신 건강 필수요소 '취미'… 어떻게 찾을까?[24/05/08 08:30]: 번아웃, 우울증, 공황장애 등의 다양한 정신 질환들은 지금도 여러 현대인을 괴롭힌다. 심각한 정신 질환이 아니더라도 우리는 일상에서 사소한 스트레스로 조금씩 고통 받기 마련이다. 이런 사람들에게 정신과 의사..

뒤꿈치만 올렸다 내려도 ‘혈당 조절’ 된다는데… 사실..[24/05/07 16:57]: 당뇨병 등 만성 질환을 예방하려면 혈당 관리는 필수다. ‘가자미근’을 단련하기만 하면 앉은 상태로도 쉽게 혈당을 낮출 수 있다. 가자미근은 종아리 윗부분에서 발목까지 이어지는 근육으로, 주로 서 있거나 걸을..

올해 50세 한고은 “20대부터 몸무게 그대로”… 식단조..[24/05/07 16:00]: 배우 한고은(49)이 몸매 관리와 동안 유지를 위해 실천하는 습관을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘올해 50세? 방부제 미녀 한고은 동안 비결 3가지(장영란 기절)’이라는 제목의 영상이 게재됐..

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