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자외선 받아 노화·색소 침착된 피부 위해… ‘이 색깔’..[24/11/06 09:00]: 블루베리, 포도 등 보라색 과일에 풍부한 색소 성분인 '안토시아닌'이 자외선으로 노화된 피부를 회복시킨다는 연구 결과가 나왔다.중국 산시 이공대 생물과학·공학부 웬강 진 교수팀은 산시성 중점 농업 분야 연구..

심혈관 건강 되돌릴 수 있을까? 흡연 경력 O년 미만이면..[24/11/06 07:00]: 지금 당장 담배를 끊어야 할 이유가 하나 더 생겼다. 담배를 오래 피울수록 심혈관 건강을 되찾는 데 시간이 더 걸린다는 연구 결과가 나왔다.흡연량이 8갑년(매일 한 갑씩 8년 흡연) 이하일 경우 금연 즉시 심혈관질..

화사, 일어나자마자 ‘이 운동’부터 하던데… 다이어트..[24/11/06 06:00]: 가수 화사(29)가 아침에 러닝을 하는 모습을 공개했다.지난 2일 방송된 KBS2 예능 ‘나라는 가수’ 인 스페인편에 출연한 화사는 버스킹 공연 첫날 아침 러닝으로 하루를 시작했다. ‘나라는 가수’는 음악 여행 예능..

TV 보다가 잠드는 부모님, 적극 말리세요… ‘이것’ 위..[24/11/05 19:00]: 야간 조명에 노출되는 빈도가 증가하면 생체리듬이 깨져 사망 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 반면 낮에는 햇빛 노출 시간을 늘리면 건강과 장수에 도움이 된다.호주 모나쉬대 연구팀은 40~69세 8만9000명을 ..

옥주현, 길거리 흡연 논란… 사실은 ‘비타민 스틱’이라..[24/11/05 11:20]: 가수이자 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 비타민 스틱을 흡입하는 모습이 공개됐다. 지난 5일 옥주현은 자신의 인스타그램에 “어려운 흡연, 도와주신 스승님들 실망하게 해드리지 않게 열심히 연구해 볼게요”라는 글과 ..

암·심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최..[24/11/05 07:00]: 매일 커피를 세 잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환 등으로 사망할 확률이 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄의대 연구팀은 1990년부터 2011년까지 암, 뇌혈관질환, 허혈성 심장..

'민폐 될까봐…' 주저 말고 응급실 가야 하는 상..[24/11/04 21:30]: '진짜 응급 환자'가 아닌데 응급실을 찾으면 처치를 빠르게 못 받을 뿐 아니라, 실제로 위급한 환자에게까지 피해를 줄 수 있다. 의료 공백으로 인해 그 부담은 더 커졌다. 하지만 정말 위급한 상황인데도 '응급실에..

감기 걸렸는데 소변 줄기가 약해졌다? ‘이 질환’ 의심..[24/11/04 21:00]: 감기약을 먹으면 소변 줄기가 약해질 수 있다. 누구에게나 나타날 수 있지만, 특히 전립선 비대증 환자는 요도가 막히는 '급성요폐'까지 발병할 수 있어 주의해야 한다.소변은 ▲방광이 수축하면 ▲요도를 타고 밖으..

필라테스보다 ‘이 운동’ 대세? 女 스타 5명 모두 한다..[24/11/04 20:12]: 최근 연예인들 사이에서 유행인 운동이 있다. 바로 자이로토닉인데, 많은 연예인이 자세 교정과 몸매 관리를 위해 자이로토닉을 한다고 밝힌 바 있다. 가수 강민경(34)은 꾸준히 개인 유튜브 채널을 통해 자이로토닉..

내일 한파주의보라고?! ‘새벽 운동’ 어쩌지…[24/11/04 19:00]: 내일 아침 기온이 5도로 떨어지며, 중부 지역 일부에는 한파주의보가 내려질 것으로 예상된다. 날씨가 추워지면 우리 몸에도 변화가 일어난다. 특히 이른 새벽에 운동을 하는 경우라면, 복장은 물론 건강 상태에 신경..

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