당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

당뇨병 환자, 매해 소변검사 받으세요[10/03/05 17:33]: 최근 대한신장학회에서 발표한 자료에 따르면, 당뇨병 환자 3명 중 1명은 신장에 이상이 있다. 이는 일반인에 비해 2.7배나 많은 유병률이다. 오국환 서울대병원 신장내과 교수는 "당뇨병성 신장 질환의 가장 큰 문..

사장님 앞에서 '쿨쿨' 과도한 주간 졸림증[10/02/24 09:22]: 낮에 심하게 졸린 '과도한 주간졸림증'은 인구의 5~15%가 경험할 만큼 흔하다. '과도한 주간졸림증'은 원하지 않는 시간에 졸리고, 이 때문에 집중력 저하·기력저하·우울·과민 등 문제가 나타나는 증상이다. 회의..

달콤한 낮잠, 오후 3시 전에 30분 정도 자야[10/02/24 09:21]: 춘곤증의 계절이 다가왔다. 포근한 봄이 오면 쉽게 피곤하고 시도때도 없이 졸음이 몰려든다. 수면 전문가들은 "낮잠은 밤잠에 문제가 있을 때 필요하며, 밤에 정상적으로 자는 사람은 원칙적으로 낮잠을 잘 이유가 ..

비행기타면 안되는 사람[10/02/08 09:10]: 평소 심장병을 앓고 있는 사람은 비행기를 탈 때 주의해야 한다. 심부전증, 동맥경화, 심근경색 등의 증상이 있을 경우 미리 의사와 상의하고 휴대할 약을 준비하는 게 안전하다. 중이염이 심한 환자는 이착륙 시 기..

글루코사민 먹을 때는 수시로 혈당 체크해야[09/12/22 16:09]: 당뇨병이 있으면 일반 식사 뿐 아니라 건강기능식품 섭취도 각별히 유의해야 한다. 당뇨병 환자들이 주의해야 할 건강기능식품을 정리했다.◆글루코사민당뇨병 환자는 대부분 중장년층 이상이라 당뇨병과 상관없이 관..

누에가루·뽕잎, 혈당 내려주지만 부작용 생길 수도[09/12/22 16:05]: 당뇨병 환자들은 혈당강하에 효험이 있다는 각종 민간요법에 솔깃할 때가 많다. 당뇨병 환자들이 쓰는 민간요법은 어떤 효과가 있을까?유형준·유성훈 한강성심병원 내분비내과 교수팀이 당뇨병 환자 370명을 대상으..

당뇨식 가족이 함께 먹고 음식 가려도 이해하자[09/12/22 16:04]: 당뇨병 환자가 식이요법을 제대로 하려면 가족과 직장동료 등의 도움이 절실하다. 당뇨식은 'SELF' 못지않게 'HELP'해야 효과를 볼 수 있다.첫째, 당뇨병 환자가 음식을 남기는 것을 자연스럽게 여겨야 한다. 김동선..

당뇨병 환자에게 폭탄주 권하는 직장 동료분들…[09/12/22 16:00]: 당뇨병 환자는 평생 '밋밋한 당뇨식'을 먹으며 수도승처럼 살아야 한다. 산해진미가 눈 앞에 있어도 그림의 떡 보듯하며 식사 요법을 지켜야 건강을 유지할 수 있기 때문이다. 그러나 당뇨식을 제대로 지키는 사람은..

"334diary로 잘못된 식습관 고치세요"[09/12/15 22:53]: 자신이 하루에 음식을 통해 몇 칼로리를 섭취했고, 또 운동을 통해 얼마나 소비했는지 한눈에 알려주는 프로그램이 개발됐다. 의료정책을 연구 개발하는 공익 법인인 한국의학원은 일상생활 속에서 '무엇을, 얼마나,..

겨울철 40~50대(代) '컴퓨터 목 디스크' 조심![09/12/15 22:52]: 서울 여의도에 사는 이모(58)씨는 지난달부터 인터넷 고스톱 삼매경에 빠졌다. 날씨가 추워지면서 외출을 줄인 대신 한 번 컴퓨터 앞에 앉으면 4~5시간은 기본이었다. 그는 어느 날부터 목과 어깨가 뻐근해지더니 손..

이전 << 621 · 622 · 623 · 624 · 625 · 626 · 627 · 628 · 629 · 630 >> 다음[626/0]