당신의 건강가이드 헬스조선

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남녀 샴푸 다르다? 물 온도는 이렇게![12/11/20 09:16]: 최근 한 인터넷 커뮤니티 게시판에 확연히 다른 ‘남녀 샴푸 고르는 기준’이 눈길을 끌고 있다. 게시 글을 보면 여성은 효과·인기·재료·모발관리 등의 12가지 기준을 종합적으로 고려해 샴푸를 구입하지만, 남성..

이런 요리, 전자레인지에 넣었다간‥‘헉’[12/11/19 13:34]: 1인 가구가 증가하고 간편 요리를 찾는 소비자가 많아지면서 전자레인지 인기가 높아지고 있다. 하지만, 아무 용기나 무작정 전자레인지를 이용하면 건강 상 유해 우려가 있으니 주의해야 한다. 이에 식품의약품안전..

위장병에는 냉온탕‥목욕 제대로 하기[12/11/18 08:10]: 목욕은 목적에 따라 효과를 낼 수 있는 방법이 다르다. 스트레스 해소를 위한다면 미지근하게, 격렬한 운동 뒤의 피로회복이 목적이라면 뜨거운 물을 이용하는 등 목적에 따른 적절한 목욕법을 이용하는 것이 좋다.

이혁재 생활고 고백 “체중 20㎏ 증가해‥”[12/11/16 14:47]: 개그맨 이혁재가 생활고를 고백하며 체중이 20㎏ 증가한 사연을 공개했다.17일 첫 방송되는 MBN 속풀이 토크쇼 ‘동치미’에 출연한 개그맨 이혁재는 “방송중단 이후 생활고를 겪고 있고 이자만해도 2억에 가까운 빚..

13명의 죽음을 부른 에너지 음료‥‘충격’[12/11/16 09:54]: 카페인 함유량이 높은 에너지 음료가 지난 4년간 13건의 사망사건에 연루됐을 수 있다고 뉴욕타임스(NYT)가 15일(현지시간) 보도했다. 뉴욕타임즈는 미국식품의약국(FDA) 기록과 관계자 말을 인용해 고카페인 음..

오메가-3가 무려‥겉과 속 다른 이 식품[12/11/16 09:36]: 호두에 함유된 알파-리놀렌산 (ALA; 오메가-3 지방산의 일종)이 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다. 이번연구 결과는 최근 미국임상영양저널(American Journal of Clinical Nutrition)에..

‘긁적긁적’‥하품보다 전염 강한 가려움[12/11/16 09:17]: 하품을 하면 옆 사람도 따라한다는 사실은 익히 알려져 있다. 그런데 이번에는 가려움증도 전염성을 갖고 있다는 연구가 영국에서 발표됐다. 영국 헐 대학 심리학과 헤닝 홀 박사 연구팀이 51명의 성인을 대상으로 실..

다이어트 하다가 생긴 몸 속 돌, 담석증[12/11/15 13:45]: 요즘 20대 여성들 사이에서 배에 돌이 생기는 담석증이 많이 발생하고 있다. 이는 다이어트 열풍으로 20대 여성들이 장기간 또는 과도한 다이어트를 해 담즙이 십이지장으로 배출되지 못했기 때문이다. 담석이란 간에..

폭탄주로 만든 몸매, 가슴발육주까지‥‘경악’ [12/11/15 09:55]: 폭탄주를 마셔서 글래머 몸매를 만들었다는 화성인 섹시폭탄주녀가 등장했다. 과연 그녀의 방법대로 하면 날씬하면서 글래머인 몸매를 만들 수 있을까? 지난 13일 방송된 tvN ‘화성인 바이러스’에 출연한 화성인은..

비만, 먹는 양보다 언제 먹느냐에 달렸다[12/11/15 09:38]: 무엇을, 얼마나 많이 먹느냐보다 언제 먹느냐가 비만에 더 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아 대학 페렐만 의대 연구팀이 생쥐를 대상으로 관찰한 결과, 평상시와 다른 시간에 식사를 ..

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