당신의 건강가이드 헬스조선

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화이트데이 선물, 사탕보다 좋은 것은 바로… [13/03/11 09:18]: 화이트데이 선물로 많은 남성이 사탕만 생각한다. 그런데 여성 상당수는 알록달록하고 달콤한 사탕을 좋아하지 않는다는 설문이 있다. 사탕은 건강에도 이로울 것이 없는 선물이다. 특히 충치를 유발하는 요주의 식품..

혈압 조절 안 된다면 코골이도 치료해야[13/03/07 09:14]: 고혈압은 모든 성인병의 원인이 되는 만성 퇴행성 질환으로 관리가 어려운 질병 중 하나다. 그런데, 여러 관리를 해도 혈압이 잘 조절되지 않으면 코골이 같은 수면장애 여부를 확인한 후 치료할 필요가 있다. ..

직장인 나쁜 자세, 뭐가 문제인가했더니 [13/03/04 09:24]: 직장인 나쁜 자세가 누리꾼들의 공감을 자아내고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티게시판에는 ‘직장인들의 나쁜 자세’라는 제목으로 여러 장의 이미지가 게재됐다. 이 이미지는 ‘steelcase’라는 외국계 가구회사에..

칼슘·비타민D 보조제, 먹을 필요 없다? [13/03/04 09:23]: 2011년 보건복지부 자료에 따르면 우리나라 폐경기 여성의 32.6%, 즉 3명 중 1명이 골다공증을 앓고 있다. 많은 사람들이 이를 예방하기 위해 칼슘과 비타민D 보조제를 섭취한다. 하지만 최근 미국에서 폐경기 여성의..

"비관주의적 태도가 오히려 수명 늘린다" [13/03/04 09:23]: 미래 삶에 대한 비관주의가 오히려 수명을 연장시킨다는 연구결과가 발표됐다. 독일 에어랑엔-뉘른베르크대학 프리더 랑 박사팀은 1993~2003년 18~96세 남녀 약 4만 명을 대상으로 면접조사를 통해 현재 삶의 만족도..

이하이, 폭풍 감량 비결 대공개 [13/02/28 15:45]: 이하이의 폭풍 감량이 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다. 최근 이하이의 소속사 YG 엔터테인먼트는 공식 블로그 YG 라이프를 통해 이하이의 티저 이미지 사진을 공개했다. 공개된 사진 속의 그녀는 예전의 이미지..

온 종일 고스톱게임, 건강에 좋은 점도? [13/02/28 09:22]: 지난 25일 방송된 KBS2 ‘안녕하세요’에서는 인터넷고스톱게임에 중독된 여성이 출연해 화제가 됐다. 이 여성의 자녀들은 아침 6시부터 저녁까지 인터넷고스톱에 빠져있는 어머니를 심각하게 여겨 방송까지 출연한 ..

개학 전 고3이 들여야 할 올바른 습관 [13/02/28 09:19]: 개학이 일주일도 남지 않았다. 누구보다도 긴장 속에서 개학을 맞이하는 사람들은 바로 올해 고3이 되는 예비수험생일 것이다. 고3은 입시 스트레스로 정신적으로나 육체적으로 힘든 시기로, 개학 전 건강 상태를 살..

봄철 대비 겨우내 찐 살 해결책, 참 쉽네~[13/02/27 11:00]: 연일 기온이 영상을 기록하면서 봄의 향기가 물씬 풍긴다. 겨울엔 체중이 늘어도 두꺼운 외투가 몸을 가려줬지만 외투를 벗어야하는 봄철에는 몸에 붙은 살이 그대로 드러난다. 영양섭취를 충분히 하면서 단기간에 살..

시크릿 전효성 같은 11자 복근 만드는 방법 [13/02/27 10:28]: 시크릿의 전효성의 탄탄한 복근이 화제다. 전효성은 최근 자신의 트위터에 “(아이)패드로 사진 찍어보겠다는 패기 무보정”이라는 글과 함께 셀카 사진을 게재했다. 공개된 사진은 전효성이 거울에 비친 자신의 모습..

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