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임신·갱년기에 생긴 고혈압, 어떻게 치료할까?[21/07/27 21:00]: 저혈압이었던 여성도 임신하거나 갱년기에 들어선 이후 갑자기 고혈압이 생기는 경우가 많다. 임신성 고혈압은 임신 중독을 일으킬 수 있고, 갱년기 이후 고혈압은 각종 심혈관질환의 원인이 되기 때문에 적극적인 치..

KBS '생로병사'팀이 취재한 당뇨 극복의 비법[21/07/07 09:33]: '당뇨 대란'은 현재형이다. 당뇨병 전단계를 포함한 당뇨 인구가 이미 1000만명이다. 우리나라 성인 4명 중 1명이 환자이거나 위험군이다. '침묵의 살인자'는 우리 사회와 가정 구석구석을 횡행하는 중이다. 우리나라..

장마철에도 쉴 수 없는 운동, 안전하게 하려면?[21/07/05 21:00]: 지난 주말 본격적인 장마가 시작되면서 높은 온도와 습도 때문에 움직이기 싫어진 사람들이 많다. 하지만 이럴 때일수록 적당한 운동은 무기력한 몸과 마음에 활력을 더해준다. 탈수증상이 일어나기 쉬운 여름, 안전..

야간저혈당 예방하려면? 식간 황혼현상 왜 생길까? 밀당..[21/06/16 09:37]: 밀당365를 찾는 분들이 많아졌습니다. 헬스조선이 발행하고 있는 편지 스타일의 건강 콘텐츠 '밀당365' 얘기입니다. 밀당365는 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위한 헬스조선 기자들의 응원이자 조언입니다..

무서운 저혈당, 이럴 때 특히 주의하세요![21/06/02 09:38]: 저혈당이 무서운 이유가 있습니다. 때론 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 운동, 식습관, 약 복용 모두 철저하게 관리하는데도 갑작스레 돌출해 몸과 마음을 힘들게 하는 경우도 있습니다. 헬스조선 기자들이 만드는..

환절기 뚝 떨어진 면역력 강화하려면… 'NK세포'..[21/06/02 09:03]: 낮과 밤의 일교차가 큰 환절기다. 환절기에는 우리 몸이 체온 유지를 위해 과도한 에너지를 소비하면서 상대적으로 면역력이 떨어진다. 충분히 휴식했는데도 몸이 개운하지 않다면 면역력이 떨어졌다는 신호다.면역력..

호르몬 때문? 고혈압, 남성보다 여성에게 치명적인 이유[21/05/26 17:22]: 고혈압은 음주, 흡연, 과식하는 중장년 남성에게 많은 질환이라는 인식이 있다. 하지만 막상 현실을 들여다보면, 고령일수록 여성 고혈압 환자가 훨씬 많다. 고령화 사회에 진입하면서 여성 고혈압 환자는 계속 늘어..

혈당 관리 쉽지 않으시죠? 헬스조선 기자들의 '응원..[21/05/20 09:26]: 밀당365를 찾는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 헬스조선이 올 초부터 발행한 편지 스타일의 새 건강 콘텐츠 '밀당365' 얘기입니다. 밀당365는 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위한 헬스조선 기자들의 응원이자..

운동하면 더 피곤한데… 고혈압 환자, 그래도 운동?[21/05/20 07:00]: 고혈압 환자에게 심폐기능을 강화하고 혈압을 낮춰주는 운동은 필수다. 운동의 중요성은 알고 있지만, 걷기만 해도 오히려 더 피곤해져 일상생활이 어렵다는 고혈압 환자들이 많다. 운동이 버거운 고혈압 환자에게도..

고혈압 환자, 혈압 낮추는 안전한 운동법은?[21/05/17 21:00]: 운동은 심폐 기능을 강화하고 고혈압 발생 위험도 낮춘다고 알려졌다. 하지만 잘못된 운동은 오히려 혈압을 높여 고혈압 환자의 건강을 위협할 수 있다. 5월 17일은 세계 고혈압의 날을 맞아 안전하고 효과적인 고혈..

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