당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

나무 주걱에 세제 묻히면 안 돼… 올바른 설거지 방법은..[24/06/04 05:00]: 요리할 때 나무 주걱을 쓰는 집이라면 세척할 때 주의해야 한다. 뒤집개나 주걱 등 나무로 된 주방 도구는 생각보다 관리하기가 힘들다. 제대로 세척하지 않으면 자신도 모르는 사이에 비위생적인 식기를 쓰게 될 수..

단 맛에 민감해져 결국 살 빠지는… ‘이 약’의 효과[24/06/04 00:01]: GLP-1 유사체 계열 약물인 세마글루타이드가 비만인 사람의 미각 민감도를 개선하고 단맛에 대한 뇌의 반응을 변화시킨다는 연구 결과가 나왔다. 세마글루타이드는 체중 감량, 혈당 개선 효과가 뛰어나 비만 및 당뇨..

"나도 고독사할까봐 걱정…" 고독사 막는 ‘이웃 교류’..[24/06/03 22:00]: 재단법인 돌봄과 미래가 1960년대생 세 명 중 한 명꼴로 본인의 고독사를 걱정하는 것으로 드러났다고 3일 밝혔다. 돌봄과 미래가 한국리서치에 의뢰해 성인 남녀 980명을 대상으로 조사한 결과, 응답자 30.2%는 자신..

“오늘도 먹고 나왔는데”… 나도 모르게 ‘수명’ 단축..[24/06/03 16:55]: 아침에 눈을 뜨자마자 담배를 피우거나 단 음식으로 아침 식사를 하는 사람이 있다. 하지만 습관이 되면 수명까지 단축시킬 수도 있다. 건강에 해로운 아침 습관 4가지를 알아본다. ◇단 음식 먹기아침으로 단 주스나..

[밀당365] 이래도 아이에게 주스를 사주시겠어요?[24/06/03 08:40]: 2022년 국민건강영양조사에 의하면, 소아청소년(1~18세)의 1일 평균 음료 섭취량은 약 266mL입니다. 하루에 적어도 음료를 한 잔씩 섭취하고 있는 겁니다. 우리 아이들의 음료 섭취, 이대로 놔둬도 괜찮을까요?오늘의..

꿀잠 잔다는 암막 커튼… 계속 쓰다간 오히려 ‘위험’한..[24/06/02 19:00]: 암막 커튼이 있으면 외부의 빛을 100% 차단할 수 있어 숙면에 좋다고 생각하는 사람이 많다. 그래서 잠을 푹 못 자는 날이 많아지면 암막 커튼을 살까 고민하기도 한다. 정말 암막 커튼이 숙면에 도움이 될까?◇오래..

자기 전 ‘이곳’ 안 씻는 습관 반복… 뇌 건강에 독 된..[24/06/02 18:00]: 양치질은 입냄새 제거뿐만 아니라 충치 예방을 위해서도 중요하다. 하지만 귀찮아서 양치를 건너뛰었다간 치아 건강뿐 아니라 뇌 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 그 이유에 대해 자세히 알아본다.◇치아 손상되면 뇌..

당뇨 예방 돕는다는 '플라보노이드'… 어느 음식..[24/06/02 17:00]: 최근 중국에서 줄기세포 치료제로 제2형 당뇨병을 완치한 사례가 공개돼 화제다. 중국 상하이 창정병원 연구팀에 따르면 직접 개발한 세포 치료제를 주입한 50대 환자 1명에서 당뇨병 치료 효과가 나타났다. 다만 아..

지금, 잠깐, 누워서도… '혈당' 낮추는 동작 8가..[24/06/01 22:00]: 날이 더워져서 야외 활동을 미루고 있는 당뇨 환자라면 주목하자. 실내에서도 충분히 운동할 수 있다. 당뇨 환자를 위한 ‘홈트’ 소개한다.운동하면 근육이 수축하면서 혈중 포도당을 흡수한다. 인슐린 민감성이 개..

매일 입 벌리고 자는 사람… ‘이 질환’이 원인일 수 있..[24/06/01 19:00]: 잠을 잘 때마다 입을 벌리고 자는 사람들이 있다. 아침에 일어나면 입 주변에 침이 흥건하거나 목과 입안이 건조하다면 입을 벌리고 잤을 가능성이 크다. 입을 벌리고 자는 이유와 건강에 미치는 영향에 대해 알아봤..

이전 << 341 · 342 · 343 · 344 · 345 · 346 · 347 · 348 · 349 · 350 >> 다음[343/0]