당신의 건강가이드 헬스조선

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자기 전 다리 따끔한 느낌… 낮에 '햇빛' 충분히..[24/07/27 17:00]: 이어지는 장마 기간 햇빛을 충분히 쬐지 않다 보면 '하지불안증후군'이 생기거나 악화될 수 있어 주의해야 한다. 하지불안증후군은 주로 누워 있거나 움직이지 않을 때 다리가 불편하거나 불쾌해 다리를 움직여야 하..

근육 노쇠 판별… ‘의자에 앉았다 일어나기’ 몇 회 가..[24/07/27 08:00]: 우리 몸에 있는 근육 중 가장 중요한 근육은 단연 하체 근육이다. 몸의 70%가 허벅지에 모여있기 때문이다. 하체 근육이 많은 사람은 적은 사람보다 심장질환 위험이 약 41% 낮다는 연구 결과도 있다. 다리 근육 중에..

"벌레 살짝 물렸을 뿐인데"… '다리 절단' 위험..[24/07/26 13:59]: 벌레에 물렸다가 패혈증으로 다리를 절단할 위기에 처했던 농부의 사연이 공개됐다.지난 24일(현지 시각) 영국 매체 더 미러는 영국 링컨셔주 보스턴 인근에서 농장을 운영하는 사이먼 클레이튼(53)의 사연을 전했다..

한 번 쓰고 축축해진 수건, ‘바로 빨아야 한다 vs 더 써..[24/07/26 06:30]: 수건을 한 번 쓰고 나면 바로 빨아야 할지, 더 써야 할지 고민이 든다. 또 습기가 높은 화장실에 걸어두면 계속 축축해 찝찝하기까지 하다. 한번 쓴 수건, 바로 빨아야 할까?◇바로 세탁하거나, 1~2일 말린 뒤 모아서..

여름에 더 위험한 ‘당뇨병’… 신발까지 신경 써야 한다..[24/07/26 06:00]: 당뇨병은 1년 내내 규칙적인 생활 습관과 혈당 관리가 필요한 질환이다. 따라서 여름에 덥다는 이유로 시원한 과당 음료를 마시거나 식단을 신경 쓰지 않으면 혈당이 제대로 관리되지 않기 쉽다. 여름철 당뇨병 환자..

화학물질 노출 피하는 첫 번째 방법, ‘이것’ 안 쓰기[24/07/25 20:00]: 우리 주변 구석구석에는 화학 물질이 자리 잡고 있다. 문제는 아무렇지 않게 사용하던 물건이 사실 건강을 위협하고 있을 수 있다는 것이다. 몸속 내분비계를 교란시키는 특정 화학 물질이 체내에 너무 많이 들어오면..

삼삼오오 모여 응원하는 재미… 올림픽 때 지켜야 할 건..[24/07/25 17:29]: 2024 파리 올림픽이 7월 27일(한국시각) 새벽 2시 30분에 개막한다. 프랑스 파리에서 개최돼 시차가 7시간 나기 때문에 일부 경기는 우리나라 기준 새벽에 진행된다. 새벽까지 밤을 지새우고 경기에 과도하게 열중하..

“감자칩 부서지듯 쪼개져”… 키아누 리브스 무릎 부상..[24/07/25 11:27]: 영화 ‘매트릭스’ 시리즈와 ‘존 윅’ 시리즈로 유명한 배우 키아누 리브스(59)가 촬영 중 무릎 부상을 입었던 일을 이야기했다.지난 22일(현지시간) 미국 CBS의 토크쇼인 ‘더 레이트 쇼 위드 스티븐 콜베어’에는..

해수욕장 갔다가 '응급실 行' 이어지는… '..[24/07/25 11:23]: 본격적인 휴가철을 맞아 해수욕장을 찾는 사람이 늘었다. 국내 해수욕장은 한 해 이용객이 1억명이 넘는 인기 휴가지다. 하지만 바다에는 갑작스러운 사고가 발생할 위험이 있어 주의해야 한다. 헬스조선이 부산 해수..

감기로 오인했는데, 사망까지? 방치하면 위험한 ‘이 질..[24/07/25 09:00]: 여름철 고열, 두통, 오한 증상이 나타난다면 여름 감기라고 오인하기 쉽다. 하지만 뇌수막염일 수도 있으므로 주의해야 한다.뇌수막염은 뇌와 척수를 덮고 있는 수막이 감염되는 질환으로, 6~8월에 주로 발생하며 10..

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