20년 전, 암 환자 심신의학 프로그램을 처음 시작했을 때 만났던 잊을 수 없는 환자분이 한 분 있습니다. 경주에 위치한 한 교회의 목사 사모님이 유방암 수술을 마치자마자 프로그램에 참가했습니다. 완전히 회복되기 전이었는데도 누구보다 열정적으로 프로그램에 임했습니다.
2000년, 세계적 과학 저널 ‘네이처(Nature)’에 기묘한 그림 한 장이 실렸습니다. 의사와 간호사가 바닥에 고인 물을 열심히 걸레로 닦아 양동이에 담고 있는데 그 뒤에는 수도꼭지에서 물이 계속 흘러나오고 있었습니다. 고장 난 수도꼭지였지만 누구도 거기엔 손을 대
오래전 프랑스에 에밀 쿠에라는 키 작은 약사 할아버지가 있었습니다. 그 약국에 가면 못 고치는 병이 없다는 소문이 자자했습니다. 전국 각지에서 수많은 환자들이 그를 찾아왔고 실제로 다양한 질환을 앓던 사람들이 상태가 호전되곤 했습니다. 그가 처방한 건 단 하나, ‘마음
암은 외과적 수술이나 약물·방사선만으로 완전히 없애기 힘듭니다. 근본적인 마음의 문제와 생활습관을 고쳐야만 암이 잘 치료되고 재발하지 않습니다. 심신안정을 통해 면역력을 강화하는 방법을 소개하는 ‘암 맘 다스리기’ 칼럼을 연재합니다. 암 치료에 심신의학을 접목해 국내에
스트레스를 받을 때마다 감정을 조절하는 방법이 있습니다. ‘프리즈 프레임(Freeze Frame)’은 스트레스 상황에서 감정을 조절하는 방법으로, 많은 환자들이 이 방법을 쓰고 효과를 봤습니다. 프리즈 프레임이란, 마치 영화 촬영
암은 외과적 수술이나 약물·방사선만으로 완전히 없애기 힘듭니다. 근본적인 마음의 문제와 생활습관을 고쳐야만 암이 잘 치료되고 재발하지 않습니다. 심신안정을 통해 면역력을 강화하는 방법을 소개하는 ‘암 맘 다스리기’ 칼럼을 연재합니다. 암 치료에 심신의학을