[건강 서적] 신경 청소 혁명 외

신경 청소 혁명

39만명 이상의 환자를 진료한 일본 뇌신경외과 명의 구도 치아키의 '신경 청소 혁명'이 국내에 출간됐다. 신경 청소법은 저자가 뇌신경외과 전문의로서 수많은 환자들을 진료하면서 익힌 지식과 경험을 토대로 만든 건강법이다. 얼굴을 주무르고, 자세를 교정하는 등의 간단한 방법으로 신경을 자극해 신경이 막히거나 압박을 받아 생기는 통증, 어지럼증, 떨림 등을 예방한다. 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 사진과 함께 각각의 신경 청소법을 상세하게 담았다. 비타북스 刊, 224쪽, 1만4000원

암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘살고 있습니다

한국인이 평생 암의 걸릴 확률은 30%가 넘고, 현재 암 치료 중이거나 치료 후 생활을 하는 사람은 150만명이 넘는다. '암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘살고 있습니다'는 암환자를 위한 책이다. 암 전문 정신과 의사인 호사카 다카시와 실제 4기 암환자인 이마부치 게이코가 실제 암을 치료하는 과정에서의 마음 건강 관리법을 담았다. 이 책을 통해 암의 예후에 직접적인 영향을 미치는 스트레스 관리법과 암 치료를 위한 생활과 마음가짐을 바꾸는 법 등을 배울 수 있다. 비타북스 刊, 240쪽, 1만3800원