Å»¸ð´Â °©Àڱ⠽ÃÀ۵ɱî?

¸ð¹ßÀÌ½Ä ¸ðÁ¦¸²°ú ÇູÇÑ º¯È­

¸ðÁ¦¸²¼ºÇü¿Ü°ú/ȲÁ¤¿í ¿øÀå

"20´ë¿¡´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ±½¾ú´Âµ¥ 30´ë µé¾î¼­´Ï ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁ³¾î¿ä¡° ȤÀº ¡°Á÷Àå »ýÈ° ½ºÆ®·¹½º·Î °©ÀÚ±â Å»¸ð°¡ ½ÃÀ۵ƾî¿ä"
Å»¸ð Áø·á¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â ¸»ÀÌ´Ù. Å»¸ð¸¦ °Þ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Æ¯Á¤À̺¥Æ®¸¦ ½ÃÁ¡À¸·Î Å»¸ð°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù°í ÇÑ´Ù. Å»¸ð´Â ¿øÇüÅ»¸ð³ª ƯÁ¤ »ç°í µîÀ¸·Î À¯Àü ¾øÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ìµµ µå¹°°Ô ÀÖÁö¸¸ ´ë°Ô´Â À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ¾ÆÁÖ Å©´Ù. À¯Àü¼º Å»¸ð´Â ¿µ±¸ÀûÀÎ Å»¸ðÀ̱⠶§¹®¿¡ Çѹø °¡´Ã¾îÁø ¸ð¹ßÀÌ ´Ù½Ã ±½¾îÁö´Â °æ¿ì´Â ¾ø´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ Å»¸ð´Â °¡´Ã¾îÁö±âº¸´Ü ½¢ÀÌ Àû¾îÁö´Â Çö»óÀ̸ç ÀÌ·¯ÇÑ Å»¸ð´Â ¿µ±¸ÀûÀÌ ¾Æ´Ñ ÀϽÃÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Å»¸ð´Â ¾ÈÁ¤±â¿Í ÁøÇà±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ÁøÇà µÈ´Ù. °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ Å»¸ðµµ ¾ÈÁ¤±â°¡ ¼ö³â°£ Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ¸ð¹ß ¹ÐµµÀÇ 50~60%±îÁö´Â Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÉ ¶§±îÁö º»ÀÎÀº ¹°·Ð ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ Å»¸ð¸¦ ÀÎÁöÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. ¼ö³â ȤÀº ½Ê ¼ö³â°£ Å»¸ð°¡ Áö¼ÓµÇµµ º»ÀÎÀº Å»¸ð¸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ Å»¸ð ºÎÀ§°¡ ¿ø·¡ ¹ÐµµÀÇ 50~60%°¡ ³Ñ¾î°¡¸é °©ÀÚ±â Å»¸ð°¡ ½ÉÇØÁö°í µÎÇÇ°¡ ÈÍÈ÷ º¸ÀÎ´Ù°í ´À³¥ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¼ö³â°£ Å»¸ð°¡ ÁøÇà µÇ¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÎÁöÇÏ´Â ½Ã±â°¡ ´Ê¾îÁ® °©ÀÚ±â Å»¸ð°¡ ½ÃÀÛ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö´Â Ãʱâ´Ü°èÀÇ Å»¸ð´Â ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼ú ¾øÀÌ Ä¡·áÁ¦ º¹¿ë°ú ¿¹¹æÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ Å»¸ð°¡ ´õ ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å»¸ð°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ °æ¿ì´Â Àû±ØÀûÀÎ Å»¸ð Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Å»¸ðÁõ¼¼°¡ ½ÉÇÏ°í ¸ð³¶ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀº ÀÚ°¡¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. DHT(µðÇÏÀ̵å·ÐÅ×½ºÅ佺Å×·Ð)¶ó´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ´ë»ç»ê¹°ÀÇ ¿µÇâ¿¡ ÀÇÇÑ Å»¸ðÁõÀº µÞÅë¼ö³ª °üÀÚºÎÀ§ÀÇ ¿µ±¸¿µ¿ª ¸ð¹ßÀº Å»¸ðÀÇ ¿µÇâÀ» °¡Àå ´Ê°Ô ¹Þ´Â´Ù. ¶§¹®¿¡ µÞ¸Ó¸®³ª ¿·¸Ó¸®¸¦ ¼ö¿©ºÎ(À̽ĺÎÀ§)¿¡ À̽ÄÇÑ´Ù. ¸ð¹ß ¹ÐµµÀÇ 50~60%°¡ ÁÙ¾îµé¾î Å»¸ð¸¦ ÀÎÁö Çßµí, À̽ÄÇÏ´Â ¸ð¹ßµµ Á¤»ó¹ÐµµÀÇ 60%Á¤µµ¸¸ ¸¸µé¾îÁ־ µÎÇÇ°¡ ºñÃĺ¸ÀÌÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ°í äÃëÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ ¹Ðµµµµ ¹Ý ÀÌ»ó ÁÙ¾îµé±â Àü±îÁö´Â ¹Ì¿ëÀûÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¸ð¹ßÀ» äÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̽ÄÇÑ ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö°Å³ª ºüÁö´Â °Í¿¡ Áú¹®À» ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¸ð¹ßµéÀº Å»¸ð·Î ºüÁø´Ù±â º¸´Ù ÀÚ¿¬½º·¯¿î ³ëÈ­¿¡ ÀÇÇØ ¼­¼­È÷ ºüÁú ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ »ó´ç±â°£µ¿¾È Å»¸ðºÎÀ§ÀÇ ¸ð¹ßº¸´Ù ±½Àº ¸ð¹ßÀ» À¯Áö½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¿ë»ó »ó´çÇÑ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À¯Àü¼º Å»¸ð¶óµµ ÀÇ½ÉµÇ°í ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´õ¶ó°í Å»¸ð ¿¹¹æÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. Å»¸ð ¿¹¹æÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸé Å»¸ð°¡ ´õ ÀÌ»ó ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ°í ÇöÀç ¸ð¹ßÀ» À¯Áö¸¦ ÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ Ãʱâ Å»¸ð°¡ ÀǽÉÀÌ µÇ´Â °æ¿ì ¡®¾ÆÁ÷Àº...¡®À̶ó´Â ¾È½Éº¸´Ù´Â Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á·Î Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.


/±â°íÀÚ : ¸ðÁ¦¸²¼ºÇü¿Ü°ú ȲÁ¤¿í ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸ð¹ßÀÌ½Ä ¸ðÁ¦¸²°ú ÇູÇÑ º¯È­

¸ð¹ßÀ̽ÄÀü¹® ¸ðÁ¦¸²°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â Å»¸ð Å»Ãâ ÇÁ·ÎÁ§Æ®

¸ðÁ¦¸²¼ºÇü¿Ü°ú /ȲÁ¤¿í ¿øÀå
Çö ¸ðÁ¦¸² ¸ð¹ßÀ̽ļ¾ÅÍ ´ëÇ¥¿øÀå
±¹Á¦¹Ì¿ë¼ºÇü¿¬¼ö¼¾ÅÍ ÀÚ¹®À§¿ø
Çѱ¹µÎÇǸð¹ßÇÐȸ ÀÚ¹®À§¿ø
³×À̹ö ¼±Á¤ ¸ð¹ßÀÌ½Ä Àü¹® ÁÖÄ¡ÀÇ
´ëÇѼºÇü¿Ü°úÇÐȸ À±¸®À§¿øȸ °£»ç
´ëÇѼºÇü¿Ü°úÇÐȸ ¸ð¹ß¼ºÇü¿¬±¸È¸ ÀÓ¿ø
°æºÏ´ëÇб³º´¿ø ¸ð¹ßÀ̽ļ¾ÅÍ Æ®¸®ÄÚÁø ÀÌ»ç
°æºÏ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû