ÀÓ½ÅÀ» ¹æÇØÇÏ´Â À½½Ä

Á¤ÇöÁ¤ ¿øÀåÀÇ ³­ÀÓ À̾߱â

¼­¿ï ¶óÇï ¿©¼ºÀÇ¿ø/Á¤ÇöÁ¤ ¿øÀå

30´ë ¿©¼ºÀÌ °í·ÉÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Áø·á½Ç¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹°¾îº¸´Â °ÍÀÌ ¡®¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÁÁ°í, ¾î¶² À½½ÄÀ» ÇÇÇØ¾ß Çϴ°¡?¡¯ÀÌ´Ù. Àӽſ¡ ÀÖ¾î 20´ë ¿©¼ºº¸´Ù ºñ±³Àû ¼º°ø·üÀÌ ¶³¾îÁö´Â 30´ëÀ̱⿡ ¸Ô´Â À½½ÄÀ̳ª »ýÈ°½À°üÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé°Ú´Ù´Â ÀÇÁö´Â ÀÇ»ç·Î¼­ ĪÂùÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¾àÀ̳ª ½Ã¼úÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ¾ö¸¶°¡ µÉ ¿©ÀÚÀÇ °Ç°­ÇÑ ¸öÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ º£À̽º°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Àӽſ¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â À½½ÄÀ» ÇѸ¶µð·Î Á¤¸®ÇÏ¸é ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò¿¡µµ °Ç°­¿¡ ¾È ÁÁ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´ø À½½ÄµéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î´Â Àΰø»ö¼Ò¿Í °¨¹Ì·á°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ̳ª °úÀÚ³ª »§, ź»êÀ½·á, ¼ú, Ä¿ÇÇ, ÃÊÄݸ´ µîÀ̸ç Àß ¸ð¸£´Â Çãºê·ù³ª »ý°­, ¿ÏµÎÄá, Äû´Ñ(Åä´Ð ¿öÅÍ, ·¹¸óÁÖ½º¿¡ Æ÷ÇԵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹À½)µµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ºÓÀº»ö °í±âµµ °¡´ÉÇÑ ¸¹ÀÌ ¾È ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»ó ºÓÀº»ö °í±â¸¦ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀº 1ȸ ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºº¸´Ù ºÒÀÓ ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ °Þ¾ú´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. °úÇÑ À°·ù ¼·Ãë´Â °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸À» ¾ß±âÇØ ÀÓ½ÅÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. °í±â·ù¸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â ±â¸§ÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§³ª ³»Àå, ´ß ²®Áú µîÀº ÇÇÇÏ°í »ìÄÚ±â À§ÁÖ·Î ¸ÔµÇ, °¡´ÉÇϸé Æ¢±â°Å³ª ººÁö ¸»°í »î¾Æ¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. À¯Á¦Ç°À̳ª ´Þ°¿µµ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Àӽſ¡ µµ¿òÀÌ À½½ÄÀº ¡®Ã¤½Ä¡¯°ú ¡®ÀÚ¿¬½Ä¡¯ÀÌ´Ù. ³ìÂ÷¿Í ä¼Ò(¿±Ã¤·ù, ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß µî), °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, µÇµµ·ÏÀ̸é À¯±â³óÀ» ±¸ÀÔÇÏ°í ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼¼Ã´¿¡ ½Å°æÀ» ¾´´Ù. ä¼Ò³ª °úÀÏ Áß¿¡¼­µµ Àӽſ¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ²ÅÀÚ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. Åë¹Ð, Çö¹Ì, ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, µÎºÎ, °í±¸¸¶, °ËÀº Äá, °­³¶Äá, ¸¶´Ã, È£¹Ú, Çعٶó±â¾¾, ¾Æ¸óµå, ¹ã, ¸Æ¾Æ, »ì±¸, ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡, °¨±Ö·ù°¡ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.

À¯»ê±Õ ¼·Ãëµµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®³ª Á¤ÀåÁ¦ µîÀ» ÅëÇÑ À¯»ê±ÕÀÇ ¼·Ãë´Â ¿©¼ºÀÇ Áú¿¡ Á¥»ê±ÕÀ» ºÐÆ÷½ÃÄÑ º´¿ø±ÕÀÇ °¨¿°À» ¸·¾ÆÁÖ°í »ý½Ä±âÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÁßÀÎ ¿©¼ºÀ̳ª ³­ÀÓ È¯ÀÚµéÀº Æò¼Ò¿¡ À¯»ê±Õ ¼·Ã븦 ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ¿µ¾çÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ÆÁÀº, ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B°¡ ÇÔÀ¯µÈ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¼°è º¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¸»±â ÀÓ»êºÎÀÇ 1/2~1/3ÀÌ ¿±»êÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í º¸°íÇÑ ¹Ù°¡ ÀÖ´Ù. ÀÓ»êºÎÀÇ ¿±»ê ºÎÁ·Àº žƿ¡°Ô Á÷°áµÅ ¾ðûÀÌ, µÎ³ú¼Õ»ó ±âÇü¾ÆÀÇ Ãâ»êÀ̳ª Ãâ»ý ÈÄ¿¡µµ ¹ßÀ° ºÎÁø, ÇнÀ´É·Â ºÎÁ·Çö»óÀ» ºÎÃß±â°Ô µÈ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿±»êÀº ¿ì¸® ½Ä»ç¿¡¼­ °¡Àå °áÇ̵DZ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò Áß ÇϳªÀ̸ç, ÀӽŠÁß¿¡ ºñŸ¹ÎÀÇ ¿ä±¸·®ÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥ žư¡ ºü¸¥ ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ¸ðü¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´ø ¿±»êÀ» ¸ðÁ¶¸® ÀÌ¿ëÇØ ¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿±»êÀº ºñŸ¹Î B¿Í °°ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


/±â°íÀÚ : ¼­¿ï ¶óÇï ¿©¼ºÀÇ¿ø Á¤ÇöÁ¤ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¤ÇöÁ¤ ¿øÀåÀÇ ³­ÀÓ À̾߱â

ºÒÀÓ È¯ÀÚ¸¦ 10³â ³Ñ°Ô ¸¸³ª¿Â Á¤ÇöÁ¤ ¿øÀåÀÌ ÀüÇÏ´Â ÀӽŰú ³­ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¿Í À̾߱âµé

¼­¿ï ¶óÇï ¿©¼ºÀÇ¿ø /Á¤ÇöÁ¤ ¿øÀå
Çö ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø »êºÎÀΰú ÀÚ¹®ÀÇ
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø »êºÎÀΰú ºÒÀÓ ¹× »ý½Ä³»ºÐºñ ÀÓ»ó°­»ç
»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
¼­¿ï´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷, ÀÇÇлç
¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇпø ÀÇÇÐ ¼®»ç
¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇпø ÀÇÇйڻç
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû