°Ç°­ÇÏ°í È°¹ßÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ°À» À§ÇÑ ÄÚ°ñÀÌ Ä¡·á

À±Ã¢ ¿øÀåÀÇ °Ç°­ÇÑ Ä¡¾Æ·Î ¸ÀÀÖ´Â ¼¼»óÀ»!

¹Ì¸£Ä¡°ú/À±Ã¢ ¿øÀå

ÄÚ°ñÀÌÀÇ ¿øÀÎ

ÄÚ°ñÀÌ´Â ¿ì¸®°¡ ¼ûÀ» ½¬´Â µ¿¾È °ø±â°¡ ±âµµ·Î µé¾î°¡±â Àü¿¡ Åë°úÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÎÈĺΰ¡ Á¼¾ÆÁ® °ø±â°¡ ½±°Ô µå³ªµé ¼ö ¾øÀ» ¶§ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î, ¼ö¸é Áß È£Èí °ï¶õÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ Áõ»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¿¡´Â ±ÙÀ°µéÀÌ ÀÌ¿ÏµÇ¾î ´Ã¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î °ø±â Åë·Î°¡ Á¼¾ÆÁ®¼­, ÀÌ ºÎºÐÀ» °ø±â°¡ Åë°úÇÒ ¶§¿¡ ÁÖº¯ÀÇ ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷µéÀ» Áøµ¿½ÃÄÑ ÄÚ°í´Â ¼Ò¸®°¡ ³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ÇÑÆí, ¼ö¸é Áß ±ÙÀ°ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô À̿ϵǰųª ½ÉÇÑ ºñ¸¸Áõ µî ±âŸ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ °ø±â Åë·Î°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·Èú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À̶§ °ø±â°¡ Æó·Î ÀüÇô È帣Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ À̸¦ ¼ö¸é Áß ¹«È£ÈíÁõÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ³· µ¿¾È Á¹À½ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í, ÇǷΰ¨À» ´À³¢°Ô µÇ¸ç, Àå±â°£ °è¼ÓµÉ °æ¿ì ½ÉÀåÀ̳ª Æó¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» °¡Áß½ÃÄÑ °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ帶ºñ, ¹ßÀÛ°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ö¸é ¹æ¹ý°ú »ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²ã¾ß

ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é Áß ¹«È£ÈíÁõÀº ¼ö¸é ¹æ¹ýÀ̳ª »ýÈ° ½À°ü¿¡ º¯È­¸¦ ÁÜÀ¸·Î½á °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù°, ¿·À¸·Î ´©¿ö¼­ Àâ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀÎÈĺÎÀÇ ±¸Á¶¹°µéÀÌ µÚ·Î ¹Ì²ô·¯Á® °ø±â Åë·Î°¡ ¸·È÷´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿·À¸·Î Àß ¶§ º£°³¸¦ Á¶±Ý ³ô°Ô ÇÏ¸é ±âµµ°¡ Ä¿Áý´Ï´Ù. °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇÏ¸é °ø±â ÈíÀÔÀÌ ½±Áö ¾Ê°Ô µÇ¾î ÄÚ°ñÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µÑ°, ¼ú°ú ¾à¹°À» ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ¼ú°ú ÁøÁ¤Á¦, ¼ö¸éÁ¦ ±×¸®°í Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ °°Àº ¾à¹°Àº È£ÈíÀ» ´À¸®°í ¾è°Ô Çϸç Æò»ó½Ãº¸´Ù ÀÎÈÄ ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ °ø±â Åë·Î¸¦ ¸·¾Æ ¹ö¸³´Ï´Ù.
¼Â°, üÁßÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. °ú´ÙÇÑ Ã¼ÁßÀº ¸ñ Á¶Á÷°ú Æó¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ¿© È£ÈíÀ» ´õ Èûµé°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
³Ý°, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀ» °®µµ·Ï ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ½Åü¸¦ º°·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â »ç¶÷, ½ºÆ®·¹½º³ª ¼ö¸é ºÎÁ·, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü µîÀ¸·Î ÇǷΰ¡ ½×¿© ÄÚ°ñÀ̸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¼¸Â°, ÄڷΠȣÈíÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÔ´Ï´Ù. ÀÔÀ» ¿¬Ã¤·Î ÀÚ ¹ö¸®´Â °Íµµ ÄÚ°ñÀÌ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. Æò»ó½Ã¿¡µµ ÀÔÀ¸·Î È£ÈíÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÄÚ¸¸À¸·Î È£ÈíÇÏ´Â ½À°üÀ» ºÙÀ̵µ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÄÚ°ñÀÌÀÇ Ä¡·á´Â?

ÇöÀç °¡Àå ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¼ö¼ú ÇüÅ´ ¸ñÁ¥, ¿¬±¸°³ÀÇ ÀÏºÎ¿Í Æíµµ¼±À» ÀÎÈĺηκÎÅÍ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀε¥, ÀÌ ¼ö¼úÀº Àü½Å ¸¶Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ¼ö¼ú ÈÄ 1¡¤2ÀÏ Á¤µµ ÀÔ¿øÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸î ÁÖ Á¤µµ´Â Àεκο¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ñÁ¥ Àüü¿Í ÀÔõÀå ÀϺθ¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ö¼úÀº ±¹¼Ò¸¶Ã븸À¸·Î °¡´ÉÇÏ¿© ¸î ÁÖ°£ÀÇ °£°ÝÀ» ÁÖ°í¼­ 1ȸ ÀÌ»ó ¼ö¼úÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¿¡ ÀԾȿ¡ °£´ÜÇÑ ÀåÄ¡¸¦ ³Ö¾î ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é Áß È£Èí Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÏ·Á´Â ½Ãµµµµ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÚ°ñÀÌ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ üÁß °¨·®À̳ª ¼ö¸é, ÀÚ¼¼ ±³Á¤ µîÀÇ ½À°ü ±³Á¤À¸·Î Ä¡·áÇÏ°íÀÚ ÇÏ¿´À¸³ª È¿°ú°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ö¼ú·Î Ä¡·áÇϱ⠾î·Á¿î ȯÀÚ, ¼ö¼úÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¿©·¯ °¡Áö Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­´Â Àü¹®°¡¿ÍÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ã°ú ±ä¹ÐÇÑ ÇùÁ¶°¡ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇϸç, ¼º°øÀûÀ¸·Î Ä¡·áµÇ¸é ÀÚ½ÅÀº ¹°·Ð ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÌ Æí¾ÈÇÑ È޽İú ¼ö¸éÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾î »óÄèÇÑ ´ÙÀ½³¯À» ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±¤Á̸ֹ£Ä¡°úº´¿ø À±Ã¢ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

À±Ã¢ ¿øÀåÀÇ °Ç°­ÇÑ Ä¡¾Æ·Î ¸ÀÀÖ´Â ¼¼»óÀ»!

Ä¡°úÀÇ»ç·Î Áø·áÇϸ鼭 Ä¡·á¸¦ ÇØ ÁØ È¯ÀڷκÎÅÍ ¡°ÀÌ°¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æ ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù Áñ°Ì´Ù. ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÀÌ·¸°Ô ÇູÇÑ ÁÙ ¸ô¶ú´Ù.¡±¶ó´Â ¸»À» µé¾úÀ» ¶§°¡ °¡Àå º¸¶÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌó·³ Àß ¸Ô°í Àß »ì±â À§Çؼ­ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ Æ°Æ°ÇÑ Ä¡¾ÆÀÔ´Ï´Ù. Æò±Õ ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í °æÁ¦ÀûÀΠdz¿ä¸¦ ´©¸®¸é¼­ Å« Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® ÀâÀº »îÀÇ Áú°ú À£ºùÀÇ Á߽ɿ¡´Â °Ç°­ÇÑ ÀÕ¸ö°ú Ä¡¾Æ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ°í Ä¡·áÇØ¾ß ¸ÀÀÖ´Â ¼¼»óÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´ÂÁö Ä¡°úÀÇ»çµé¸¸ÀÇ ºñ¹Ð À̾߱⸦ Áö±Ý °ø°³ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ì¸£Ä¡°ú /À±Ã¢ ¿øÀå
- Àü³²´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
- Àü³²´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇк´¿ø º¸Á¸°ú ¼ö·á
- Àü³²´ëÇб³ Ä¡ÀÇÇÐ ¹Ú»ç
- ´ëÇÑÄ¡°ú º¸Á¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø
- ´ëÇÑÄ¡°ú ±Ù°üÄ¡·áÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø
- ´ëÇÑÄ¡°ú º¸Á¸ÇÐȸ ÀÎÁ¤ÀÇ
- Àü³²´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐ ÀÓ»ó ¿Ü·¡±³¼ö ´ëÇ¥
- ºû°íÀ» ÀÓ»óÄ¡ÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò ±Ù°üÄ¡·á¿¬¼öȸ Director
- Çѱ¹ ¸®´õ½± ¼¾ÅÍ Facilitator
- ±¤Á̸ֹ£Ä¡°úº´¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû