Àڱà ÁöÅ°°í ¾ÆÀÌ ÁöÅ°´Â Àڱ󻸷Áõ GOOD or BAD

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

Àڱà ÁöÅ°°í ¾ÆÀÌ ÁöÅ°´Â Àڱ󻸷Áõ GOOD or BAD

ÀÚ±ÃÀº »ý¸íÀ» À×ÅÂÇÏ´Â ¼ÒÁßÇÑ °ø°£ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¹ÌÈ¥ÀÏ ¶§ºÎÅÍ Àڱà °Ç°­¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼öÁ¤¶õÀÌ Âø»ó ÇÏ´Â Àڱ󻸷¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â Àڱ󻸷ÁõÀÇ °æ¿ì ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. Àڱ󻸷ÁõÀÇ À¯Âø¿¡ ÀÇÇØ ÁÖº¯ Àå±â°¡ ¾Ð¹ÚµÇ¸é ºÒÀÓ ¿Ü¿¡µµ °ñ¹ÝÅë, »ý¸®ÅëÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. Ç㳪 Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¸î °¡Áö ±âº»ÀûÀÎ ½À°üÀÇ º¯È­¸¸À¸·Îµµ Àڱ󻸷ÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ±ÃÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸È£ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

❚Àڱ󻸷Áß¿¡ GOOD or BAD

 Àڱ󻸷Áõ¿¡ GOOD
Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¿¹¹æ¿¡´Â ÄÉÀÏ, ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß µîÀÇ °ÜÀÚ°ú ä¼Ò³ª Äá·ù°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À̵éÀº ü³»¿¡¼­ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ³óµµ¸¦ ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯÀ» À§ÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿µµ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. °È±â, Á¶±ë, Å״Ͻº, µî»ê µî ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» 30ºÐ ÀÌ»ó¾¿ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇϺ¹ºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Àü½ÅÀÇ ±âÇ÷¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ±âº»ÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ µû¶æÇÑ ÆÑÀ¸·Î º¹ºÎ¸¦ ÂòÁúÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ°Ú´Ù.

Àڱ󻸷Áõ¿¡ BAD
¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°À¯Á¦Ç°À̳ª À°·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò¥±´Â ±ÙÀ°°ú Ç÷°ü ¼öÃàÀ» À¯¹ßÇÏ¿© Àڱ󻸷ÁõÀÇ °æ·ÃÀ» ´õ¿í ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µé°í Àڱ󻸷 Á¶Á÷ÀÌ ¸ö °÷°÷À¸·Î È®»êµÇµµ·Ï Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Æ÷È­ Áö¹æ»êÀº ´õ ¸¹Àº ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» »ý»êÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

¸ö¿¡ ²Ë ³¢´Â °ÅµéÀ̳ª ·¹±ë½º, ½ºÅ°´Ï µîÀº °ñ¹Ý ³»ÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ÀÚ±ÃÀÇ ±â´ÉÀ» ¾àÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÀÚÆĵµ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÄÄÇ»ÅÍ, Àü±âÀåÆÇ, TV¿¡¼­ ¹ß»êµÇ´Â ÀüÀÚÆĸ¦ ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î »ý¸® Àü¡¤ÈÄ¿¡ ÇϺ¹ºÎ¸¦ Â÷°Ô ÇÏ¸é »ý¸®Ç÷ÀÇ ¹èÃâÀÌ Â÷´ÜµÇ¾î Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

❚ ÀÌ¹Ì ÁøÇàµÈ Àڱ󻸷ÁõÀº ÀûÀýÇÑ Ä¡·á·Î
¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°Àڱ󻸷Áõ¿¡ ÀÇÇؼ­ ³ªÅ¸³­ ȤÀÇ Å©±â°¡ 5~6cm ¹Ì¸¸À̰ųª °ü·ÃÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °¡ÀÓ±â·Î ÀÓ½ÅÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ¼­µÎ¸£±âº¸´Ù´Â ¹ßº´È¯°æ°ú ¿øÀÎÀ» °³¼±ÇØ ÀÚ±ÃÀÇ ±â´ÉÀûÀÎ °Ç°­È¸º¹À» µ½°Ô µÇ´Â ÇѹæÄ¡·á°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.¡±¸ç ¡°Àڱ󻸷ÁõÀÇ ÇѹæÄ¡·á´Â ¸Å´Þ ¹èÃâµÇ´Â »ý¸®ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ¹èÃâÀ» µ½°í ÀÓ½ÅÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ Àڱó» ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

ÇѹæÁÂÈÆÀ̳ª ¾¦¶äÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. »ý¸®Ç÷ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¹èÃâÀ» À¯µµÇÏ¿© »ý¸®Åë ¹× ¿¬°üÅëÁõÀ» °³¼±ÇÏ°í ºñÁ¤»óÀûÀÎ »ý¸®Ç÷ ÁÖº¯ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í Áõ»óÀÇ ÁøÇà°ú ¾ÇÈ­¸¦ ¸·°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °³°³ÀÎÀÇ Ã¼Áú, ÁøÇàÁ¤µµ¸¦ °í·ÁÇÑ ÇѹæÁ¾àÀ̳ª ¿Â¿­Ä§ µîÀ» º´ÇàÇϸé Àڱà °Ç°­ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü½ÅÀÇ ¼øȯ ¹× ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ±ÕÇü±îÁö ÇÔ²² ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡®ÀÚ±ÃÀÌ Æ°Æ°ÇØ¾ß ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù.¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å­ Àڱðǰ­Àº Àü½ÅÀÇ °Ç°­°úµµ ¿¬°áµÈ´Ù. ƯÈ÷ ºÒÀÓ°úµµ ¿¬°üµÇ´Â Àڱ󻸷ÁõÀ» ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº °Ç°­ÇÑ ¾ö¸¶°¡ µÇ±â À§ÇÑ´Ù¸é °¡Àå ¸ÕÀú ÁغñÇؾßÇÒ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò±î.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû