¼¿ï ¾çº´¿ø/¾çÇü±Ô ¿øÀå
Áö³ÇØ ÇÑ ÄÉÀÌºí ¹æ¼Û¿¡¼´Â ¹Î°£¿ä¹ý ¸Í½Å³²ÀÌ ¼Ò°í±â·Î Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇß´Ù´Â ³»¿ëÀÌ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. ¼Ò°í±â¸¦ Ç×¹®¿¡ ½ÇÀ» ¸Å´Þ¾Æ »ðÀÔÇؼ Ä¡ÁúÀÌ ³ª¾Ò´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â À̾߱⿴´Ù. ÀÌ »ç¶÷Àº Ä¡·á¸¦ ±â´Ù¸®´Ù ¸øÇØ ÀüÇØ µéÀº ¹Î°£¿ä¹ý´ë·Î »ý°í±â¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ³ª¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Ä¡ÁúÀº 10¸í Áß 3¸íÀÌ °¡Áö°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ¸ð¸£°í Áö³ªÄ¡°Å³ª Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´õ¶óµµ ¼öÄ¡½É ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹Ì·ç´Ù °á±¹ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈµÇ¸é º´¿øÀ» ã´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ¹Î°£¿ä¹ý ¸Í½Å³²°ú °°ÀÌ À߸øµÈ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î »óŸ¦ ¾ÇȽÃÅ°´Â °æ¿ì¿¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¹Î°£¿ä¹ýÀº Àý´ë ±Ý¹°ÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀº ¸Â´Â °Íµµ ÀÖ°í, Ʋ¸° °Íµµ ÀÖ´Ù. Ä¡Áú¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁø ¾¦¶äÀ̳ª ¾¦ÁÂÈÆÀº ¿À·£ ½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡ÁúÀ» ´õ¿í ¾ÇȽÃų ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¿åÀÌ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ µè°í, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³Ê¹« Àå½Ã°£ ¾ûµ¢À̸¦ ´ã±×°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â Ä¡ÁúȯÀÚ¿¡°Ô´Â µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¿åÀº 40-45µµÀÇ ¾à°£ µû½ºÇÑ ¹°À» ³ÖÀº ´ë¾ß¿¡ 3~5ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. Á¿åÀ» À§ÇØ Âɱ׸®°í ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ±æ¸é Ç×¹®ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, Ç÷°üÀÌ À̿ϵŠ¿ÀÈ÷·Á Ä¡ÇÙÀÌ ´õ ºüÁ®³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÑ ¸¹Àº ¹Î°£¿ä¹ýµµ À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù. Ä¡Áú ¹Î°£¿ä¹ýÀº ù° ¸Ô´Â Ä¡·á¹æ¹ý°ú µÎ ¹ø° ȯºÎ¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ºÙÀ̰ųª ¹Ù¸£´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¸Ô¾î¼ Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»Àº Ãʱâ Ä¡Áú¿¡´Â ³ª¸§´ë·Î È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ù½Ã¸¶, µµ¶óÁö, ¿¬»Ñ¸®, ¹«Ã» µîÀ» ´ÞÀÎ ¹°À» ¸Ô°Å³ª ÇØ´ç ½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Î°£Ä¡·á ¿ä¹ýÀε¥, ÀÌ ½ÄÇ°µéÀº ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¸¦ ¿ÏȽÃŲ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç×¹® Á¶Á÷ÀÌ ¾Æ·¡·Î ºüÁø »óÅÂÀÇ Ä¡ÁúÀ̶ó¸é À½½Ä ¼·Ã븸À¸·Î´Â Ä¡·á°¡ Èûµé´Ù. À̶§´Â ¼ö¼úÀ̳ª ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ºÙÀÌ´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀº ´ëºÎºÐ À߸øµÈ °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ¼è°í±â, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ´ã¹è²ÇÃÊ, ¸¶´Ã, ÆĻѸ® µîÀ» Ç×¹®¿¡ ºÙÀ̰ųª ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ³¢¿ì´Â ¹æ¹ýÀε¥, ÀÌ·± ÇൿÀº ¿°ÁõÀ̳ª 2Â÷ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¹Î°£¿ä¹ýÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡Àº ȯÀÚ º»ÀÎÀÇ Ä¡Áú »óÅ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. º¸Åë ¼ö¼úÀÌ µÎ·Æ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î º´¿ø ¹æ¹®À» ¹Ì·ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, Ä¡ÁúÀ̶ó°í ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Ä¡ÁúȯÀÚÀÇ 70~80% Á¤µµ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý, Á¿å, ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª 3µµ ․ 4µµÀÇ ³»Ä¡ÇÙ, Ä¡·ç, ¸¸¼ºÄ¡¿Àº ¼ö¼úÀ» ÅëÇؼ¸¸ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. µû¶ó¼ Ç×¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Á¤È®ÇÑ »óÅ ÆÄ¾Ç ÈÄ Ä¡·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÏÀÚ. Ç×¹®Àº Çѹø ¼Õ»óµÇ¸é Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. Çϳª»ÓÀÎ Ç×¹®À» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±âÀÚ.
/±â°íÀÚ : ¼¿ï ¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ¿øÀå
Ä¡ÁúÀº 10¸í Áß 3¸íÀÌ °¡Áö°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ¸ð¸£°í Áö³ªÄ¡°Å³ª Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´õ¶óµµ ¼öÄ¡½É ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹Ì·ç´Ù °á±¹ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈµÇ¸é º´¿øÀ» ã´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ¹Î°£¿ä¹ý ¸Í½Å³²°ú °°ÀÌ À߸øµÈ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î »óŸ¦ ¾ÇȽÃÅ°´Â °æ¿ì¿¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¹Î°£¿ä¹ýÀº Àý´ë ±Ý¹°ÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀº ¸Â´Â °Íµµ ÀÖ°í, Ʋ¸° °Íµµ ÀÖ´Ù. Ä¡Áú¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁø ¾¦¶äÀ̳ª ¾¦ÁÂÈÆÀº ¿À·£ ½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡ÁúÀ» ´õ¿í ¾ÇȽÃų ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¿åÀÌ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ µè°í, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³Ê¹« Àå½Ã°£ ¾ûµ¢À̸¦ ´ã±×°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â Ä¡ÁúȯÀÚ¿¡°Ô´Â µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¿åÀº 40-45µµÀÇ ¾à°£ µû½ºÇÑ ¹°À» ³ÖÀº ´ë¾ß¿¡ 3~5ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. Á¿åÀ» À§ÇØ Âɱ׸®°í ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ±æ¸é Ç×¹®ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, Ç÷°üÀÌ À̿ϵŠ¿ÀÈ÷·Á Ä¡ÇÙÀÌ ´õ ºüÁ®³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÑ ¸¹Àº ¹Î°£¿ä¹ýµµ À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù. Ä¡Áú ¹Î°£¿ä¹ýÀº ù° ¸Ô´Â Ä¡·á¹æ¹ý°ú µÎ ¹ø° ȯºÎ¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ºÙÀ̰ųª ¹Ù¸£´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¸Ô¾î¼ Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»Àº Ãʱâ Ä¡Áú¿¡´Â ³ª¸§´ë·Î È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ù½Ã¸¶, µµ¶óÁö, ¿¬»Ñ¸®, ¹«Ã» µîÀ» ´ÞÀÎ ¹°À» ¸Ô°Å³ª ÇØ´ç ½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Î°£Ä¡·á ¿ä¹ýÀε¥, ÀÌ ½ÄÇ°µéÀº ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¸¦ ¿ÏȽÃŲ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç×¹® Á¶Á÷ÀÌ ¾Æ·¡·Î ºüÁø »óÅÂÀÇ Ä¡ÁúÀ̶ó¸é À½½Ä ¼·Ã븸À¸·Î´Â Ä¡·á°¡ Èûµé´Ù. À̶§´Â ¼ö¼úÀ̳ª ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ºÙÀÌ´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀº ´ëºÎºÐ À߸øµÈ °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ¼è°í±â, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ´ã¹è²ÇÃÊ, ¸¶´Ã, ÆĻѸ® µîÀ» Ç×¹®¿¡ ºÙÀ̰ųª ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ³¢¿ì´Â ¹æ¹ýÀε¥, ÀÌ·± ÇൿÀº ¿°ÁõÀ̳ª 2Â÷ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¹Î°£¿ä¹ýÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡Àº ȯÀÚ º»ÀÎÀÇ Ä¡Áú »óÅ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. º¸Åë ¼ö¼úÀÌ µÎ·Æ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î º´¿ø ¹æ¹®À» ¹Ì·ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, Ä¡ÁúÀ̶ó°í ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Ä¡ÁúȯÀÚÀÇ 70~80% Á¤µµ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý, Á¿å, ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª 3µµ ․ 4µµÀÇ ³»Ä¡ÇÙ, Ä¡·ç, ¸¸¼ºÄ¡¿Àº ¼ö¼úÀ» ÅëÇؼ¸¸ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. µû¶ó¼ Ç×¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Á¤È®ÇÑ »óÅ ÆÄ¾Ç ÈÄ Ä¡·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÏÀÚ. Ç×¹®Àº Çѹø ¼Õ»óµÇ¸é Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. Çϳª»ÓÀÎ Ç×¹®À» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±âÀÚ.
/±â°íÀÚ : ¼¿ï ¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ¿øÀå
* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â
- º¯ºñ¾à ¾²±â Àü, ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ °ÍÀº?
- º¯ºñ·Î °í»ý Áß? ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ³ªÀ»±î
- Ç×¹® Âõ¾îÁö´Â Ä¡¿, º¯ºñ°¡ ¿øÀÎ
- ½ÄÀÌ¿ä¹ý, Á¤´äÀº ¾ø´Ù!
- º¯ºñ, Á¾·ù¿¡ ¸Â´Â Ä¡·áÇØ¾ß Å»Ãâ °¡´É!
- ¼³»çó·³ º¸ÀÌ´Â º¯ºñ°¡ ÀÖ´Ù?
- ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â º¯ºñ¶ó¸é? ÀڱñÙÁ¾, Àڱü±±ÙÁ¾ °¡´É¼ºµµ ³ô¾Æ
- ´ÙÀ̾îÆ® Áß º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é
- Ãà³óÁõ°ú ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°¿¡ ÁÁÀº ¹Î°£¿ä¹ý
- ÄÝ·Ï ÄÝ·Ï ¼Ò¾Æõ½Ä, ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ±âħ ¶Ò~!
- Ãâ»ê ÈÄ º¯ºñÁõ»ó - Á÷Àå·ù
- º¯À» Áö¸®´Â ¾ÆÀÌ, º¯ºñ¶ó±¸¿ä?
- Ç×¹®¿¡ º¸Å彺 ÇÑ ¹æÀ¸·Î º¯ºñ Ä¡·á
- ÄÚ³¢¸® ´Ù¸® ÇÇÇÏ°í ½Í´Ù¸é º¯ºñºÎÅÍ ÇØ°áÇ϶ó
- ´ÙÀ̾îÆ® À§ÇØ ¼³»ç¾à ¸Ô´Ù º¯ºñ·Î ¼ö¼ú±îÁö?
- º¯ºñ°¡ ÀÖÀ» ¶§
- °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÀÌ¿ä¹ý
- ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¾ÈÇصµ Àß ¶Û¼ö ÀÖ¾î¿ä
- º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº ÁÖ½º
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM