°áÈ¥µµ ¾È Çߴµ¥ Àڱÿ¡ ȤÀÌ?

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

°áÈ¥µµ ¾È Çߴµ¥ Àڱÿ¡ ȤÀÌ? 

 - ÀþÀº ¿©¼º ÀڱñÙÁ¾, ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª

Àڱÿ¡ ¹ß»ýÇϴ Ȥ ÀڱñÙÁ¾ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ 40% ÀÌ»óÀÌ °æÇèÇÑ´Ù´Â ÀڱñÙÁ¾Àº º¸Åë 30´ë ÈĹݿ¡¼­ 40´ë Áß ÈĹݿ¡ À̸£·¯ ¸¹ÀÌ ¹ßº´ÇÑ´Ù. Àڱà ³»¿¡ ÇÑ °³¿¡¼­ ¿©·¯ °³ÀÇ È¤ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ÀڱñÙÁ¾Àº ¾ç¼ºÁ¾¾çÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°íµµ À¯Áö°¡ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

Çåµ¥ ÀþÀº ¿©¼ºÃþÀÇ °æ¿ì Ä¡·á°¡ ÈûµéÁö ¾ÊÀº ÀڱñÙÁ¾À̶ó°í Çصµ ºÎ´ãÀÌ µÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. °áÈ¥À» Çϱâ Àü, ȤÀº ÀÓ½ÅÀ» Çϱâ ÀüÀÎ ¿¬·É´ë¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀڱñÙÁ¾Àº ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨°ú µÎ·Á¿òÀ¸·Î ÀÎÇØ ´õ¿í °ÆÁ¤À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ƯÈ÷ ÀڱñÙÁ¾Àº À§Ä¡¿¡ µû¶ó¼­ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î µÚ´Ê°Ô ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö µÎ·Á¿ò¿¡ ¶°´Â °æ¿ìµµ »ó´ç¼öÀε¥. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

❱ ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ï¾ß...Àڱðǰ­À» ȸº¹½ÃÄѾß

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù°í Çؼ­ ¸ðµÎ ¼ö¼ú·Î Á¦°ÅÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ÀÚ±ÃÀÇ °Ç°­À» ȸº¹½ÃÅ°¸é¼­ ÀڱñÙÁ¾ÀÇ °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸°í »ý¸®ÀÌ»óÀ̳ª ¿¬°üÁõ»óÀÌ °³¼±µÈ´Ù¸é ´õ ÀÌ»ó ±ÙÁ¾Å©±â°¡ ÀÚ¶óÁö ¾Ê°í ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ÀÌÈÄ ±× ÃßÀ̸¦ »ìÇÇ¸ç »ýÈ°ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°ÀڱñÙÁ¾Àº º¸Åë 10cmÀÌ»óÀÇ Å« Å©±â°¡ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¶ó¸é ÀÌ·¯ÇÑ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ¸ÕÀú ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇѹæÄ¡·áÀÇ ¿øÄ¢Àε¥, ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á´Â ¡®¼ö¼ú¡¯¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨, ±×¸®°í ¼ö¼ú ÈÄ ÀӽŰ¡´É¿©ºÎ°¡ ºÒ¾ÈÇØ µÎ·Á¿ò¿¡ ¶°´Â À̵鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.¡±¶ó ÀüÇÑ´Ù.

Çѹ濡¼­´Â ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀ» Àڱðñ¹Ý³»ÀÇ ¼øȯÀå¾Ö·Î ¾îÇ÷ÀÌ ¹¶Ãļ­ Çü¼ºµÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ¾îÇ÷Àº ¸öÀÇ ±âÇ÷È帧ÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¸øÇÔÀ¸·Î½á »ý±â±â ¶§¹®¿¡, À̸¦ ȸº¹½ÃÅ´À¸·Î½á ÇϺ¹ºÎÀÇ ±âÇ÷¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í Àڱðǰ­ÀÌ È¸º¹µÇ¸é¼­ ÀڱñÙÁ¾µµ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̸¦ À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÇѹæÄ¡·á·Î´Â, Àڱà ¹× ¿¬°üµÈ ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ±â´ÉÀ» »ìÆì ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â ÇѾà¿ä¹ý°ú Àڱðú °ñ¹Ý ³»ÀÇ ¾îÇ÷°ú ³ëÆó¹°À» ¹è¼³½ÃÅ°´Â ÇѹæÁ¾à¿ä¹ý, ¿Â¿­Ä§ ¿ä¹ý, ¶ä¿ä¹ý, ÁÂÈƹý µîÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇѹæÁ¾à¿ä¹ýÀ̳ª ÁÂÈƹýÀº Àڱðú Á÷Á¢ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Â ¿ÜÀ½ºÎ¸¦ ÅëÇØ ¾à±â¿îÀ» »ðÀÔÇØÁÜÀ¸·Î Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°ÇѹæÁ¾à°ú ÁÂÈƹýÀº Â÷°í ³ÃÇÑ ÇϺ¹ºÎ¿¡ »ý±ä °ñ¹Ý ÁÖº¯ÀÇ ÀüüÀûÀÎ Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö¸¦ °³¼±Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÁúÁ¡¸·°ú ÀÚ±ÃÁ¶Á÷À¸·Î ¾àÈ¿°¡ ħÅõµÇ¸é, Àڱà ³»ÀÇ ¾îÇ÷°ú ³ëÆó¹°ÀÌ Ç®¾îÁö¸é¼­ ÀڱñÙÁ¾À¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ ¹× ¿¬°üÁõ»óÀÌ °³¼±µÇ°í  ±ÙÁ¾ÀÇ ÁøÇà°ú ¾ÇÈ­µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡± ¶ó ¼³¸íÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯, Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Á¤»óÀûÀÎ ÀÚ±ÃÁ¶Á÷ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ¾î ¼öÃà¿îµ¿Àº ¹°·Ð ÀÚ±ÃÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¼øȯÀ» °³¼±½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇß´ø ¿©¼ºÀÌ »ý¸®ÅëÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°í, »ý¸® ½Ã ¹ØÀÌ ºüÁú °Í °°Àº ÅëÁõÀ̳ª °ñ¹ÝÀÇ ÅëÁõÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, Àü¹ÝÀûÀÎ ¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­ÀÌ È¸º¹µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾Àº Ãʱ⿡ ½±°Ô ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â ÈûµéÁö¸¸, Æò¼ÒÀÇ »ý¸®ÅëÀ̳ª »ý¸®ºÒ¼ø µîÀÌ ¹Ù·Î Àڱðǰ­ÀÇ Àû½ÅÈ£À̹ǷΠ¼Ò¼ÒÇÑ Áõ»ó¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß°Ú´Ù. ÀþÀº ¿¬·ÉÃþÀ̶ó°í Çصµ ÀÚ±ÃÀÇ Áõ»ó ÇϳªÇϳª¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í, Àڱðǰ­À» ¹Ì¸® ì°Ü¾ß ÃßÈÄ ÀڱñÙÁ¾Àº ¹°·Ð Àڱü±±ÙÁ¾, Àڱ󻸷Áõ, ÀÚ±Ã¾Ï µîÀÇ ¿©¼º Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ È®·üÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø / Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû