Ãß¿ö¼­ Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¹ã? ¡®³ÃÁõ¡¯ ÀǽÉÇϼ¼¿ä!

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

Ãß¿ö¼­ Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¹ã? ¡®³ÃÁõ¡¯ ÀǽÉÇϼ¼¿ä!

¿Ï¿¬ÇÑ ¿©¸§ÀÌ´Ù. Ç㳪 ¾ÆÁ÷µµ ¼Õ°ú ¹ßÀÌ Â÷°í, Ç㸮°¡ ½Ã·Á¼­ Á»Ã³·³ ÀáÀ» Àß ¼ö ¾ø´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ °øÅëÀûÀÎ ÀÇ°ßÀº ¡®À¯µ¶ ¼Õ¡¤¹ßÀÌ Ãß¿ö¼­ ÀáÀ» Á¦´ë·Î Àß ¼ö ¾ø´Ù¡¯´Â °ÍÀε¥, 20´ë Á÷Àå ¿©¼ºÀÇ 80%°¡ ÀÌ·Î ÀÎÇØ °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ°í 40´ë ÀÌ»óÀÇ Æó°æ±â ¿©¼ºµé ¿ª½Ã ³ÃÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ °í¹ÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

³ÃÁõÀ̶õ ´Ù¸¥ °÷Àº ÃßÀ§¸¦ ´À³¢Áö ¾ÊÁö¸¸ ¼Õ, ¹ß, Ç㸮 µîÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¸¸ÀÌ ÃßÀ§¿¡ °¡±î¿î °¨°¢ÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â Áõ¼¼¸¦ ¶æÇÑ´Ù.

³ÃÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í Áö³ªÄ£ ³Ã¹æ µîÀ» µé ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÚÀ²½Å°æÀÇ È¥¶õÀ» ÁÖ°í Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³ÃÁõÀÌ À¯¹ßµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

⁍ ³ÃÁõ, ¹æÄ¡Çϸé Àڱðǰ­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¡¦
´ëºÎºÐ ³ÃÁõÀº ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ µû¸£´Â ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀÏ °ÍÀ̶ó¸ç ¹æÄ¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ Á÷Àå ¿©¼ºµéÀº º´¿ø °¡´Â ½Ã°£µµ ¾Æ±õ´Ù¸ç º´¿ø¿¡ °¡±â´ÂÄ¿³ç ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­¿¡ ¼ÒȦÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

Ç㳪 ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ³ÃÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÏ°Ô µÇ¸é »ý¸®ºÒ¼øÀ̳ª »ý¸®Åë, Àڱ󻸷Áõ, ÀڱñÙÁ¾ µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î Àڱðǰ­¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ÃÁõÀº Ç÷°ü¿îµ¿½Å°æÀå¾Ö·Î ÀÎÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥, À̸¦ ¹æÄ¡ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÚ±ÃÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô µÇÁö ¾Ê¾Æ ÀڱñÙÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ³ÃÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÈåÆ®·¯Á® ³­¼Ò¿Í ÀÚ±ÃÀÇ ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Áï, ³ÃÁõÀº »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼øÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Àڱ󻸷Áõ, ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í ÀÌ·± ÀÚ±ÃÁúȯÀº ºÒÀÓÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿©¼º ÃÖ´ëÀÇ ÀûÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

⁍ ³ÃÁõÀ¸·Î Àڱÿ¡ ¹®Á¦°¡ »ý°å´Ù¸é?
³ÃÁõ¿¡´Â Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ È¿°úÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ³ÃÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Àڱÿ¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆ´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀϱî.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°³ÃÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸®Åë, ÀڱñÙÁ¾, Àڱü±±ÙÁ¾, Àڱ󻸷Áõ µîÀÇ ÀÚ±ÃÁúȯÀÌ »ý°å´Ù¸é º´À» ´õ Å°¿ìÁö ¸»°í Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ »¡¸® Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ Àڱü±±ÙÁ¾ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ±ÃÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î Ä¿Áö´Â Ư¡À» °¡Áö°í ÀÖ¾î °¡Àӱ⠿©¼ºµéÀÇ ºÒÀÓÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ, 40´ë ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ ÀÚ±ÃÀûÃâÀÇ ¿äÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ Àæ¾Æ Ç×»ó Àڱðǰ­¿¡ ´ëÇØ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Àڱðú ÁÖº¯»ý½Ä±â ¹× °¢°¢ÀÇ ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ±â´É°ú üÁú µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© Áúº´ ¹ß»ýÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ã°í Á¶ÀýÇϸ鼭 Á¤»óÀûÀÎ ÀÚ±ÃÀÇ ±â´ÉÀûÀÎ ºÎºÐÀ» È°¼ºÈ­ ½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡±¸ç ¡°¿©¼ºÀ¸·Î¼­ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ´©¸®±â À§Çؼ­ ÀÚ±ÃÀº ÇÊÈ÷ ÁöÄѾßÇÒ °÷ÀÌ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

20´ë Á÷ÀåÀÎ ¿©¼ºµéÀÇ 80%°¡ ¾Î°í ÀÖ´Ù´Â ³ÃÁõ. ³ÃÁõÀÌ ¹«¼­¿î °ÍÀº ¹Ù·Î Àڱÿ¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. À¯µ¶ ¼Õ, ¹ßÀÌ Â÷°©°í »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ Ȥ Àڱðǰ­¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø / Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû