Àå¾î, Á¤¸» ¡®²¿¸®¡¯°¡ ¸öÅ뺸´Ù ½ºÅ¹̳ª¿¡ ÁÁÀ»±î?

ÀÔ·Â 2024.05.26 12:00
Àå¾î
Àå¾î ²¿¸®°¡ ¸öÅ뺸´Ù ´õ ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Ù´Â ¸»Àº »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù​./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
Àå¾î´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Àå¾î ºÎÀ§ Áß¿¡¼­µµ ²¿¸®°¡ Àαâ´Ù. ³²¼ºÀÇ Á¤·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á¤¸» Àå¾î ²¿¸®¿¡ ¸öÅ뺸´Ù ´õ ¸¹Àº ¿µ¾ç°¡°¡ ÀÖ´Â °É±î?

Àå¾î°¡ ÁÁÀº ½ºÅ¹̳ª ½ÄÇ°ÀÌ°í, ±â·Â º¸Ãæ¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. Àå¾î¿¡´Â Á¤·Â¿¡ ÁÁÀº ¹Â½Å°ú ÄÚµå·ÎÀÌÄ£ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àå¾î´Â ºñŸ¹Î°ú Ä®½·, öºÐ, ´Ü¹éÁú µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·Î ÇؼÒ, °ñ´Ù°øÁõ, ºóÇ÷¿¡µµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ Àå¾î¿¡´Â ºñŸ¹ÎA°¡ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ´Ù. ÀÏ¹Ý »ý¼±ÀÇ 150¹è Á¤µµ¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎA´Â ³ëÈ­¿Í ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϸç, ´« °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Àå¾î ²¿¸®°¡ ¸öÅ뺸´Ù Á¤·Â¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ¿ÀÇØ´Ù. Àü¹®°¡µé ¿ª½Ã ´ÜÁö ²¿¸®ÀÇ ÈûÂù ¿òÁ÷ÀÓ ¶§¹®¿¡ »ý±ä ¼Ó¼³¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºÎ°æ´ë ½ÄÇ°°øÇаú Á¶¿µÁ¦ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ Àå¾îÀÇ ²¿¸®¿Í ¸öÅëÀ» °¢°¢ 100g¾¿ µÎ°í ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ºñ±³Çß´Ù. ±× °á°ú, ²¿¸®¿¡ ºñÇØ ¸öÅëÀÌ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹ÎA µî ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. µû¶ó¼­ Àå¾î´Â ±»ÀÌ ²¿¸®¸¦ °ñ¶ó ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ Á¤·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÇÑÆí, ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àå¾î¶óµµ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àå¾î´Â Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ±â¸§±â°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Àå¾î¸¦ ¸ÔÀº µÚ¿¡ ÈĽÄÀ¸·Î º¹¼þ¾Æ, »ç°ú, Æ÷µµ¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÀϵéÀÇ À¯±â»êÀÌ Àå¿¡ ÀÚ±ØÀ» Áà Àå¾îÀÇ Áö¹æÀÌ ¼ÒÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇØ ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö À־´Ù. Àå¾î¸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â »ý°­, ºÎÃß¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. ºñ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼ÒÈ­ ÀÛ¿ëÀ» µ½°í, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀδÙ.