'ÀÌ°Í' Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ ÀÎÁö ´É·Â 16% ¶³¾îÁø´Ù

°¨ÀÚÆ¢±è
ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ¼·Ãë´Â ³úÁ¹Áß°ú ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°À» ¼Ò·®¸¸ ¼·ÃëÇصµ ³ú ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í, ³úÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ Á¾ÇÕº´¿ø(MGH) µî °øµ¿ ¿¬±¸ÁøÀº 45¼¼ ÀÌ»ó ÁßÀå³âÃþ 3¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ä´ÜÀÌ ³ú ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µ¥ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» 20³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. ½ÇÇè Âü°¡ÀÚÀÇ ÀÎÁ¾Àº ¹éÀΰú ÈæÀÎÀÌ °¢°¢ Àý¹ÝÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡ÀÚ°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä´Ü¿¡¼­ 'ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°'(Ultra-processed foods)ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁß¿¡ µû¸¥ ³ú Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ºñ±³¡¤ºÐ¼®Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº °¡Àå Àû°Ô ¼·ÃëÇÑ ±×·ìº¸´Ù ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 8%, ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ À§ÇèÀÌ 16% Áõ°¡Çß´Ù. »ý°¢º¸´Ù ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°ÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ÄǴµ¥, ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ºñÁßÀ» 10%¸¸ ³ô¿© ¼·ÃëÇصµ ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ À§ÇèÀÌ Ä¿Á³´Ù. ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¼ö·Ï À§Çèµµµµ Ä¿Á³´Ù. ¹Ý¸é °¡°øµÇÁö ¾Ê°Å³ª °¡°øÀÌ Àû°Ô µÈ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶©, ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀº 9%, ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ À§ÇèÀº 12% °¨¼ÒÇß´Ù.

¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ÇϹöµå´ë ½Å°æÇÐ Å×ÀÏ·¯ Å´¹ú¸® ±³¼ö´Â "ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ´Â Ä¡¸Å·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "°Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀº ÁßÀå³âÃþÀÇ ³ú °Ç°­À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.

ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°Àº Çܹö°Å, °úÀÚ, °£Æí½Ä(ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°) µîÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ´çºÐ°ú Áö¹æ, ³ªÆ®·ýÀÌ ´ë°Å µé¾î°¡ ¿­·®ÀÌ ³ô°í ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯´Â ÀûÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°Àº ³ú Áúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ½ÉÇ÷°ü¡¤´ë»ç Áúȯµµ À¯¹ßÇÑ´Ù. ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇØ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁö°í, °ð ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð µîÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ¼·Ãë°¡ ´ç´¢ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» 40% ³ôÀδٴ °á°ú°¡ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù.

¹Ý¸é °¡°øÀÌ Àû°Ô µÈ ½ÄÇ°Àº ½Å¼±Àç·á¿¡ ¼Ò±Ý µî Á¶¹Ì·á°¡ ÷°¡µÈ ½ÄÇ°À¸·Î, ³Ãµ¿ °úÀÏ°ú ÅëÁ¶¸² À½½Ä µîÀÌ ÀÖ´Ù. °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº ½ÄÇ°Àº »ý°í±â³ª ¿ìÀ¯, ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò µîÀ» ¶æÇÑ´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö '½Å°æÇÐ(Neurology)'¿¡ Áö³­ 22ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.