¹Ð°¡·ç, ¡®ÀÌ°÷¡¯¿¡ µÎ¸é Â˵æÇÔ »ç¶óÁ®¡¦ ÃÖÀûÀÇ º¸°ü Àå¼Ò´Â?

ÀÔ·Â 2024.03.22 15:22
¹Ð°¡·ç »çÁø
¹Ð°¡·ç¿Í °íÃå°¡·ç´Â µû¶æÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¸À°ú Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Æ÷ÀåÀ» ¶âÀº ¹Ð°¡·ç³ª °íÃå°¡·ç°¡ ÀÖÀ¸¸é Æ÷Àå »ó´ÜÀ» Çöó½ºÆ½ Áý°Ô·Î Áý¾î ¼­¶øÀå¿¡ µÎ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ±×·±µ¥, ½Ç³» ±â¿ÂÀÌ ³ôÀ¸¸é ÀÚÄ© Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿Í °íÃå°¡·ç¸¦ º¸°üÇÏ´Â ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¡Þ¹Ð°¡·ç, µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÎ¸é Â˵æÇÔ ¾ø¾îÁ®
¹Ð°¡·ç¸¦ µû¶æÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϸé ƯÀ¯ÀÇ Â˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡´Â ¡®±Û·çÅÙ¡¯À̶ó´Â ¼ººÐ ´ö¿¡ Â˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÀÖ´Ù. ±Û·çÅÙÀº ¹Ð ¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀÎ ±Û·çÅ×´Ñ(glutenin)°ú ±Û¸®¾Æµò(gliadin)ÀÌ °áÇÕÇØ ¸¸µå´Â ¡®´Ü¹éÁú ±×¹°¸Á¡¯ÀÌ´Ù. ÀÌ ±×¹°¸ÁÀÌ ÃÎÃÎÇÒ¼ö·Ï ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀÇ Á¡¼º°ú ź¼ºÀÌ °­ÇØÁø´Ù. ¹Ð°¡·ç´Â ±Û·çÅÙ ÇÔ·®¿¡ µû¶ó °­·ÂºÐ, ¹Ú·ÂºÐ, Á߷ºÐÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌÁß °­·ÂºÐ¿¡´Â ±Û·çÅÙÀÌ 35% ÀÌ»ó µé¾îÀÖ¾î Á¡¼ºÀÌ ³ô´Ù º¸´Ï Á¦»§¿ëÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¾²ÀδÙ. ±Û·çÅÙÀÌ ±×´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ µç ¹Ú·ÂºÐÀº ±¹¼ö ¸é¹ßÀ» ¸¸µé ¶§ »ç¿ëµÈ´Ù. ±Û·çÅÙ ÇÔ·®ÀÌ 19~25% Á¤µµ·Î °¡Àå ÀûÀº Á߷ºÐÀº ¹Ù»èÇÑ ÄíÅ°³ª °úÀÚ¿¡ ¾²ÀδÙ.

¹Ð°¡·ç¸¦ ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº °÷¿¡ µÎ¸é ¹Ð¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·³ ±Û·çÅÙÀÌ Àß »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹Ð ƯÀ¯ÀÇ Â˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. Ç°Áú ÀúÇÏ ¾øÀÌ ¿À·¡ º¸°üÇÏ·Á¸é ¹ÐºÀÇØ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ÀÚ¸®°¡ ¾ø´Ù¸é °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ²Ä²ÄÈ÷ ¹ÐºÀÇÑ Ã¤·Î ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ µÖ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡¼­ ½® ³¿»õ°¡ ³ª°Å³ª °õÆÎÀÌ°¡ ½½¾ú´Ù¸é »óÇß´Ù´Â ½ÅÈ£¶ó Àü·® Æó±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿À·¡µÈ ¹Ð°¡·ç¿¡ »õ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾îµÎ¸é À¯Åë ±âÇÑÀÌ ´ÜÃàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ºÐ¸®Çؼ­ º¸°üÇÑ´Ù.

¡Þ°íÃå°¡·ç, »ó¿Â º¸°üÇÏ¸é °õÆÎÀÌ »ý±â±â ½¬¿ö
°íÃå°¡·çµµ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¹Ì»ý¹°ÀÌ Áõ½ÄÇؼ­ Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¶³¾îÁö°í »öÀÌ º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. °æ±âº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ³ÃÀ塤³Ãµ¿ º¸°üÇÑ °íÃå°¡·ç´Â 8°³¿ùÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡µµ ¹Ì»ý¹° ¿À¿° °ª¿¡ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. ¹Ý´ë·Î 30µµ¿¡ º¸°üÇÑ °íÃå°¡·ç´Â Ç°Áú ÀúÇÏ°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. °íÃå°¡·ç´Â ½À±â¿¡ Ãë¾àÇØ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

°íÃå°¡·ç´Â ³Ãµ¿º¸°üº¸´Ù´Â ³ÃÀå º¸°üÀÌ ³´´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é °íÃå°¡·ç´Â 10¡ÆC¿¡ º¸°üÇÒ ¶§ °õÆÎÀÌ ¹ß»ýÀÌ °¡Àå Àû¾ú´Ù. 1kgÀÇ Æ÷Àå¹é¿¡ µé¾îÀÖ´Â °íÃå°¡·ç¸¦ ¡ã-20¡ÆC ¡ã0¡ÆC ¡ã4¡ÆC ¡ã10¡ÆCÀÇ È¯°æ¿¡¼­ °¢°¢ 10°³¿ù ÀÌ»ó º¸°üÇϸç, 10Àϸ¶´Ù ½Ã·á¸¦ äÃëÇØ °õÆÎÀÌ ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ½ÇÇè¿¡¼± -20¡ÆCº¸´Ù 4¡ÆC¿¡ º¸°üÇÒ ¶§ Àå±âÀûÀ¸·Î´Â °õÆÎÀÌ ¹ß»ý·®ÀÌ ÀûÀº °æÇâÀÌ °üÂûµÅ¼­ ³ÃÀå º¸°üÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.