![ÇÏü ¿îµ¿](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2023/08/03/2023080302251_0.jpg)
½ºÄõÆ®¿Í °°Àº ÇÏü ¿îµ¿Àº À¯µ¶ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ³¡³ µÚ ±¸Åä°¨À̳ª ¾îÁö·³ÁõÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ¿À·§µ¿¾È Çß´ø »ç¶÷Á¶Â÷ ÇÏü ¿îµ¿Àº ÇÏ±â ½È´Ù°í ¸»ÇÒ Á¤µµ´Ù. ¿Ö ±×·± °É±î?
¸ðµç ±ÙÀ°Àº ¼ºÀåÇÒ ¶§ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ÏÇÏ°í ¼öÃàÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀÌ´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÁ¶Á÷À» Çö¹Ì°æÀ¸·Î »ìÆ캸¸é ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Âõ°Ü Àְųª ÇǸÛÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Àº ÀÌ ¼Õ»óÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ÀçÇÕ¼ºÇÏ¸é¼ Ä¿Áø´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ±ÙÀ°ÅëÀ̶ó¸é º¸Åë 2ÀÏ µÚ¿¡´Â »ç¶óÁø´Ù.
ÇÏü ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ÀÌÀ¯´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼´Ù. ÇÏü ±ÙÀ°Àº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸®Áö¸¸ º¸Åë Àüü ±ÙÀ°·®ÀÇ 50~70%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Çã¹÷Áö ¾ÕÂÊÀÇ ´ëÅð»çµÎ±Ù°ú µÚÂÊÀÇ ´ëÅðÀ̵αÙÀº »ç¶÷ ¸ö¿¡¼ °¡Àå Å« ±ÙÀ°µéÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ¹Ì¼¼ ¼Õ»ó ºÎÀ§µµ ³Ð¾î ÅëÁõÀÌ Å¬ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
±ÙÀ°ÅëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀο¡´Â ¹Ì¼¼ ¼Õ»ó ¿Ü¿¡ ÇǷι°Áúµµ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Àº ±Û¸®ÄÚ°Õ°ú °°Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¿ëÇÑ µÚ Á¥»ê µî ³ëÆó¹°À» ¸¸µé¾î³»´Âµ¥ ÀÌ°Ô ±ÙÀ°¿¡ ½×À̸é ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ÇÏü¿£ ÇǷι°ÁúÀÌ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹´Ù.
ÇÏü ¿îµ¿ ÈÄ ±¸Åä°¨ÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â Ç÷·ù·® ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±ÙÀ°Àº ü³»¿¡¼ °£, ³ú ´ÙÀ½À¸·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. ¿¡³ÊÁö´Â Ç÷¾×À» ÅëÇØ Àü´ÞµÇ´Âµ¥ ¿îµ¿ ½Ã ÇÏü·Î °¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¼Òȱâ°üÀÌ Àü´Þ¹Þ´Â Ç÷·ù·®ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ±¸Åä°¨ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾îÁö·³Áõ ¿ª½Ã ³ú·Î °¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
°íÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù°í ÇÏü ¿îµ¿À» µîÇѽÃÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ÇÏü ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é »À¿Í °üÀýÀÌ º¸È£¹ÞÁö ¸øÇØ ¹«¸, Ç㸮 ÅëÁõÀ» °Þ±â ½±´Ù. ¶Ç ÇÏü·Î µé¾î°¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î Ç÷¾×¼øȯÀ̳ª ¼º±â´É¿¡µµ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀº ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿ °µµ ¿ÏÈ µîÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °üÀýÀ̳ª Ç÷°ü¿¡ »ý±ä ¹®Á¦´Â Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù.
´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀ» °Þ´Â´Ù¸é °£´ÜÇÏ°Ô¶óµµ ÇÏü ¿îµ¿À» ½ÃµµÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡ã¹ÙÁö¸¦ ¿Ã·Á ÀԾ ¾ûµ¢ÀÌ ºÎºÐÀÌ Çæ··ÇØÁø´Ù ¡ãµüµüÇÑ ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ¸¸é ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾ÆÇÁ´Ù ¡ãÀü¸³¼± ÁúȯÀÌ »ý°å´Ù ¡ã°ÉÀ» ¶§ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î °ÉÀ¸·Á ÇÏ¸é ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ºñƲ°Å¸°´Ù ¡ã°ý¾à±ÙÀÌ ¾àÇØÁ® ¼Òº¯ÀÌ »ø ¶§°¡ ÀÖ´Ù ¡ã´Ù¸®°¡ ½Ã¸®°Å³ª Àú¸®´Ù ¡ãÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ¼º¿åÀÌ ¾ø´Ù ¡ã¹ß±â¿Í »çÁ¤ÀÌ Àß ¾È µÇ°í, Á¤¾×ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾ú´Ù ¡ã°È´Â °Å¸®°¡ 3ºÐÀÇ 1 ÀÌ»ó ÁÙ¾ú´Ù.
¸ðµç ±ÙÀ°Àº ¼ºÀåÇÒ ¶§ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ÏÇÏ°í ¼öÃàÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀÌ´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÁ¶Á÷À» Çö¹Ì°æÀ¸·Î »ìÆ캸¸é ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Âõ°Ü Àְųª ÇǸÛÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Àº ÀÌ ¼Õ»óÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ÀçÇÕ¼ºÇÏ¸é¼ Ä¿Áø´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ±ÙÀ°ÅëÀ̶ó¸é º¸Åë 2ÀÏ µÚ¿¡´Â »ç¶óÁø´Ù.
ÇÏü ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ÀÌÀ¯´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼´Ù. ÇÏü ±ÙÀ°Àº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸®Áö¸¸ º¸Åë Àüü ±ÙÀ°·®ÀÇ 50~70%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Çã¹÷Áö ¾ÕÂÊÀÇ ´ëÅð»çµÎ±Ù°ú µÚÂÊÀÇ ´ëÅðÀ̵αÙÀº »ç¶÷ ¸ö¿¡¼ °¡Àå Å« ±ÙÀ°µéÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ¹Ì¼¼ ¼Õ»ó ºÎÀ§µµ ³Ð¾î ÅëÁõÀÌ Å¬ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
±ÙÀ°ÅëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀο¡´Â ¹Ì¼¼ ¼Õ»ó ¿Ü¿¡ ÇǷι°Áúµµ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Àº ±Û¸®ÄÚ°Õ°ú °°Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¿ëÇÑ µÚ Á¥»ê µî ³ëÆó¹°À» ¸¸µé¾î³»´Âµ¥ ÀÌ°Ô ±ÙÀ°¿¡ ½×À̸é ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ÇÏü¿£ ÇǷι°ÁúÀÌ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹´Ù.
ÇÏü ¿îµ¿ ÈÄ ±¸Åä°¨ÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â Ç÷·ù·® ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±ÙÀ°Àº ü³»¿¡¼ °£, ³ú ´ÙÀ½À¸·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. ¿¡³ÊÁö´Â Ç÷¾×À» ÅëÇØ Àü´ÞµÇ´Âµ¥ ¿îµ¿ ½Ã ÇÏü·Î °¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¼Òȱâ°üÀÌ Àü´Þ¹Þ´Â Ç÷·ù·®ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ±¸Åä°¨ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾îÁö·³Áõ ¿ª½Ã ³ú·Î °¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
°íÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù°í ÇÏü ¿îµ¿À» µîÇѽÃÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ÇÏü ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é »À¿Í °üÀýÀÌ º¸È£¹ÞÁö ¸øÇØ ¹«¸, Ç㸮 ÅëÁõÀ» °Þ±â ½±´Ù. ¶Ç ÇÏü·Î µé¾î°¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î Ç÷¾×¼øȯÀ̳ª ¼º±â´É¿¡µµ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀº ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿ °µµ ¿ÏÈ µîÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °üÀýÀ̳ª Ç÷°ü¿¡ »ý±ä ¹®Á¦´Â Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù.
´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀ» °Þ´Â´Ù¸é °£´ÜÇÏ°Ô¶óµµ ÇÏü ¿îµ¿À» ½ÃµµÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡ã¹ÙÁö¸¦ ¿Ã·Á ÀԾ ¾ûµ¢ÀÌ ºÎºÐÀÌ Çæ··ÇØÁø´Ù ¡ãµüµüÇÑ ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ¸¸é ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾ÆÇÁ´Ù ¡ãÀü¸³¼± ÁúȯÀÌ »ý°å´Ù ¡ã°ÉÀ» ¶§ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î °ÉÀ¸·Á ÇÏ¸é ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ºñƲ°Å¸°´Ù ¡ã°ý¾à±ÙÀÌ ¾àÇØÁ® ¼Òº¯ÀÌ »ø ¶§°¡ ÀÖ´Ù ¡ã´Ù¸®°¡ ½Ã¸®°Å³ª Àú¸®´Ù ¡ãÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ¼º¿åÀÌ ¾ø´Ù ¡ã¹ß±â¿Í »çÁ¤ÀÌ Àß ¾È µÇ°í, Á¤¾×ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾ú´Ù ¡ã°È´Â °Å¸®°¡ 3ºÐÀÇ 1 ÀÌ»ó ÁÙ¾ú´Ù.